Що зробити, щоб не п`яніти від алкоголю?

Чи не випити чарку іншу на корпоративі вважається верхом непристойності. Навіщо тоді взагалі йти на свято? Але в деяких ситуаціях необхідна твереза голова і адекватна поведінка. У деяких «зносить» голову від пару стаканів алкоголю, а деяким не хочеться мучитися від похмільного синдрому на ранок. У кожного свої причини, щоб не сп`яніти.

причини сп`яніння

Рад, як не сп`яніти на вечірці предостатньо. Єдине, не всім ці поради допомагають. Їх ефективність залежить від індивідуальних особливостей організму і здатності переробляти алкоголь. Людина може випити багато алкоголю, але перебувати в адекватному стані. Від чого це залежить?

Особливості сп`яніння:

1. Добре виспатися. Організм повинен бути таким, що відпочив і бадьорим.
2. Перед тим як пити, рекомендується щільно поїсти. Ніколи не потрібно випивати на голодний шлунок. З`їсти варто калорійні і обволікаючі продукти. Наприклад, молочна каша, картопля та інші страви, які містять велику кількість вуглеводів. Недоліком є те, що цей спосіб не зберігає тривалого ефекту, тому під час вживання алкоголю так само варто добре закушувати.
3. Алкогольдегідрогеназу - фермент, який починає вироблятися при вживанні спиртного і нейтралізує етанол. Тому перед вечіркою за кілька годин можна обдурити організм і випити чарку горілки. Ферменти почнуть прискорено вироблятися, і під час застілля ви будете п`яніти повільніше.
4. Заздалегідь варто випити активоване вугілля. Вугілля є сорбентом і, завдяки своїй пористій поверхні, ефективно всмоктує алкоголь і продукти розпаду і виводить їх природним шляхом.

Якщо перед застіллям виконати рекомендації, це дозволить трохи знизити швидкість сп`яніння організму.

Що потрібно робити під час вживання алкоголю?

1. Фармацевтичні компанії випускають на даний момент величезний асортимент таблеток і засобів, для зниження тяги до спиртного і для зняття похмільного синдрому. На прилавках аптек можна знайти багато потрібних ліків. Але ось таблеток для запобігання сп`яніння ще не придумали.

   Як засоби, для уповільнення процесу сп`яніння можна прийняти звичайні таблетки, що поліпшують роботу шлунково-кишкового тракту. До таких засобів відносяться Мезим, Креон, Юніемзім, Ентеросгель. Підійдуть так само Аспірин і Активоване вугілля.

   Приймати препарати варто за інструкцією.

2. Аспірин варто випити тільки перед застіллям. Під час вживання спиртного пити аспірин не варто.
3. Ентеросгель рекомендується прийняти за кілька годин перед розпиванням і ще додатково під час вживання алкоголю.
4. Активоване вугілля варто взяти до застілля. Потім приймати по кілька таблеток за столом. А так же випити після закінчення свята.
5. Мезим, Креон і Юніемзім рекомендується прийняти в подвійній дозі, зазначеної в інструкції.

Для підвищення метаболізму можна випити Бурштинову кислоту.

Для підвищення швидкості виведення алкоголю з крові рекомендується прийняти Алкоклін.

Аналогічним, але більш ефективною дією, ніж активоване вугілля, мають лігніну сорбенти: Полифепан, Лигносорб, Ліферан. Потрібно прийняти препарат 2 рази через дві години по 3 ложки на 300 мл. води.

Не варто пити таблетки без розбору. Необхідно дотримуватися дозування, адже вступаючи в реакцію з алкоголем, вони можуть привести до неприємних наслідків.

Найадекватніше і розумне засіб - це просто знати свій допустимий поріг і пити в міру. А якщо вас «забирає» від алкоголю, краще взагалі відмовитися від вживання спиртного, і не важливо, що подумають ваші колеги або друзі.

Можна пити таблетки, добре закушувати, правильно випивати і робити зарядку - це не знизить негативний вплив алкоголю на людину. Частина етанолу все одно потрапить в кров і буде отруювати організм. Чи не жертвуйте здоров`ям заради скороминущого веселощів!