Кращі ванни для краси тіла: медова, пивна, трав`яна

Більшість людей люблять приймати гарячі (теплі) ванни, вони допомагають розслабитися, очиститися, а також подбати про своє тіло. У мусульманський країнах існують спеціальні ритуали очищення за допомогою ванн з пелюстками троянд. Після прийому розслаблюючій ванни на все тіло, як правило, наноситься мигдальне масло і проводиться масаж. Все це робиться для підтримки краси, а також для очищення душі і тіла.

Кожна жінка в домашніх умовах може зробити натуральну косметичну ванну для краси і здоров`я тіла. Ванни, містять натуральні інгредієнти, допоможуть очиститися від токсинів, поліпшити стан шкіри, розслабитися і підвищити настрій.

Перш за все, вам необхідно пам`ятати, що вода не повинна бути надмірно гарячої, або холодної (читайте тут). Ідеальна температура для релаксації коливається між 34 і 37 ° C, при цьому тіло ідеально розслабляється. Крім цього, вода, близька до температури тіла має болезаспокійливу дію, допомагає заснути. Також для підвищення ефекту релаксації, розслаблення в воду можна додати сіль для ванн (читайте тут), Або ефірні масла.

Відео: Комплекс: "легке схуднення"

Для краси і очищення тіла замість мила краще використовувати гелі для душу, які призначені для вашого типу шкіри. Завжди вибирайте косметику з нейтральним рН, або 5,5, тому що вона не сушить шкіру.

Як правильно приготувати ванну для краси?

Тепла ванна не тільки допомагає розслабитися, але і є найстарішим методом гідротерапії. Щоб правильно приготувати косметичну ванну необхідно дотримуватися таких правил:

Відео: Догляд за обличчям (маски, скраби, пілінги, масаж ...)

• температура води не повинна бути нижче 34 ° C, ідеальною температурою для косметичних процедур вважається t 37 ° - 38 ° C;
• перш ніж стрибати в ванну необхідно прийняти душ, тобто ретельно вимити все тіло, використовуючи традиційні засоби для миття (нейтральний рН, або 5,5);
• після миття тіла можете сміливо стрибати в розслаблюючу косметичну ванну;
• час прийняття косметичної ванни зазвичай становить близько 20 - 30 хвилин.

Продукти для ванни

Ви можете використовувати косметичні продукти, які продаються в магазинах косметики, аптеці, або скористатися натуральними домашніми засобами. Наприклад, в воду можна додати молоко, пиво, сіль, соду, трави, вівсянку, мед. Всім відомо, що сама Клеопатра приймала молочні ванни для краси і зволоження шкіри.

Відео: #iherb покупки

трав`яна

Після прийняття даної процедури ви будете почувати себе набагато краще. Лікарські рослини широко використовуються в спа-центрах. Залежно від виду вони мають різні ефектами, наприклад, допомагають розслабитися, позбутися від безсоння, або навпаки сприяють підвищенню бадьорості. Однак, при занадто великих дозах вони можуть викликати головний біль, алергію.

Для приготування трав`яного відвару візьміть мішок з натуральної тканини, покладіть в нього 200 г трави, опустіть в 1 л води, і варіть 20 хвилин. Після цього відвар вилийте в ванну. Час прийому: 20 хвилин. Які трави використовувати? Ви можете використовувати заспокійливі трави, наприклад, м`яту, ромашку, лаванду, мелісу. Також ви можете купити готовий мікс з трав і побалувати себе.

Медова

Всім відомо, що мед містить корисні речовини для краси і здоров`я шкіри. Його часто використовують для приготування різних масок для обличчя, волосся, нігтів. Однак, продукт з супермаркету не підходить для косметичних цілей, тому що він містить один цукор. Помітите його натуральним медом. З давніх часів мед використовували для приготування різних ванн для краси.

Цілюще ефект дає ванна з молодими пагонами сосни і медом. Вона покращує циркуляцію крові, розслабляє, знімає різні болі (ревматичні). Для цього візьміть 10 молодих пагонів сосни (гілки), залийте 3 л води, покіпятіте 10 хвилин при закритій кришці. Відвар процідіть, влийте у ванну 37 ° С, потім додайте мед (200 г). Час прийому: 15 - 20 хвилин.

пивна

Пивна процедура для краси зменшує стрес, розгладжує шкіру, допомагає боротися з акне, псоріаз. Подібне спа застосовувалося з давніх часів стародавніми єгиптянами. Крім цього, ще наші бабашкі знали, що пиво покращує стан шкіри, волосся, тому що воно містить ячмінний солод, хміль і дріжджі.

Під час процедури шкіра насичується вітамінами, мінералами, серед яких є фолієва кислота, ніацин і біотин. Ванна нормалізує роботу сальних залоз, тому ідеально підходить для жирного типу шкіри. Також вона позитивно впливає на процес оновлення клітин, регенерує. Протипоказання: вагітність, підвищений тиск, ослаблені кровоносні судини.

Додайте в воду 2 л темного пива. Крім цього, можна додати інші інгредієнти, наприклад, мед, суміш трав. Температура води повинна становити 34-38 градусів за Цельсієм. Тепла вода сприяє зняттю стресу, знижує стомлюваність. Час прийому: 20 - 30 хвилин.