Здоров`я - головне багатство

Здоров`я - головне багатство в житті і не варто з цим сперечатися! Люди часом не розуміють наскільки воно цінне для якісного життя без проблем і нищать його навмисне своїми шкідливими звичками. Бережіть своє головне багатство!

Відео: Здоров`я - наше головне багатство А.avi

Людина - це біологічна істота, наділена розумом. Наш організм це живе тіло, яке необхідно берегти, захищати, а найголовніше - любити. Іноді наше тіло не здатне протистояти чужорідним мікроорганізмам, вірусів, бактерій, які викликають різні хвороби і це дуже серйозна проблема. Таке явище виникає при ослабленні імунітету, поганому харчуванні, поганих побутових умовах, завантаженості на роботі і багатьох інших факторах. Допускати цього не можна!

захист здоров`я 

Імунітет і його захисні властивості є головними показниками здоров`я і здорового організму. В першу чергу необхідно підтримувати його роботу і не допускати збою. Не потрібно вдаватися до хімічних препаратів, що продаються в аптеках, досить просто усунути деякі причини, які можуть викликати його ослаблення. Завантаженість на роботі, шкідливі звички, скандали, шум і т. П. Речі все це негативні чинники, які послаблюють імунітет. Організм повинен відпочивати, тим самим він відновлюється і починає працювати в звичайному режимі. Здоровий сон  і затишна домашня атмосфера це головні, але не єдині фактори, які ведуть до зміцнення імунітету.

Відео: Моє головне багатство - це моє здоров`я! І я вибираю життя без тютюну!

Друга умова - правильне харчування. Харчування просто необхідно людині для підтримки всіх біологічних процесів, що відбуваються всередині тіла. Для правильної роботи всіх органів і систем, в тому числі імунної, організм повинен отримувати необхідну кількість харчової енергії. Наше здоров`я прямо залежить від того що ми їмо і це треба враховувати! Їжа повинна бути багата вітамінами, мінеральними речовинами і бути завжди свіжою (дивіться на дату упаковки). Також як харчування людині необхідний чисте повітря. По можливості потрібно знаходити час для прогулянок на свіжому повітрі в парках, садах, лісах.

Якщо людина захворіла, або підчепив вірус, тільки тоді він починає згадувати як цінно його здоров`я. У наш час практично всі лікується завдяки сучасним препаратам, але це ще не означає, що хворіти приємно. Само по собі стан нездужання вже вибиває з колії. Деякі люди бояться йти до лікаря і це не правильно. Перевірятися необхідно, т. К. Сучасні умови життя (великі міста, погана екологія, багато машин, пасивне куріння) непомітно впливають на наш організм і особливо легкі. Крім цього, на фізичне тіло людини можуть негативно впливати енергетичні, психічні, емоційні атаки, які розхитують нервову систему і викликають ослаблення всього організму.

Відео: Здоров`я - головне багатство

Найкраща умова для підтримки міцного здоров`я - спокійна обстановка. Здорова нервова система - ключ до міцного, непробивна здоров`ю. Дбайте про свій організм заздалегідь, проходите обстеження, якщо відчуваєте себе хворим. Харчуйтеся правильно і заведіть собаку, т. К. Вона здатна заряджати тільки позитивом, спілкуйтеся з життєрадісними, успішними людьми і виключайте весь негатив зі свого життя.