Ефективні методи від позбавлення від похмілля

Головні болі, ломота в тілі, підвищений артеріальний тиск, нудота, загальна слабкість - з даними симптомами знаком кожен, хто стикався з похміллям. Така зворотна сторона зловживання алкогольними напоями. Але як позбутися похмілля швидко і ефективно? Для початку варто розібратися, що саме викликає нездужання.

причини похмілля

Щоб поліпшити самопочуття і допомогти організму швидше відновитися, необхідно зняти інтоксикацію. Найефективніший спосіб, як швидко позбутися від похмілля, - пити якомога більше рідини. Нирки будуть працювати інтенсивніше і швидше виводити всі шкідливі речовини. Крім простої води хороший ефект роблять зелений і трав`яний чаї, компот із сухофруктів, морси і розведені фруктові соки. З трав з ранку можна заварити ромашку, тому що вона благотворно впливає на травлення, або спеціальні сечогінні збори.

Сольовий баланс непогано відновлюють мінеральна вода, огірковий і капустяний розсіл (НЕ маринад), кефір, айран, цитрусові соки, лимонний сік з водою. Головне не зловживати, тому що вони перешкоджають висновку рідини з організму. Напої можна взяти з собою на роботу і пити протягом дня.

При нудоті рекомендується викликати блювоту відразу з ранку. Загальне самопочуття трохи покращиться, а організм позбудеться від зайвої їжі і алкоголю. Після випити міцного солодкого чаю, а через півгодини - поснідати.

Зазвичай це кошти:

• від головного болю;
• поліпшують травлення;
• електроліти;
• абсорбенти;
• гормони.

Добре знімають головний біль цитрамон і аспірин, останній слід можна приймати тільки через 6 годин, після застілля, інакше можливе отруєння. А ось парацетамол при похміллі приймати не рекомендується. Для поліпшення роботи головного мозку рекомендує прийняти під язик таблетку гліцину.

Цікаво, що у багатьох засобів від похмільного синдрому, наприклад Алка-Зельцер або Антипохмелин, основна діюча речовина - ацетилсаліцилова кислота, тобто той же аспірин, а вартість на порядок вище.

Ще один спосіб, як позбутися від похмілля, - це попередити його наступ ще з вечора. Для цього необхідно очистити шлунок від алкоголю, який ще не встиг всмоктатися. Наприклад, можна зробити промивання шлунка великою кількістю води або просто викликати блювотний рефлекс.

Менш радикальний спосіб - прийняти перед сном 1-2 таблетки «Фесталу» або активоване вугілля (1 таблетка на 10 кг ваги). Цей спосіб не гарантує повного позбавлення на ранок від похмілля, зате знизить негативні наслідки алкоголю.