Олія лляна корисні властивості і протипоказання

Відкинувши технічне значення лляної олії і деяких інших застосувань (для лікування і профілактики атеросклерозу, утворення тромбів, розлади шлунка і сечокам`яної хвороби), залишається розглянути питання про його використання в косметологічних цілях, а також для здоров`я волосся і нігтів.

Як приймати лляне масло?

Існує кілька способів використання масла:

• прийом всередину (в основному для збагачення організму фолієвої, а також ліноленової, олеїнової і лінолевої кислотами - омега 3, 6 і 9). Для здорового кольору і блиску волосся їх необхідно підживлювати вітаміном Е (токоферолами) - тут найкраще діяти і зсередини і зовні;
• зовнішнє застосування характерно у вигляді розтирань на запалені суглоби або суглоби, які зазнали дегенеративного руйнування (артрити і артрози). Більш відповідний нам варіант - маски і шампуні на лляній основі окремо для коренів, кінчиків волосся або універсальні;
• ще один варіант зовнішнього застосування - в складі масок і кремів для шкіри обличчя і у вигляді ванночок для здоров`я нігтів.

Кількісно зовнішнє застосування необмежено, а ось всередину небажано вживати більше 3 столових ложок, так як при контакті з киснем (у повітрі або в хімічній реакції в шлунково-кишковому тракті) лляне масло утворює щільну і міцну плівку. Вона може викликати запори, проблеми з кровотворної функцією і дестабілізацію жовчовивідних проток (збої в роботі жовчного міхура і печінки).

Корисні властивості лляної олії для шкіри обличчя

Лляна олія в чистому вигляді рідко застосовують, але в більшості засобів від зморшок (особливо глибоких і важкодоступних) його зміст досягає 50-60%. Просто як приклад - на одну порцію маски (50 грамів) буде потрібно:
- 25 грамів лляної масла-
- 1 яєчний жовток (сирий) -
- 20 грамів дуже густого відвару з ромашки (по властивостям може бути замінена на рівну кількість протертого свіжого огірка).

У цій масці простежуються всі доступні властивості олії:

• воно надає еластичність шкірі, розгладжуючи зморшки;
• тонізує глибокі шари, насичуючи їх рідкісними, але такими необхідними жирними і незбагачений кислотами;
• є сполучною ланкою між розкриттям пір (після відвару або огірка) і виведенням з них бруду (усуває прищі і вугровий висип);
• нормалізує роботу сальних залоз, а також потовиділення і усуває жирний блиск (причому не на кілька годин, а на кілька днів);
• відмінно очищає шкіру від механічних забруднень, є протибактеріальної засобом з вираженим антисептичним ефектом (немає обмежень навіть при наявності невеликих ранок від гоління або застуди на губах і носі).

Лляна олія для волосся

Як вже було сказано, цей продукт здатний повернути блиск і яскравість кольору практично будь-яким волоссю. Найширше поширення масло отримало в косметичних засобах для відновлення пошкодженого волосся - після хімічних завивок, багаторазового фарбування, освітлення, блондирования і гарячої завивки плойкою або щипцями.

Льон за своїм хімічним складом містить кілька унікальних компонентів:

• лецитину - ці харчування волосся і відновлення пошкодженої структури;
• лігнано (естрогеноподібні фітогормони) - стимулюють активність волосяних цибулин і прискорюють ріст волосся;
• вітамін Е (токоферол) - це щоденний захист волоса від сонячних променів, низьких температур і дощової води (від повсякденних можливих хімічних забруднень).

Відео: Льняна олія: корисні властивості, користь і шкода

Унікальне застосування в косметології та медицині

Мова, звичайно, піде про схуднення і чищенні організму, при яких медицина і косметологія йдуть практично рука об руку.

Вживати для схуднення лляне масло не тільки можна, а й потрібно, але в помірних дозах, строго натщесерце і краще за все не в традиційному вигляді (у вигляді масла), а в капсулах-концентратах.

Як це працює можна судити за станом організму в перші дні прийому:

• спочатку настає легкий дискомфорт в кишечнику з прискореними позивами в туалет (причому це не понос, а цілком звичайна дефекація і сечовипускання);
• наступний етап (3-4-й день) характеризується настанням легкості в животі і відмінним апетитом (не піддавайтеся на провокації власного організму, а їжте невеликими порціями 4-6 разів на день);
• при тривалому прийомі (7-10 днів) можуть виникати легкі нездужання в області попереку (це свідчить про схуднення і зміні центру маси тіла) і підвищена активність через очищеного кишечника і зниження навантаження на м`язи і весь опорно-руховий апарат.

Шкода лляної олії і можливі протипоказання

Шкідливість обчислюється не тільки і не стільки самим маслом, скільки надмірною його споживанням і використанням не зовсім за призначенням. Часто лляне масло використовується в якості масажного і його ллють бездумно, але при надлишку шкіра може дати алергічну реакцію у вигляді різкого почервоніння і осередкової в`ялості (візуально схоже на мозоль).

Відео: лляне масло ЗАСТОСУВАННЯ | лляне масло протипоказання, лляне масло властивості лікування, натщесерце,

Якщо не дотримуватися правил прийому всередину, то в підсумку це призведе до проблем зі шлунком, потім з підшлунковою залозою, після чого ймовірність виникнення виразки або постійної печії зростає в рази.

Масло протипоказано дітям до 6-и років, а також дорослим, схильним до деяких захворювань:

• цукровий діабет (хімічний склад льону може вступати в реакцію з інсуліном і, природно, з кров`ю, що призводить до нейтралізації препарату і тяжких наслідків для хворого - діабетична кома і летальний результат);
• масло льону впливає на згортання крові (вона практично не згортається), тому при прийомі антікоагулятов льон заборонений;
• важкі наслідки можуть виникати при вживанні масла разом з знеболюючими препаратами і медикаментами, що знижують артеріальний тиск (вони, по суті, взагалі несумісні).

Крім усього іншого не можна забувати, що є люди, які не переносять льон, лляне масло і всі продукти, засоби і склади, де присутні подібні хімічні склади. Також необхідно пам`ятати, що є спадковість (генетична схильність) до неприйняття лляної олії, тому в кожному масажному кабінеті перед початком процедури необхідно повідомити лікаря про наявність алергічних реакцій, хвороб і спадкового непрятія.

Відео: Корисні властивості лляної олії

Лляна олія при вагітності і в період лактації

При вагітності лляне масло вживати не рекомендується, так як воно може спровокувати передчасні пологи або, якщо говорити про більш ранньому терміні, викидень. Під час годування інгредієнти лляної олії можуть потрапляти в грудне молоко, тому сам процес лактації необхідно припинити (перейти на штучне вигодовування).