Вибираємо правильну дієту при атопічний дерматит

Атопічний дерматит - шкірна алергічна реакція, що виникає у відповідь на контакт з подразником. Щоб пом`якшити, а іноді навіть припинити прояви неприємних шкірних симптомів, необхідні грамотно підібране лікування і дієта. Слід врахувати, що дієта при атопічний дерматит виключає такі продукти харчування, які провокують загострення захворювання.

Причини і симптоми захворювання

Ця хвороба хронічна, довго поточна, з частими загостреннями. Найчастіше передається у спадок і пов`язана з генетичною схильністю. Збільшити ризик погіршення шкірних проявів можуть віруси, бактеріальні інфекції, стресові, алергенні чинники

Атопія на шкірі проявляється такими симптомами:

• постійний болісний свербіж;
• сухість шкіри;
• почервоніння;
• набряклість.

Сверблячка при атопічний дерматит може супроводжуватися поколюванням, печінням, болем. Через це порушується якість життя людини, він погано спить, втрачає працездатність. Лікування цього захворювання має бути комплексним, одним з важливих його умов є дієта.

Так як виникнення і перебіг реакції зазвичай розтягнуто в часі, характеризується рецидивами, то хворий повинен вести харчовий щоденник, уникати стресових ситуацій, надмірних фізичних навантажень, виключити контакт з агресивним середовищем. Крім того, для уточнення діагнозу необхідна консультація алерголога або досвідченого дерматолога, а лікар-дієтолог допоможе правильно підібрати раціон. Дієта при атопічний дерматит - головна умова успішного лікування хронічного захворювання шкіри.

Відео: Атопічний дерматит і псоріаз

Неправильне харчова поведінка провокує рецидиви

Якщо у вас підтвердився діагноз, під керівництвом дієтолога або самостійно ви можете підібрати для свого меню такий набір продуктів, який забезпечить повноцінний раціон і одночасно виключить потенційно небезпечні. Найчастіше атопічний дерматит у дорослих виникає після вживання певного ряду продуктів. До них відносяться:

• куряче м`ясо, отримане шляхом інтенсивного вирощування із застосуванням гормонів або оброблене хімічними реагентами для довгого зберігання;
• сосиски, шинка і ковбаси, в яких містяться барвники, ароматизатори і харчові добавки;
• всі види копченостей - м`ясних, рибних, в`ялену рибу, м`ясо;
• консерви, особливо рибні, соління, квашені продукти;
• тверді сорти сиру;
• фастфуд - чіпси, сухарики, крабові палички і їм подібні продукти;
• солодкі газовані напої, вино.

Гіпоалергенна дієта при атопічний дерматит повинна бути збалансованою за основними показниками вмісту білків, жирів, вуглеводів і забезпечувати повноцінний раціон дорослої людини, його нормальну працездатність.

Відео: Догляд за шкірою дітей хворих на атопічний дерматит. Поради батькам - Союз педіатрів Росії.

Харчування дитини під суворим контролем

Дієта при цьому захворюванні у дітей повинна повністю виключати все зі списку для дорослих. Крім того, є ще ряд продуктів, що провокують розвиток харчової алергії. До них відносяться:

• всі види цитрусових;
• всі види горіхів;
• гриби;
• мед і продукти бджільництва;
• риба і рибопродукти;
• шоколад і цукерки;
• спеції;
• гірчиця, кетчуп, майонез;
• яйця;
• томати і червоний болгарський перець;
• полуниця, малина, темний виноград;
• баклажани;
• імпортовані фрукти.

Якщо є індивідуальна непереносимість, виключається свіже молоко.

Як бачите, обмежень в харчуванні дитини при атопічний дерматит велика кількість, але підібрати меню, що складається з яловичого м`яса, гіпоалергенних овочів і фруктів, все ж можливо.

Куряче м`ясо теж можна, але тільки домашнє.

З жирів рекомендовано натуральне вершкове, а краще - оливкова олія. Замість молока - молочнокислі кефір і сир. Слід надавати перевагу безглютенові каші, відварну картоплю. Включайте в раціон свіжі ґрунтові огірки, петрушку і кріп, вирощені без хімії. Доповнюють раціон клітковиною і мікроелементами печені яблука. З напоїв переважні компоти із сухофруктів власного приготування, настої трав, натуральний неароматизований чай. Хлібобулочні вироби - житній, пшеничний злегка підсушений хліб, здоба без добавок.

З способів теплової обробки найкраще підходять варіння в невеликій кількості води, обробка парою, запікання.

Категорично заборонені синтетичні вітаміни, концентрати, напівфабрикати, консерви, темні сорти м`яса і риби, яркоокрашенние овочі і фрукти.

Відповідальність годувальниці

Якщо в період вагітності майбутня мама вживала алкоголь, ризик виникнення атопічного дерматиту у грудничка збільшується в кілька разів. Під час грудного вигодовування жінка повинна дотримуватися найсуворішу дієту, щоб уникнути цього, важко піддається лікуванню захворювання у дитини.
Якщо у малюка, що знаходиться на грудному вигодовуванні, виник діатез, або ви помітили інші прояви екземи, то знайте, що в чотирьох випадках з п`яти ці реакції пов`язані з харчуванням мами. Як свідчать медичні дослідження, на першому місці по алергії серед немовлят варто коров`яче молоко.

Кожна годує жінка повинна вести облік продуктів, які вона вживає, - харчовий щоденник. Це дозволить вчасно виявити неспецифічні реакції організму немовляти, виключити виникнення атопічного дерматиту в майбутньому. Не варто заспокоювати себе думкою про те, що з віком у багатьох дітей атопия шкіри проходить сама собою.

Саме на вас лежить відповідальність за страждання, яким ви піддаєте своє маля, піддаючись спокусі з`їсти шоколадку або червоне яблуко. Всі продукти, які протипоказані дітям при атопічний дерматит, заборонені годуючим матерям. Навіть якщо ви не спостерігаєте алергії на той чи інший продукт у свою дитину, потрібно дуже обережно вводити прикорм і нові складові в його раціон, не більше одного виду в тиждень.

[Yt_playlist mainid = »gUz2tOtVDCg» vdid = »05CEIsd7ZQM, G57ddy-XUYg, 0_pNhJIL5as, 5" novd = »3"]

підводимо підсумок

Атопічний дерматит легше попередити, ніж лікувати. Це захворювання виникає ще під час внутрішньоутробного розвитку як результат неправильного харчової поведінки майбутньої мами, вживання алкоголю і куріння. На тлі слабкого імунітету розвивається запалення шкіри, провокуючими факторами якого є агресивне середовище, емоційна нестабільність, а також викликають алергію продукти харчування.

рекомендації експерта

Атопічний дерматит - хвороба, що не вилікується однієї тільки дієтою. В першу чергу необхідна ретельна діагностика, усунення причин захворювання, грамотно підібране комплексне лікування. Виняток з харчування продуктів-провокаторів алергії сприятиме швидкому настанню одужання і успішному комплексному лікуванню цієї недуги.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!