Як нейтралізувати алкоголь в організмі?

Свіже повітря від похмілля Свіже повітря. Насамперед, виходьте на свіже повітря, таким чином, ви видалите токсини з легких, і наситити їх киснем.

Вода. Всім відомо, що корисно пити багато води. У разі, коли людину мучить похмілля, це особливо важливо. Таким способом шлунок очиститься набагато швидше. Контрастний душ допоможе не тільки привести м`язи і шкіру в тонус, а й очистить пори, через які також виводиться алкоголь. Запах зменшиться, стан покращиться.

Лимон. Зробіть напій, що складається з свіжовичавленого соку лимона і кип`яченої води (один до одного). Щоб підсилити дію, слід брати теплу воду. Лимон так само краще заздалегідь вийняти з холодильника. Найбільш дієвий ефект можна бути досягнутий, якщо прийняти напій з лимоном на порожній шлунок. Якщо ви не страждаєте на алергію на мед, можна зробити чай з лимоном і медом. Лимон є відмінним засобом для боротьби з перегаром. Можна довго розжовувати цедру цього фрукта, щоб заглушити перегар.

Курячий бульйон. Ефективним засобом для нейтралізації алкоголю буде курячий бульйон. Найкраще приймати його невеликими порціями, з проміжком в годину, до тих пір, поки ви не відчуєте себе краще. Додайте в нього свіжої зелені, вітаміни підвищать імунітет і допоможуть швидше впоратися з отруєнням.

Молоко. Воно прекрасно нейтралізує і виводить отрути. Однак не варто вживати разом такі продукти, як молоко і лимон або солоний огірок. В результаті спільного вживання цих продуктів можна викликати діарею або блювоту.

Відпочинок. Під час похмілля уникайте надмірних фізичних навантажень, постарайтеся якомога довше залишатися в стані спокою. Так ви не будете створювати для свого організму додаткових перешкод на шляху до одужання.

Якщо вас турбує тільки перегар

Багато переносять похмілля в дуже легкій формі, і єдине, що їх турбує - це перегар. Неважливо, як давно ви прийняли алкоголь, неприємний запах буде триматися до 20 годин. У одних він зникає швидше і їм досить пожувати жуйку, корицю або лимон. Інших запах буде мучити довше. Це залежить не тільки від кількості і якості випитого продукту, але і від можливості організму нейтралізувати його дію, вивести токсини і продукти розпаду. Тут грає роль не тільки травний тракт, а й нирки, печінку, обмін речовин. Дуже популярні рекомендації щодо маскування неприємного запаху:

з`їсти шоколадку,
випити кави,
чай з лимоном,
пожувати петрушку,
шматочок цедри лимона,
посмоктати м`ятні таблетки.

Такі дії відмінно підійдуть в разі, якщо вам треба позбутися перегару швидко, наприклад, треба сісти за кермо або відправитися на важливі переговори. Але в цілому, ці заходи мають лише тимчасовий ефект і не усувають причину появи перегару. Щоб зовсім позбутися неприємного запаху, необхідно вживати заходів, спрямованих на повну детоксикацію організму і нейтралізацію алкоголю.

медикаментозна допомога

Коли прогулянки і рясного пиття недостатньо, на допомогу можуть прийти медикаменти. Підійдуть таблетки, які надають очищаючу і знеболювальну дію, спазмолітики.

В першу чергу необхідно позбутися від токсинів в організмі, в цьому можуть допомогти препарати, абсорбуючі токсини. Найвідомішим з них є активоване вугілля. Приймати цей препарат необхідно з розрахунку: 1 таблетка на 10 кг маси тіла. Якщо вас мучать сильні головні болі, можна прийняти знеболюючі засоби, такі як цитрамон чи пенталгин. Коли отруєння велике, нудота, блювота, болі або болезаспокійливі засоби викликають дискомфорт, зверніться до медичного закладу, де вам нададуть кваліфіковану допомогу.