Дієта і харчування при алергічний дерматит

Алергічний дерматит - захворювання шкіри, яке проявляється висипом і сильним сверблячкою. Ця недуга можуть викликати багато факторів: від чутливості до хімічних речовин до звичайної харчової алергії.

Для того щоб визначити, на яку речовину реагує організм, проводять спеціальний аналіз. Встановлений алерген намагаються повністю виключити з раціону або оточення людини.

Але навіть при виключенні джерела, дієта при алергічний дерматит повинна строго дотримуватися, щоб не спровокувати повторне захворювання.

Відео: Як позбутися від проблем зі шкірою при алергічний дерматит? - Доктор Комаровський

Як правильно харчуватися?

При алергічний дерматит організм стає чутливим не лише до основного алергену, але і до інших речовин, що надходять з їжею. Гострі і солоні, смажені і жирні страви здатні посилити симптоми захворювання.

Відео: АТОПІЧНИЙ ДЕРМАТИТ / Харчування / Зразкове меню і режим дня

Харчування при дерматитах повинно містити продукти, по-перше, що не викликають шкірних реакцій, по-друге, що підвищують імунітет на клітинному рівні. Бажано скласти для себе певний список продуктів, які можна вживати і дотримуватися його постійно. Такий же список можна скласти і для заборонених продуктів.

Що не можна?

1. Цитрусові - виключаються в першу чергу. Забороні підлягають також інші продукти, що містять в своєму складі велику кількість вітаміну C. При прийомі полівітамінів також важливо враховувати цей фактор.
2. Червоні фрукти та овочі - помідори, полуниця, малина, вишня та інші.
3. Жирні молочні продукти. Бажано вживати продукти зі зниженою жирністю, це відноситься до всіх продуктів на основі молока. Йогурти та інші продукти, що містять штучні консерванти і барвники, не рекомендовані до вживання.
4. Жирні сорти м`яса - свинина і баранина.
5. Яйця. Можна виключити тільки білок, а жовток залишити до вживання, оскільки він не викликає алергії.
6. Цукор, борошняне, магазинні соки і продукти, що містять підвищену кількість вуглеводів (шоколад, цукерки тощо).
7. Фастфуд, консервовані продукти, ковбаси та інші напівфабрикати.
8. Алкоголь і препарати, що містять у складі етиловий спирт.

Що можна?

Незважаючи на обмеження в раціоні, харчування має включати продукти, багаті вітамінами і мінералами.

Відео: Дієта при дерматиті у дорослих

Незважаючи на деякі обмеження, дієта при алергічний дерматит повинна включати в себе повноцінне харчування.

1. У раціоні повинні бути продукти, які не тільки живлять організм, але і стимулюють імунітет. Це в першу чергу продукти, що містять в собі ненасичені омега-3 кислоти. До них відносяться рослинні масла (льняне, оливкове, гарбузове), деякі сорти риби, морепродукти. Налагоджують прийом вітаміну B6, який стимулює обмінні процеси і прискорює загоєння.
2. М`ясо нежирних сортів. Курка, яловичина, телятина. Краще варене м`ясо або приготоване на пару.
3. Овочі - зелений перець, огірки, кабачки, капуста, гарбуз і т.д.
4. Фрукти - банани, жовті й зелені яблука, груші.
5. Крупи - будь-які.

Що стосується харчування маленьких дітей, дієта повинна включати ті ж продукти.

Якщо дерматит розвинувся у немовляти, то грудної дитини також обов`язково повинна дотримуватися суворого режиму харчування.

[Yt_playlist mainid = »eYSLBwuFrVs» vdid = »05CEIsd7ZQM, gUz2tOtVDCg, G57ddy-XUYg, 5" novd = »3"]

підводимо підсумок

При дерматиті гіпоалергенна дієта - головний крок на шляху до лікування. Дотримання суворого режиму харчування сприяє швидкому одужанню. З раціону повинні бути виключені жирні та гострі страви, червоні овочі та фрукти, шоколад та інші солодощі, а також алкоголь.

Відео: Дієта при нейродерміт

рекомендації фахівця

Тільки досвідчений лікар зможе правильно скласти індивідуальну дієту, яка сприятиме швидкому одужанню. Конкретна дієта не підходить до всіх типів дерматитів, це всього лише шаблон, за яким лікар становитиме ваш майбутній режим харчування. Якщо вам складно виключити з раціону що-небудь, потрібно поговорити з лікарем і знайти альтернативну заміну.