Льон - лікувальні властивості і застосування лляної олії

льон

Мало хто знає, що лікувальні властивості льону використовувалися людьми протягом трьох тисячоліть. А між тим, за корисними властивостями льон не поступиться багатьом більш поширеним лікарських рослин.

У складі льону вченими виявлено кілька видів поліненасичених жирних кислот (омега-3), клітковина, лігнано (з`єднання, що володіють антиоксидантною активністю), близько 20 видів білка, амінокислоти, калій і вітамін Е у великій кількості. Для поправки свого здоров`я в багатьох аспектах, достатньо всього лише 2 - 3 рази на тиждень додавати льон в їжу в вигляді насіння або лляної олії, і Ваше самопочуття значно покращиться.

Застосування лляної олії для лікування

• При вживанні лляної олії знижується ймовірність тромбів в серці, мозку, легенів, знижується високий кров`яний тиск (Тільки одна столова ложка масла здатна знизити тиск!). При цьому масло не дає ніяких побічних ефектів.

• Льон або лляне масло - прекрасний засіб при захворюваннях шкіри, володіє яскраво вираженим омолоджуючий засобом, розгладжує шкіру. При мозолях на пальцях або підошвах ніг, а також при опіках змащують уражені ділянки лляною олією. Змішайте лляне масло з жовтком і змастіть волосся перед миттям голови, потримайте маску 15 хвилин, потім змийте. Після декількох процедур ви побачите, що ваше волосся стали пишними і блискучими, покращилася структура волосся.

• Лляна олія необхідно для поліпшення зору (благотворно впливає на сітківку ока).

• При стресових ситуаціях вживання лляної олії надає заспокійливу дію, не викликаючи звикання, що дуже важливо.

• Лляна олія допомагає роботі нирок при набряках і надлишковій вазі.

• Корисні властивості лляної олії перешкоджають утворенню токсинів в організмі.