Як знизити тиск в домашніх умовах

  Як знизити тиск в домашніх умовах без ліків народними засобами? Це питання дуже часто виникає у літніх людей, у яких поширене таке явище, як підвищений тиск.

У багатьох випадках не завжди хочеться вживати таблетки і щоб знизити тиск можна скористатися народними рецептами, серед яких чимало таких, які з успіхом борються з підвищеним тиском. Є кілька натуральних і простих рецептів для зниження тиску в домашніх умовах.

Як швидко знизити тиск

Дуже дієвим методом зниження тиску є звичайна дихальна гімнастика. Для цього необхідно зручно сісти, розслабитися, зробити глибокий вдих і повільно видихати 7-10 секунд. Цей простий прийом виконується дві-три хвилини і сприяє зниженню значення верхньої і нижньої межі на 20-30 одиниць.

В одній з ранніх статей я описував найпростіший дихальний тренажер, який можна зробити своїми руками. Про це можна почитати в цій статті: "Лікування аритмії народними засобами".

Також в статті про лікуванні серцево-судинних захворюванья писав про чудо краплях ВКПБ, які допомагають знизити високий тиск і обов`язково повинні бути в кожній аптечці.

Як знизити тиск в домашніх умовах

• Щоб вилікувати гіпертонію і знизити підвищений тиск потрібно взяти натуральний мед і квітковий пилок і змішати в співвідношенні 1: 1. Дану суміш потрібно приймати 3 рази в день по одній чайній ложці. Приймати таку суміш бажано один місяць, після чого зробити перерву на 2 тижні і можна зробити повторний курс прийому. Завдяки цьому засобу, крім зниження тиску, також відбувається підвищення імунітету і насичення організму корисними речовинами, тому що мед і квітковий пилок мають ними в достатній кількості.

• Щоб знизити високий тиск і нормалізувати його застосовується такий склад: чайна ложка цукрового піску, чайна ложка магнію сульфат, чайна ложка лимонного соку на третину склянки холодної кип`яченої води. Таку суміш пити протягом місяця, 1 раз на 3 дні. Потім застосовувати 1 раз на тиждень протягом місяця. Якщо після прийому засобу тиск не нормалізувався, можна через місяць повторно приймати.

• В даний момент набирає популярність лікування монастирським чаєм. Як показали клінічні дослідження, серцевий чай допомагає ефективно справлятися з різними захворюваннями серцево-судинної системи людини практично на всіх стадіях. Детальніше про нього читайте тут.

Як знизити високий тиск народними засобами

• Як знизити тиск в домашніх умовах без ліків народними засобами можна дізнатися, якщо використовувати просте насіння кропу. Для цього беруться 2 столові ложки розтертого укропного насіння, які засипають у термос і заливають півлітра окропу. Потім почекати півгодини, поки відвар настоїться, потім його зцідити і пити по півсклянки 3-5 разів на день. Приймати відвар за півгодини до їди.

Відео: Як можна швидко знизити тиск

• Щоб знизити високий тиск в народній медицині існує один смачний рецепт: береться 100 г товчених ядер волоських горіхів і змішується з 60 г меду. Ця порція ліки розрахована на один день. У 3-4 прийоми, протягом дня ви повинні з`їсти горіхово-медову суміш. Приймати протягом 45 днів, кожен день робити нову порцію. Не бажано готувати надовго і багато.

• Добре допомагає для зниження високого тиску гаряча ванна для ніг. Для цього наливається в таз гаряча вода і в неї занурюються ноги по щиколотку і тримаються 5-10 хвилин. Це принесе полегшення, так як кров від голови прітечет до ніг. Такий метод дієвий також при сильного головного болю.

Відео: як знизити тиск в домашніх умовах швидко народні засоби

Лікування підвищеного тиску в домашніх умовах

• Для того щоб дізнатися як знизити тиск в домашніх умовах швидко, можна використовувати такі способи: в яблучному оцті змочити паперові серветки і на 10 хвилин прикласти їх до ступень.

• Високий тиск також можна знизити використовуючи глід і журавлину. Щоб приготувати склад на основі глоду треба 100 г ягід глоду залити 2 склянками холодної води. Вранці, в цій же воді ягоди недовго проварити і процідити. Для зниження тиску випивати по 50 г 3 рази на день. Розмішати з цукром півкіло журавлини і приймати по кілька ложок від підвищеного тиску, за годину до їди.

Людям, які страждають на гіпертонію необхідно по можливості уникати стресових ситуацій. Такі стани як підвищена тривожність, часта дратівливість і затяжні депресії є початком погіршення самопочуття.