Як знизити тиск самостійно і з лікарською допомогою

Проблема виходу серцевого тиску за рамки встановлених норм значно помолодшала. Якщо раніше до лікарів в основному зверталися люди 50-річного віку, то сьогодні гіпертонія все частіше вражає молодь. Процес перепаду артеріального тиску в різний час доби є природним, але його постійна фіксація на високих відмітках є приводом для занепокоєння.

найбільш частими причинами підвищення артеріального тиску лікарі називають такі моменти:

• нервово-психічні навантаження;
• травми голови;
• ожиріння;
• розумова праця;
• вікові зміни;
• формування атеросклеротичних бляшок;
• менопауза;
• шкідливі звички;
• генетична схильність.

Відео: Зниження тиску без ліків. Лікування гіпертонії без таблеток

Якщо висока сердечне тиск виявляє себе головним болем, «мушками» перед очима, частими запамороченнями і підвищеною чутливістю до змін погодних умов, слід поквапитися до лікаря. Небезпечними симптомами є порушення сну і шум у вухах.

Як проводиться лікування

В ході обстеження пацієнта лікар може прослухати шуми і виявити порушення серцевого ритму. Більш детальне дослідження дозволяє встановити розширення меж органу в ліву сторону. Залежно від конкретної картини пацієнту призначається курс медикаментозної або НЕ медикаментозної терапії.

Відео: Як знизити тиск в домашніх умовах

Хворому з легким ступенем підвищення тиску пропонується не медикаментозне лікування. Його зміст зводиться до дотримання дієти і виконання вправ лікувальної фізкультури. Людина повинна перейти на продукти з мінімальним вмістом солі і підвищеною кількістю магнію і кальцію.

Відео: Нормальне, підвищений артеріальний тиск. Як знизити, як підвищити артеріальний тиск

Пацієнтам зі шкідливими звичками показаний відмову від куріння і обмеження прийому спиртних напоїв. Чоловікам дозволяється щодоби випивати не більше 30 мл алкогольних напоїв, жінкам - у межах 20 м

Відсутність ефективності консервативної терапії є підставою до призначення лікарських засобів. Відповідні препарати підбираються виходячи із загального стану гіпертоніка, тому лікування може бути комбінованим з одночасним прийомом декількох засобів або прописуватися в вигляді монотерапії з одним препаратом.

Народні способи зниження тиску

Полегшити стан допоможе вплив на акупунктурні точки. Для цього вказівний палець кладуть під вушну мочку і легко тиснуть на шкіру. Далі палець ведуть вниз до області ключиці. Дія повторюють 10 разів. Також можна влягтися обличчям вниз і накласти на зону шийного хребця міхур з льодом або рушник, змочений холодною водою.