Як нормалізувати тиск народними засобами?

За даними медичної статистики патологія артеріального тиску є найбільш поширеним недугою. Перепади тиску, що провокують захворювання серцево-судинної системи, є одним з чільних місць серед причин смерті, вони вже давно перестали бути долею людей похилого віку, і все частіше можна почути скарги від людей, яким ще немає і тридцяти років. Останнім часом поряд з аптечними медикаментами, покликаними стабілізувати тиск, все більшою популярністю користуються народні засоби від тиску, які можна приготувати самостійно в домашніх умовах з натуральних інгредієнтів.

Норма артеріального тиску

Нормальним «здоровим» вважається тиск 120 80, т. Е. Систолічний «верхнє» тиск, при якому серце викидає кров в артерії, дорівнює 120, а діастолічний «нижнє» тиск, при якому серце між скороченнями заповнюється кров`ю одно 80.

ознаки тиску

Артеріальний тиск, що перевищує позначку 160, прийнято вважати високим. Його симптомами можуть бути: головний біль, потемніння в очах, запаморочення, відчуття здавлювання в скронях і стрибають «мушки» перед очима. Крім цього підвищення тиску може супроводжуватися почервонінням особи, жаром і пітливістю.

Досить часто ознакою зниженого тиску є тупа, що давить, стягуюча або розпирає головний біль в лобно-скроневої або лобно-тім`яної області, що виникає навіть після тривалого сну, відчуття втоми і розбитості, аж до стану знемоги. Досить часто мають місце такі симптоми як нудота і блювота.

Як часто вимірювати артеріальний тиск?

Перш ніж з`ясувати, як нормалізувати тиск народними засобами, необхідно дізнатися, як правильно його виміряти. Навіть якщо відсутні симптоми перепадів тиску, його необхідно тримати під контролем. Раз на три місяці необхідно проводити контрольні заміри артеріального тиску і записувати їх, щоб вчасно можна було відреагувати на будь-які перепади.

Лікування народними засобами

Допомогти повністю позбутися від цієї недуги лікарські трави від тиску можуть лише на початкових стадіях захворювання. У більшості випадків лікування травами є лише вельми ефективне доповнення до курсу лікування медичними препаратами. А також прийом відварів і настоїв лікарських рослин два рази на рік (навесні та восени) протягом місяця є відмінною профілактикою проблем з серцево-судинною системою.

Правильне харчування, як спосіб боротьби з гіпертонією

При лікуванні гіпертонії - підвищеного артеріального тиску, особливу увагу потрібно приділити харчуванню, з обережністю необхідно вживати такі продукти як кава, міцний чай, алкоголь, пепсі-кола, шоколад, кухонна сіль, яєчний жовток, смажена їжа і здоба. Рекомендується регулярне вживання відварів лікарських рослин, наприклад шипшини (про те, як шипшина впливає на тиск написано нижче).

Народні засоби для зниження підвищеного тиску

Існує маса різних народних засобів від тиску, що дозволяють стабілізувати роботу серцево-судинної системи, наприклад, такі народні засоби від артеріального тиску як:

1. Сухоцвіт болотна для ножних ванн. Необхідно запарити 250 грам сухоцвіту в 5 літрах окропу, настояти 20-25 хвилин і використовувати для ножних ванн тривалістю 12-15 хвилин.
2. Часник при підвищеному тиску з головними болями і безсонням. Необхідно з`їдати в день по 3 не великих зубчики часнику на повний шлунок.
3. Глід криваво-червоний для прийому всередину. 500 грам зрілих плодів глоду потрібно розтовкти в дерев`яній ступці і залити 100 мл. води, підігріти до температури 40 градусів і спресувати за допомогою соковижималки. Одержаний в результаті сік приймати перед їжею 3-4 рази на день по одній ст. ложці.
4. Журавлина з цукром - приймати після їжі 3 рази на день по 1 ст. ложці.
5. Оцет в вигляді компресів. Звичайний або яблучний оцет прикладати до ступень на 7-10 хвилин.

Глід криваво-червоний

Дуже часто чути суперечки на тему корисних властивостей тих чи інших лікарських рослин, і одним з таких спірних питань є питання «глід підвищує або знижує тиск»? Відповідь на це питання дали вчені, за даними проведених досліджень даний лікарський рослина, що володіє масою корисних якостей, здатне стабілізувати артеріальний тиск, т. Е. Прийом настоїв і відварів глоду допоможе привести в норму як знижений, так і підвищений тиск, все залежить від концентрації відварів.

