Морська сіль для ванн, користь і шкода

Про цілющу силу морської солі відомо багато. Приймаючи ванну, можна відчути себе в море, відчути, як організм наповнюється силою, а шкіра омолоджується. Приготувати ванну дуже просто, для цього необхідно всього лише купити морську сіль. Якщо ви бажаєте підвищити ефективність купання, додавайте в ванну цілющі ефірні масла і насолоджуйтеся процедурою.

Користь сольових ванн

Морська сіль багата на різні біологічні активні компоненти, які позитивно впливають на людину. У ній міститься достатня кількість калію, магнію, кальцію, сульфатів, натрію, хлориду. Також морська сіль багата на йод, а він, як відомо, очищає організм. Варто відзначити і такий важливий компонент - цинк, з його допомогою можна зміцнити імунітет, зупинити розвиток пухлини. А ось бром захищає від різних захворювань шкіри.

Ви нервуєте? Чи не можете довгий час заснути? У вас проблеми із зайвою вагою? Турбує алергія? Обов`язково після важкого робочого зробіть собі ванну. Відразу ж помітите, як покращилося самопочуття. Особливо корисні ванни при вуграх, висипах на шкірі, проблеми з суглобами, хребтом.

Навіть лікарі при ангіні, запалення горла рекомендують промивати ніс і полоскати горло розчином з морської солі. Це кращий метод для боротьби з ГРВІ, грипом. Розчин можна використовувати в профілактичних цілях. З його допомогою можна швидко зцілити судини, поліпшити циркуляцію крові.

Значення сольовий ванни для організму

Для внутрішніх органів

Беручи сольові ванни, швидко відновлюється водно-сольовий баланс після отруєння. Крім того, вона приводить в норму артеріальний тиск, має антибактеріальну дію.

для шкіри

Морська сіль живить шкіру корисними речовинами. Якщо ви регулярно будете радувати себе цією процедурою, пружність шкіри помітно підвищиться, ви позбудетеся від зморшок, а також поліпшите колір обличчя. Це кращий засіб для зволоження, вона оновлює клітини, швидко відновлюючи шкіру після опіків і інших ушкоджень. При постійному використанні можна позбутися від сухості, набряків.

Для схуднення

Щоб знизити вагу, потрібно приймати ванну двічі в тиждень. Вона допоможе вивести з організму зайву воду, поліпшить стан шкіри після схуднення. Ми знаємо, коли втрачаємо вагу, шкіра стає отвисшей, в`ялою, а ось, щоб їй повернути пружність, необхідно регулярно приймати ванни. Рекомендується поєднувати сольові ванни з:

• Повноцінним і здоровим харчуванням.
• Масажем.
• Знову ж правильним режимом пиття.

Тільки так можна досягти приголомшливих результатів.

для спортсменів

Відео: Сіль: шкода чи користь для організму людини

Ванну обов`язково повинні приймати спортсмени після інтенсивного тренування. З її допомогою можна швидко розслабитися, зняти втому, збагатити організм необхідною кількістю калію.

Результат після прийняття ванн з морською сіллю

Якщо ви протягом місяця регулярно будете радувати себе цілющими ваннами, вже через деякий час помітите приголомшливий результат:

• Шкіра буде пружною, підтягнутою.
• Піде зайву вагу.
• Зміцніють м`язи.

За допомогою процедури можна нормалізувати водно-сольовий баланс, а це позитивно позначиться на самопочутті, зовнішності. Крім того, ви відрегулюєте апетит, позбудетеся від перепадів настрою. Звертаємо вашу увагу, лікувальна ванна - це не тільки поліпшення стану організму, але й відмінний засіб для релаксації. Сьогодні ви можете купити сіль з різними добавками, трав`яними екстрактами, які мають заспокійливу дію, позитивно вплинуть на шкіру.

Шкода морської солі

Ви впевнені, що ця процедура абсолютно безпечна. Запам`ятайте, кожна навіть найкорисніша процедура має свої протипоказання. Не рекомендується приймати ванни при цукровому діабеті, раку, під час вагітності.

Також заборонені сольові ванни при:

• Захворюваннях серця, судин.
• Туберкульозі.
• Емболії.

Якщо ви використовуєте ванну в терапевтичних цілях, бажаєте з її допомогою схуднути, вилікуватися, тут потрібно спеціально складати графік, тому що процедуру не можна проводити під час менструації.

Дуже сильно втомилися після важкого робочого дня? Довелося багато нервувати? Прийміть теплу ванну для розслаблення. Температура води повинна бути не менше 39 градусів. Готується вона також, як і холодна. Якщо ви страждаєте ожирінням, необхідно використовувати 3 кг солі. Увага! Не варто проводити експерименти зі своїм здоров`ям. Перед процедурою обов`язково проконсультуйтеся з терапевтом. Запам`ятайте, велика кількість солі призводить до дефіциту рідини в організмі, а це негативно позначається на серці.

Хочете позбутися целюліту? Візьміть морську сіль - 200 грам і стільки ж соди. Розслабтеся, тривалість процедури - не більше 15 хвилин. За допомогою такої ванни можна ще позбавитися від розтяжок на животі. Звертаємо вашу увагу, змивати з шкіри соду і сіль після ванни не потрібно. Ляжте під ковдру і поспіть. Так ви зможете швидко схуднути.

рекомендації дієтологів

Крім всіх процедур, дієтологи радять звернути увагу на харчування. Перш за все потрібно замінити харчову сіль на морську, намагатися не зловживати нею. Невелика кількість морської солі допоможе нормалізувати обмін речовин, виведе токсини, шлаки.

Відео: СІЛЬ і СОДА у ванній | У море | користь | шкода

Якщо ви жодного разу не пробували приймати ванну з морською сіллю, і вона вам не протипоказана, обов`язково порадуйте себе корисною процедурою.