Чи можна вагітним згущенку?

Вагітність - це період, коли постійно хочеться чогось смачненького. Багато хто не може відірватися від банки зі згущеним молоком. Корисна йди шкідлива згущене молоко? Чи може нашкодити ця солодкість? Жінка, не дивлячись на своє становище, повинна тримати себе в руках і розуміти, що це відповідальний період, від якого залежить майбутнє здоров`я малюка. Дуже важливо стежити за тим, що ви їсте і, в якій кількості.

Відео: Чи можна лікувати зуби під час вагітності?

користь згущеного молока

• У згущеному молоці міститься велика кількість кальцію, який вкрай необхідний вагітної. Кальцій зміцнює кістки, зір, зуби, при цьому потрібен ще для формування скелета малюка. Вживаючи згущенку, ви покращуєте зовнішній вигляд волосся, нігтів.
• У згущеному молоці міститься достатня кількість фосфорної солі, яка є найкращим стимулятором для роботи головного мозку, з її допомогою правильно формується тканина у малюка.
• У складі згущеного молока багато вітаміну В, В12, В2, а також вітаміну А, D. Ці речовини позитивно відбиваються на обмінних процесах, зорі.
• Солодкість багата на легкозасвоювані жири, які швидко перетравлюються організмом.
• Вагітним обов`язково потрібно вживати згущене молоко, якщо плід має невелику вагу.
• У згущеному молоці міститься невелика кількість лактози, в порівнянні з молоком.

Корисно знати! Переробка згущеного молока відбувається при 60-градусній температурі. Так зберігаються всі корисні речовини, при цьому продукт після термообробки є безпечним.

Шкода згущеного молока при вагітності

• Продукт вживати необхідно вкрай обережно, тому що він знаходиться в консервній банці. А ви не знаєте, які консерванти, стабілізатори туди додали. Всі ці речовини негативно впливають на організм вагітної.
• Згущене молоко є занадто поживним продуктом, тому може стати причиною зайвої ваги вагітної жінки. Все закінчитися ожирінням.
• У складі згущеного молока багато цукру. Якщо не контролювати його прийом, може розвинутися цукровий діабет.

Вживати чи ні згущенку під час вагітності?

Жінка не може повністю відмовитися від солодкого, цього і не потрібно робити. Майбутня мама не повинна себе обмежувати в усьому, тому що їй необхідна достатня кількість вітамінів, корисних речовин. Головне у всьому знати міру! При схильності до ожиріння краще за все не зловживати згущеним молоком або зовсім відмовитися від нього.

Заборонено вживати згущене молоко вагітним з цукровим діабетом. Також не рекомендують вживати згущене молоко при проблемах з травним розладом, тому що продукт значно підвищує метаболізм. Враховуйте і індивідуальну переносимість, досить часто згущене молоко стає причиною сильної алергічної реакції.

Заходи безпеки при вживанні згущеного молока вагітної

Згущене молоко вагітним необхідно вживати помірно. Найкраще додавайте її в чай. Дуже важливо правильно зберігати продукт, щоб уникнути отруєння. Якщо ви відкрили бляшанку, не залишайте її на столі, також не можна зберігати її в цій банці. Обов`язково перелийте в скляну банку.

Продукт вводиться поступово, при цьому ви дивитеся, як реагує ваш організм: чи немає почервоніння і висипу на шкірі, чи нормально сприймає солодкість ваш шлунково-кишковий тракт.

Види згущеного молока під час вагітності

• Згущене молоко з додаванням цукру. Даний вид продукту найчастіше додають в десерти, торти, печиво. Її можна вживати навіть годувальниці, але тільки коли малюкові виповниться один місяць.
• Згущене молоко з додаванням кави, цукру. Захоплюватися продуктом не варто. Дозволено використовувати після пологів, тільки коли дитині виповниться 6 місяців, при цьому необхідно обов`язково спостерігати за малюком, чи немає у нього почервоніння, набряків, висипу.
• Згущене молоко з додаванням какао, цукру. Вагітна може порадувати себе смачним і корисним напоєм. Для цього потрібно в чашку окропу додати кілька ложок згущеного молока, все ретельно змішати і пити. Для мами, що годує цей напій також дозволений тільки після 5 місяців.

Варене згущене молоко під час вагітності

Вживати даний вид продукту необхідно вкрай обережно, особливо, якщо ви схильні до алергії. Дуже важливо звертати увагу на склад продукту, щоб в ньому не було різних добавок і шкідливих хімічних речовин, які можуть нашкодити вам і майбутній дитині.

Коли згущене молоко небезпечно для вагітної жінки?

При виборі продукту обов`язково дотримуйтеся таких рекомендацій, щоб не придбати отруту:

Відео: Чи можна вагітним фарбувати волосся

• банку не повинна бути роздутою, якщо ви натиснете на банку, і вона «просяде», значить, в ній небезпечні мікроби.
• цвіль можна помітити на самій згущеному молоці. Вона з`являється, якщо всередину продукту потрапив грибок і почала активно розмножуватися, а також при недотриманні технологій виробництва.
• Порушені умови зберігання. Згущене молоко повинна зберігатися в холодильнику не більше 6 місяців. Як показує практика, вся згущене молоко в магазині продається на прилавках, тому невідомо, скільки коштує. Вагітність не час для експериментів.

Таким чином, згущене молоко є корисним для вагітної жінки, але важливо вживати тільки якісний і сертифікований продукт. Не варто зловживати солодощами, інакше можете набрати зайву вагу. Вибирайте вже перевірений вами продукт. В даному випадку не варто економити, тому що мова йде про здоров`я вашого малюка. Фальсифікована згущене молоко містить багато консервантів, барвників, підсилювачів смаку, стабілізаторів, інших хімічних речовин, які можуть серйозно нашкодити не тільки вам, але і малюкові. Якісний продукт в своєму складі має цінні мінеральні речовини, які вкрай необхідні для серця - магній і калій. Також згущене молоко в невеликій кількості позитивно відбивається на кістковій системі, тому що в ній багато хлору, кальцію, фосфору, натрію. Головне завжди пам`ятати про міру, не варто зловживати солодощами, вони часто стають причиною діатезу.