Лікування сколіозу народними засобами

Сколіозом страждає практично кожна сучасна людина, якій доводиться багато сидіти за комп`ютером. Крім того, що сколіоз псує красу, він сильно затискає нерви, зміщує і тисне на внутрішні органи, погіршує дихальну функцію. Часто сколіоз характерний для дітей і підлітків. Через що розвивається сколіоз? Наскільки він небезпечний? Як його можна вилікувати?

причини хвороби

До кінця не ясно, через що розвивається патологія. Відомо, сколіоз може бути придбаним, вродженим. При внутрішньоутробних порушеннях виникають проблеми з розвиток хребців. Таке трапляється, якщо майбутня матуся неправильно харчувалася, захоплювалася шкідливими звичками, нехтувала рухами.

До набутих факторів розвитку сколіозу відноситься:

• Перелом хребта, різні травми.
• Вивих шийного хребця.
• Незручна поза для сну.
• Фізіологічні відхилення - плоскостопість, короткозорість, косоокість.
• Положення в одній позі - людина постійно працює за столом, низько нахиляє голову, сидить з викривленим хребтом.
• Незбалансоване харчування.
• Посилені, інтенсивні навантаження.
• Хвороби, які пов`язані з м`язовим розвитком - радикуліт, параліч, рахіт, ревматизм. Крім того, плеврит, поліомієліт, туберкульоз.

Вправи при сколіозі

Для полегшення стану в домашніх умовах рекомендуємо виконувати такий комплекс вправ:

• Заняття на турніку - важите на ньому півхвилини. Після цього поверніть тулуб спочатку в праву, потім в ліву сторону. Намагайтеся щодня виконувати комплекс на турніку.
• Зняти напругу зі спини можна за допомогою такого методу. Необхідно підняти руки вгору, при цьому голова закидається назад. Намалюйте руками коло, стежте, щоб не згиналися коліна. Процедура повторюється близько 10 разів.
• Візьміть палицю і прикладіть її до спини на плечовому рівні, після цього потрібно обхопити її руками і ходити так щодня не менше 2 годин. Так ви помітно покращите стан хребта.
• Необхідно лягти на щось тверде, руки при цьому повинні бути уздовж тіла. Вібрує, розгойдується, звивається в цій позі. Вправа виконується по 1 хвилині перед тим, як лягаєте спати.
• Зняти біль при сколіозі, розтягнути спину можна, виконуючи таку вправу: потрібно лягти на спину, руки закинути над головою. Потім намагайтеся тягнутися ногами вниз, а руками вгору.
• Зробіть «велосипед», так ви незабаром повністю вирівняєте спину.
• При сколіозі корисно якомога частіше присідати.

Запам`ятайте! У вас буде рівна спина, якщо ви постійно будете контролювати свою поставу. Для цього підійдіть до стіни, постарайтеся звести лопатки і опустити плечі.

Компреси для лікування сколіозу

Настоянка кульбаби і каштана

Часто при викривленні хребта турбує сильний біль, для цього рекомендується виконувати компрес з настойкою з каштана, кульбаби. Вам буде потрібно дволітрова банку, складіть в неї рослинність, додайте горілку (500 мл). Зачекайте засіб повинен постояти близько 10 днів. Настоянка розбавляється водою і трохи підігрівається. Потім береться бавовняна тканина, змочується в розчині і прикладається до ураженого місця.

сольовий компрес

Щоб повністю позбавитися від болю, рекомендують робити сольовий компрес. Для цього потрібно взяти 200 мл окропу, додати велику сіль (25 грам). Бинт змочується в теплому розчині і прикладається до хворого місця. Потім наноситься Меновазин.

Коржик з житнього борошна

Вас замучив сколіоз? Необхідно взяти житнє борошно, замісити з неї тісто, трохи розкачати його і покласти на хворе місце.

Компрес з картоплі

Подрібніть свіжий корінь хрону, картопля, все змішайте. До ураженої ділянки тіла необхідно докласти бинт, зверху картопляну суміш. Потім компрес обв`язується теплою хусткою. Тримайте поки не буде сильно піч, потім зніміть.

Компрес з алое і медом

У блендері потрібно подрібнити алое з медом, додати горілку (100 мл). Береться бавовняна тканина, змочується в настоянці. Компрес кладеться до ураженої ділянки тіла.

Хвойні ванни

Попередньо наріжте соснові гілки, залийте все окропом (10 літрами). Вам доведеться почекати близько 4 годин, поки все добре настоїться. Перед тим як купатися, не забудьте процідити відвар. Коли купаєтеся у ванній, стежте, щоб серце було відкритим. Для цього вгору тіла укутайте в рушник, так вам потрібно посидіти 30 хвилин.

профілактика

Щоб попередити проблеми з хребтом, дотримуйтесь таких правил:

• Не саджайте немовляти завчасно.
• Не можна дитину постійно водити за одну і ту ж руку.
• Не забувайте гуляти з малюком на сонці. Так дитячий організм зможе повноцінно насититися вітамінами, які корисні для кісток.
• Важливо постійно стежити за поставою: потрібно трохи піднятий голову, розгорнути плечі, підтягнути живіт.
• Меблі, робоче місце повинно повністю відповідати віку, зросту дитини.
• Не економте на дитину, купуючи йому ранець. Вибирайте якісний, щоб уникнути проблем з поставою.
• Спати потрібно на твердій поверхні, занадто м`який диван, ліжко призводять до викривлення хребта.
• Забороніть дитині лежачи читати, дивитися телевізор.
• Важливо, як можна більше рухатися, не забувати вранці виконувати гімнастику, загартовуватися, бігати, кататися на лижах.
• Займаючись спортом, ви підвищуєте тонус організму, покращуєте стан ендокринної, нервової, дихальної системи.
• При сколіозі, щоб не погіршити становище, заборонено грати в теніс, бадмінтон, займатися спортивною гімнастикою - все це негативно позначається на стані хребта.
• Звертайте увагу на харчування. У вашому меню повинно бути якомога більше фруктів, овочів, риби, молочної продукції.

Таким чином, сколіоз - серйозна проблема, яку не можна залишати без уваги, інакше вона посилитися і зашкодить всьому організму. Щоб полегшити свій стан, досить дотримуватися кількох нескладних правил.