Крім цього настої з «участю» глоду сприяють стабілізації очного тиску. Лікування народними засобами цієї недуги проводиться досить успішно, часом навіть без звичних аптечних медикаментів.

Народні засоби від зниженого тиску

В основу лікування гіпотензії - зниженого артеріального тиску лягло застосування тонізуючих засобів, таких як міцний чай і каву, а також виконання фізичних вправ і забезпечення повноцінного відпочинку. Також використовують народні засоби при низькому тиску, наприклад:

• Корінь солодки, череди, гречки і валеріани. Всі ці інгредієнти необхідно взяти в рівних пропорціях, змішати, 5 ст. ложок суміші залити літром холодної води і довести до кипіння на повільному вогні. Потім перелити в термос і настоювати 8-10 годин. Приймати по 100-200 мл. за 40 хвилин до сну протягом місяця.
• Збір з трави материнки, лікарського ісопу, меліси і рути запашної. Для приготування настою 3 ст. ложки збору необхідно помістити в термос, залити 500 мл. крутого окропу і настоювати 6 годин. Приймати по одній склянці перед їдою за 30 хвилин три рази на день.
• Збір з кореня валеріани, трави пустирника і шишок хмелю. Одна столова ложка збору заливається однією склянкою окропу, настоюється 40 хвилин, проціджують і доводиться кип`яченою водою до початкового об`єму. Приймати по півсклянки незалежно від прийому їжі два рази в день.

Шипшина проти низького тиску

Деякі народні засоби від низького тиску можуть прийматися протягом усього дня, не залежно від прийомів їжі, до них відноситься шипшина, який є джерелом вітамінів і мікроелементів. Шипшина знижує тиск завдяки своїм сечогінним якостям, так як при виведенні з організму надлишків рідини тиск природним чином зменшується. Слабкий настій шипшини, приготований з однієї столової ложки плодів і одного літра окропу, можна приймати протягом всього дня для підтримки гарного самопочуття.

Курс такого лікування становить один місяць після чого необхідно зробити перерву щоб уникнути «передозування» вітаміном С, яким так багатий шипшина. Крім цього настої і відвари шипшини показані при нирковому тиску. Лікування народними засобами ниркового тиску і ниркової недостатності обов`язково повинно проводитися під строгим контролем лікаря, щоб уникнути небажаних побічних ефектів.

Лікування внутрішньочерепного тиску травами

Найбільш простими і доступними способами зниження внутрішньочерепного тиску є такі народні засоби від внутрішньочерепного тиску як камфорне масло і спирт, які можна придбати в будь-якій аптеці. Ці компоненти необхідно змішати в рівних пропорціях і наносити на шкіру голови у вигляді компресу на час сну або відпочинку. Курс лікування складається з 10-12 компресів. Однак важливо розуміти, що такий серйозний недуга як внутрішньочерепний тиск (лікування його народними засобами без консультації лікаря небезпечно для здоров`я) не пройде за допомогою одних тільки трав і примочок.

М`ятний масаж при гіпертонії

Зрозуміти, як впливає м`ята на тиск, вам допоможе м`ятний масаж. Для його проведення необхідно заварити м`яту, краще щойно зірвану, але можна використовувати і засушену. Змочити настоєм плечі і шию і провести легкий масаж, що розминає, чергуючи його з погладжуваннями. Ця ароматна розслаблююча процедура відмінно допомагає знизити артеріальний тиск.

висновок

Запам`ятайте, лікування тиску народними засобами без консультації з лікарем може бути небезпечно для здоров`я. Визначити які саме перебої в роботі серцево-судинної системи турбують конкретно вас, може тільки кваліфікований лікар, а, отже, тільки він може призначити як основне медикаментозне лікування, так і додаткове лікування травами.

Відгуки

• Валентина, 45 роківСтраждаю підвищеним артеріальним тиском з тридцяти років. Рятуюся настоями і відварами глоду. П`ю регулярно два рази на день протягом місяця, потім тиждень перерви.
• Лілія, 25 роківЯ сама поки не скаржуся на тиск, а ось моя мама страждає від зниженого тиску ось уже 10 років. Корінь солодки і корінь валеріани в нашій аптечці присутні завжди, мама п`є настої цих лікарських трав регулярно.
• Ольга, 37 роківВкрай насторожено ставлюся до лікування внутрішньочерепного тиску травами. Як мені здається, найкраще звернутися до кваліфікованого фахівця.