Чи можна цикорій годує мамі?

Багато матусі задають питання, чи можна в період лактації використовувати цикорій. Цикорій відноситься до лікарського виду рослини, в ньому міститься велика кількість корисних мікроелементів, які використовуються в медичних цілях. Цикорій - це джерело вітамінів, заліза, калію, інуліну.

Часто його використовують для зміцнення серця, судин, нервової системи, допомагає при цукровому діабеті, порушенні обміну речовин, дисбактеріозі, захворюваннях органів травлення, проблеми зі шкірою.

Корисні властивості цикорію для годуючої мами

Багато мам не можуть без кави, а воно дуже негативно відбивається на дитині, тому що містить велику кількість кофеїну. Важливо правильно приготувати цикорій. Особливо корисно використовувати корінь цикорію, в ньому міститься велика кількість гіркого речовини, холін, пектин, жири, білки.

Цикорій при годуванні грудьми можна використовувати як засіб проти запалення, має протимікробну в`язким дією, за допомогою якого можна заспокоїти центральну нервову систему. Цукром лікують ниркові, печінкові захворювання, селезінку. Рослина допомагає відновити кишечник, шлунок після родової діяльності мамі, що годує і позитивно впливає на роботу кишечника малюка. Також це один з кращих засобів для імунної системи.

Цикорій входить до складу різних препаратів, настоянок, його можна використовувати, якщо мама, яка годує має цукровий діабет. Радять застосовувати цикорій ослабленим після пологів жінкам. Якщо його включити в раціон харчування, можна поліпшити апетит, підвищити якість молока. Вважається, чим більше мама, яка годує отримуватиме поживних речовин, тим корисніше буде молоко для малюка.

Обов`язково вживати, якщо у годуючої мами серйозні проблеми з травною системою, це одне з кращих лікарських засобів, за допомогою якого можна вивести жовч, також він допомагає поліпшити стан печінки. Цикорій використовують при водянці, радять поєднувати його з шипшиною. Часто цикорій включений в збір, в якому женьшень, шипшина, вживаючи такий напій, можна вивести рідину, яка накопичується у великій кількості в організмі. Цикорій - кращий замінник кави, за допомогою його можна розігнати кров, і підбадьоритися, так знімається навантаження з судин.

Особливості прийому цикорію під час годування грудьми

Багато лікарів відповідають на питання, чи можна пити цикорій в цей період, немає. Вважається, що деякі мами можуть погіршити не тільки свій стан здоров`я, але і дитини. З одного боку рослина позитивно відбивається на кишечнику, обмінних процесах, підшлункової залози, заспокоює центральну нервову систему, їм можна замінити каву. З іншого боку, вважається, що цикорій може привести до серйозних алергічних реакцій у малюка. Випийте спочатку невелику кількість, простежте за реакцією, якщо все нормально, можна збільшити дозування.

Протипоказання цикорію під час грудного годування

1. Не можна використовувати при судинних захворюваннях, варикозному розширенні вен, геморої.

2. Заборонено прийом при виразковому захворюванні, гастриті, якщо він загострився.

Вплив цикорію на організм матері-годувальниці

Зверніть увагу, вживаючи напій, ви повинні пам`ятати про те, що він впливає не тільки на ваш організм, але і на дитину. Цикорій - краще профілактичний засіб від набряклості, має сечогінний ефект.

Відео: Дієта при грудному вигодовуванні комаровский

Якщо ви не переносите напій, про нього треба забути, у вашого малюка, швидше за все, теж можуть виникати різні побічні реакції після прийому цикорію. Щоб переконатися, потрібно спочатку випити трохи, помітили погіршення самопочуття, шкірні прояви, потрібно терміново відмовитися від напою. Можна продовжувати пити, якщо ваша дитина нормально сприйняв цикорій. Напоєм можна зловживати. Особливо обережно при геморої, тромбофлебіті, серйозні проблеми з судинами.

Як впливає цикорій на лактацію?

Найчастіше рослину використовують у вигляді відвару. За допомогою його очищається печінку від накопичених токсичних речовин, зміцнюється серцевий м`яз. Деякі терапевти спеціально призначають цикорій під час лактації, за допомогою його можна реабілітуватися після пологів.

Під час годування грудьми цикорій вживають у вигляді настою, відвару. Він має лактогонное дію. Якщо регулярно пити напій з цикорію можна спостерігати, як приливає велика кількість молоко. Важливо враховувати, що дозволяється пити розчинну цикорій, а не той, що в своєму складі кави. Коли дитина негативно реагує на рослину, не можна використовувати не листя, що не корінь рослини.

Ганна. Цикорій - трава, використовується в лікарських цілях, потрібно використовувати його вкрай обережно, в невеликій кількості. До сих пір точних досліджень, як він відбивається на лактації, немає, а це насторожує.

Відео: Харчування годуючої матері. Раціон харчування годуючої мами

Ольга. Коли вживала цикорій під час лактації, ніяких змін не помічала. Малюк його нормально сприйняв. Але цикорій може впливати на внутрішні органи, тому використовувати його потрібно акуратно.

Катерина. Помітила, що після прийому цикорію ставати більше молока, відчуваєш себе бадьорою. Цикорій - кращий напій для підвищення тонусу організму. Рекомендую.

Валерія. Коли пила цикорій, не розрахувала дозування. Напевно, випила забагато. Дитину сильно обсипало - особа, ніжки, ручки, почали турбувати кольки. Важливо враховувати індивідуальну переносимість рослини.

Олена. Цикорій на мене впливає, як і кава. Дитина теж після нього неспокійний. Тому використовувати його під час лактації потрібно в невеликій кількості.

Отже, цикорій - корисний вид рослини, з нього готують напій. Це кращий замінник кави. Впливає на кожного по-різному, це необхідно враховувати під час лактації. Уважно стежити, як зреагував ваш малюк, тільки потім продовжувати пити цикорій. Потрібно звертати увагу не тільки на позитивні сторони, але і на побічну дію.