Як зняти набряк ніг

  Напевно, багато хто з нас стикався з набряками на ногах. Особливо ввечері, після насиченого трудового дня. Навряд чи когось може залучити такий зовнішній вигляд кінцівок, однак, крім естетичного недосконалості набряки в ногах можуть сигналізувати і про різного роду хвороби.

Так наприклад, набряки виникають внаслідок хвороб сечовидільної, серцево-судинної систем, через збої в метаболізмі, при неправильному способі життя.

Питанням як зняти набряк ніг частіше задаються представниці прекрасної половини людства. І це не дивно, адже незручне взуття так само не кращим чином позначається на стані ніжок. Взагалі, в разі, коли ноги набрякають систематично, без консультації фахівця вам не обійтися.

Якщо ж набряклість виникає час від часу, то наведені далі поради пояснять вам як зняти набряк.

Як зняти набряки на ногах народними засобами

• По-перше ви повинні пам`ятати, що для ніг з варикозом небажаними і навіть небезпечними можуть бути гарячі ванночки - тепла вода, розширюючи судини, може сприяти застою крові.

• Для профілактики набряків корисно їсти свіжі овочі та фрукти, багаті калієм (мед, банани, курага, абрикоси, персики, листовий салат).

• Так само, солоні ванночки і ванночки з маслом перцевої м`яти добре зганяють набряки і прекрасно освіжають ноги. У теплій воді розведіть трохи морської солі або додайте кілька крапель олії і потримайте хвилин 20 в ній ступні, потім сполосніть холодною водою. Після таких ванночок корисно буде зробити масаж ступень і гомілок.

• Чи існують і різні народні сечогінні засоби, що приймаються всередину, що сприяють позбавленню від набряків. Наприклад, вода, подкисленная лимонною кислотою. Крім того, настій подрібненого кореня петрушки дасть вам хороший ефект. Готують його так: 1 ст ложку коренів заливають в термосі 500 мл окропу і настоюють 8 годин. Приймати по 1 ст ложці між прийомами їжі.

Лікування набряклості ніг народними засобами

• Трава спориш допоможе не тільки зняти набряк ніг, але також почистить нирки і виведе зайву воду з організму. 1 ст ложку трави заварити 2 л окропу, трохи наполягти і пити замість води протягом усього дня. відбувається очищення організму від шлаків і токсинів і видільна система починає працювати значно краще.

• Компреси з тертої сирої картоплею допомагають вирішити проблему набряклості. Натирають на терці кілька картоплин і розподіляють отриману кашку по опухлої нозі. Зверху поліетилен і х / б тканину. Тримати 2 години, потім потрібна свіжа порція картоплі. Цей рецепт особливо хороший, коли у жінки набряки при вагітності.

• Добре допоможе в боротьбі з набряками масаж з льодом. Заморозьте відвар з будь-якої лікарської трави, подрібніть отриманий лід, загорніть в тонку тканину і масажуйте їм ноги. Така кріотерапія вас приємно здивує.

• Так само корисним буде тримати ноги в полотняних мішечках, наповнених свіжим листям берези. Листя має бути кілька шарів. Потіти в таких мішках потрібно не менше 3 годин. Можна навіть їх робити на всю ніч.

Як зняти сильну набряклість ніг

• Раніше лікарі знімали набряки ніг за допомогою медичних п`явок. Ця процедура дуже ефективна, але не найприємніша. Її можна замінити використанням мазей і кремів, що містять екстракт п`явок.

• Давній народний рецепт, який врятує від жорстокої водянки з набряком ніг - потрібно щодня пити по 1/3 склянки в день водної настойки збору "кукурудзяні рильця і стовпчики", Який продається в аптеці. Важкі набряки почнуть зникати вже через 2 дні. Переваги такого настою в його сечогінний, високому калій- і золото утриманні, очищенні нирок і печінки. Калій просто необхідний серцю і м`язам ніг, золото - допоможе в боротьбі з на цукровий діабет, загальна чистка організму - корисна взагалі!

• Крім усього іншого, постарайтеся під час сну розташовувати ноги на спеціальних валиках або подушках. Це забезпечить хороший відтік крові від ніг.

Поради, дані вище, забезпечать виведення зайвої води з організму і таким чином знімуть набряки з ніг. Однак не варто забувати про те, що щоб у вас не було проблем з набряками необхідно шукати першопричину і лікувати її.