Що таке лімфа і як її очистити?

Що таке лімфа? Лімфа - це білувата практично прозора рідина, яка тече в лімфатичних судинах і омиває всі органи. Лімфатична циркуляція схожа на кровообіг, однак у неї немає насоса, тобто серця. Лімфа видаляє з тканин рідина, білки, забруднюючі речовини і повертає їх у кров (без токсинів). Лімфатичні вузли фільтрують токсини, бактерії, чужорідні частинки, пухлинні клітини, тобто створюють потужний захист організму.

Лімфоїдні органи діляться на центральні і периферичні. Центральний лімфоїдний орган людини - тимус. Периферичні лімфоїдні органи: селезінка, лімфатичні вузли, мигдалини.

Лімфа являє собою безбарвну рідину, яка циркулює в лімфатичної системи. Склад лімфи схожий на плазму крові, але з меншим вмістом білка і сильно варіює, а також залежить від характеру органу, тканини (наприклад, лімфа з кишечника багата ліпідами). Кількість лімфи, яка протікає в поодинці, за деякими даними складає 1 л. Щодня в лімофсістеме циркулює 3 л рідини (побічні продукти метаболізму).

Функції лімфи:

• видалення надлишку рідини
• видалення ліпідів (зокрема, тригліцеридів)
• захист організму

На відміну від системи крові, лімфатична система незамкнута. Завдяки руху, скорочення м`язів відбувається потік лімфи. У лімфі, лімфатичних вузлах містяться білі кров`яні клітини, які захищають організм від інфекцій. Лімфатичні судини складають більшу частину імунної системи. Їх роль полягає в ліквідації токсичних речовин з усіх тканин організму. У нормальному режимі роботи щодня через лімфатичну систему проходить 3 - 4 л рідини, яка насправді є побічними продуктами метаболічних процесів.

Відсутність фізичних вправ, м`язова слабкість є найбільш поширеною причиною недостатнього дренажу токсинів, шкідливих речовин в суглобах, тканинах.

Найбільш поширеним проявом недостатнього дренажу є: почуття втоми, важкість у ногах, целюліт, набряки, ослаблення імунної системи. При порушеннях в лімфатичної системи може виникнути так звана слоновість. Для зменшення набряків слід виконувати м`який лімфодренаж, а також проти целюліту, зморщок на шиї, обличчі. Рекомендується підтримувати природну детоксикацію організму та імунну систему.

Для здоров`я лімфи і всієї лімфосістеми необхідно вести активний спосіб життя і зміцнювати імунітет. Лімфодренажний масаж прискорює спорожнення поверхневих вен і лімфатичних судин. При цьому поліпшується циркуляція крові, діяльність органів, зменшується біль у м`язах, усуваються набряки.

Відео: Як очистити лімфу Неля Павлова

Лімфодренаж - ручний масаж, який спрямований на нормалізацію лімфостітеми. Його проводять шляхом легкого тиску на шкіру. Він не повинен викликати біль, або неприємні відчуття. Професійний лімфодренаж зменшує набряки, знімає хворобливе напруга, усуває синдром втоми, покращує кровообіг і природний лімфодренаж. Він також служить в якості профілактики та лікування целюліту.

Відео: Як очистити лімфу? Ваш організм просить кожен день! Натуральні способи детоксикації

Целюліт може бути визначений як порушення мікроциркуляції крові і лімфи, що призводить до збільшення жирових клітин в підшкірній тканини з наступною зміною в підшкірній тканині. Зовні він проявляє себе як типові нерівності шкіри.

ефективне загальне очищення організму покращує обмін речовин, нормалізує роботу лімфосістеми. Типовими симптомами зашлакованості є: втома в ногах, тяжкість, набряки, видимі дрібні вени на ногах. У таких випадках необхідний лімфодренах (10 - 20 процедур), гімнастика, рух, очищення лімфи. Лімфатичний масаж зменшує набряки, шрами, післяопераційні рубці. Отже, що таке лімфа і лімфастістема ми розібрали, тепер давайте розглянемо як очистити лімфу народними способами. Деякі способи по очищенню лімфи вже були описані в цій статті. Можете на них поглянути, вони дуже прості й ефективні.

Відео: ОЧИЩЕННЯ лімфи за допомогою соків з медом

Очищення лімфи і лімфосістеми

Як вже говорилося, для очищення лімфи необхідний рух, масаж, а також правильне харчування. Є багато рецептів по очищенню лімфосістеми, проте їх бажано застосовувати тільки після очищення кишечника, щоб не було побічних ефектів.

Очищення за 3 дні

Рецепт добової дози: 900 мл грейпфрутового соку, 200 мл апельсинового, 200 мл лимонного, 1,8 л талої води і глауберової сіль (сульфат натрію 1 ст. Ложка). Змішайте соки і воду разом. Вранці змішайте 1 ст. ложку сульфату натрію в 200 мл талої води і випийте повільно. Після цього наповніть таз водою 38 градусів, опустіть в нього ступні на 15 хвилин. Після ванни, почнеться рясне потовиділення, що є важливим моментом.

Кожні 30 хвилин пийте по 100 мл приготованого соку. Рекомендується весь час перебувати в теплі, тепло укутати. Цю процедуру повторювати 3 дні поспіль. Щодня готувати свіжий сік.

Імбир і вино

Вчені з`ясували, що імбир покращує циркуляцію крові і лімфи, допомагає проти раку. Таким чином існує простий рецепт, який допоможе очистити лімфу. Якщо ви проводите очищення влітку, то використовуйте біле вино, якщо в зимовий період - червоне.

Інгредієнти: порошок кореня імбиру, 1 літр вина. Додайте в 1 л вина 1 чайну ложку сухого імбиру, приберіть в темне місце на 3 доби. Приймайте складу по 1 столовій ложці тричі на день між прийомами їжі.

Черешня і вишня очистять лімфу

Вишня і черешня містять багато води, а також біофотони, що робить їх найбільш цінною рослинною їжею.

Користь черешні:

• м`яко стимулює шлунок, кишечник, печінку
• пригнічує ріст бактерій в кишечнику
• сприяє очищенню травної системи
• ефективно очищає кров і лімфатичну систему
• зменшує запалення
• позитивно впливає на метаболізм, мозок, нервову систему-рослинні пігменти (антоціани) в поєднанні з вітаміном С регенерують клітини головного мозку і ендокринної системи.

Вишню і черешню краще вживати в поєднанні з іншими продуктами.

Очищаюча трав`яна суміш очистить лімфу

Приготуйте очищувальну трав`яну суміш в домашніх умовах. Знадобляться трави: корінь кульбаби, герань, манжетка, буркун. Ці трави стимулюють обмін речовин, очищають лімфу, стимулюють залози, виводять токсини з організму.

За допомогою трав`яного напою корисно чистити лімфу після тривалої хвороби, прийому антибіотиків, також при слабкому імунітеті.

Візьміть 1 столову ложку суміші трав (1: 1: 1: 1), залийте гарячою водою, дайте настоятися 10 хвилин. Приймайте настій протягом дня невеликими ковтками. Для зміцнення здоров`я і для очищення лімфи рекомендується приймати такий настій мінімум 1 тиждень. Щодня готуйте свіжий очищающий настій.