2-Х тижнева чистка печінки родзинками

Найбільш ефективним і безпечним засобом для очищення печінки є родзинки. Для цього вам знадобиться темний родзинки хорошої якості. Ізюм не повинен бути занадто жорсткий, або занадто м`який.

Відео: Вівсяний квас (на меду з родзинками).

спосіб №1

Для очищення печінки знадобиться 50 грам родзинок. Замочіть родзинки в теплій воді на 10 хвилин, потім промийте його холодною проточною водою кілька разів. Ця процедура потрібна для очищення родзинок від бруду і пилу. Увечері перед сном залийте родзинки теплою кип`яченою водою (200 мл), покрийте зверху блюдцем і залиште до ранку.

Вранці після пробудження випийте приготований склад (воду + родзинки). Склад краще їсти повільно, не поспішаючи протягом 10 - 15 хвилин. Після цього полежте 30 хвилин на спині. До області печінки можна прикласти теплу пляшку, грілку, мішок з гарячою сіллю.

Чистку печінки даними способом рекомендується проводити 2 3 рази на тиждень протягом 2 тижнів (чистка родзинками проводиться 4 рази на рік).

Протипоказання: серцева недостатність, період загострення хронічних захворювань. Перед очищенням печінки родзинками необхідно проконсультуватися з лікарем. Крім того, перед чищенням печінки необхідно очистити кишечник (читайте тут).

спосіб №2

Для підтримки роботи печінки, а також для її природного очищення можна протягом 2-х тижнів вживати в їжу чорний родзинки (50 - 100 г). Ізюм рекомендується їсти у вечірній час, тобто через кілька хвилин після вечері. Інулін, що міститься в родзинках, сприятиме виведенню токсинів і шлаків з печінки.

Салат для печінки

Мені дуже подобається корисний салат з родзинками і морквою (3 спосіб очищення печінки родзинками). Морква, як відомо, приносить користь печінки. Вона містить цінні поживні речовини, вітаміни, сприяє регенерації клітин печінки. Морква, змішана з родзинками подвійно корисна для нашого організму.

Візьміть 3 середніх моркви, очистіть, зріжте 2 - 3 см верхній частині (ця частина може містити шкідливі речовини). Натріть моркву на великій, або середній тертці, потім змішайте з чистим родзинками (4: 1).

Даний салат можна заправити натуральним йогуртом, вершками, або сметаною. Для нормалізації функції печінки, а також для її природного очищення даний салат рекомендується вживати щодня протягом 1 - 2 тижнів (після обіду, вечері).

користь родзинок

Ізюм дуже популярний продукт. Його використовують у багатьох десертах, випічках, змішують з мюслі, а також додають в м`ясні страви.

Відео: Очищення судин мозку: унікальні методики

При сушінні винограду цінне вміст не втрачається, а залишається в родзинках. Крім того, вміст вуглеводів і поживних речовин збільшується до чотирьох разів. Висушений ізюм складається з 60% цукру (фруктоза, глюкоза). Ізюм є відмінним джерелом енергії, яка необхідна організму. Але це ще не все! Ізюм багатий мінералами: залізо, фосфор, калій, кальцій і ін. Необхідними для кісток, суглобів і нервів речовинами. Волокна родзинок стимулюють травлення, покращують обмінні процеси в організмі. Але врахуйте, що родзинки не містять вітамін С. чашки родзинок містить 130 калорій, 0 г жиру, 10 мг натрію, 31 г вуглеводів, 2 г клітковини, 29 г цукру і 1 г білка. Ізюм корисний для шкіри, очей, печінки, кишечника, кісток і суглобів.

Відео: Засіб для очищення судин

Порада: родзинки треба їсти в міру, тобто не більше 1 - 2 порцій на добу (50 - 100 г). В протилежному випадку, вживання родзинок в великих кількостях може викликати збільшення ваги, а в подальшому холестерину. Крім цього, перед вживанням родзинок його необхідно ретельно мити в 8 - 10 водах, а також проточною водою. Куплений в магазині родзинки зазвичай містить рослинне масло, а також консервант Е220 від якого необхідно позбуватися за допомогою води, щоб не завдати шкоди здоров`ю.

корисний рецепт

Цей рецепт можна використовувати для лікування та підтримки здоров`я кісток і суглобів. Для цього знадобляться тільки світлі ягоди родзинок. Залийте майже повну банку родзинок вином (джином), щоб з краю залишався один см. Покрийте банку щільною тканиною, щоб вино не випаровувалися. Приберіть склад на 2 тижні в темне прохолодне місце. Потім родзинки слід перекласти в іншу банку і прибрати в холодильник. Для лікування суглобів рекомендується щодня з`їдати по 9 - 10 родзинок.