Вчимося правильно похмеляться

Похміллям називаються неприємні відчуття, пов`язані з наслідками процесу розщеплення етанолу в людському організмі. Кінцевим результатом такого розщеплення є ацетальдегід і його похідне - оцтова кислота. Питання, як правильно похмелятися, зовсім не пусте, так як тут діє закон: «Не нашкодь!».

Що таке похмілля

Всі неприємні відчуття, пов`язані з похміллям, пояснюються її впливом на організм. Основними симптомами такого стану є сухість у роті, нудота, тремор і запаморочення. Тяжкість цього стану залежить від кількості випитого на кілограм ваги, а також швидкості метаболізму людини.

Само по собі стан похмілля не небезпечно для здоров`я людини: воно загрожує лише неприємними відчуттями. Різні методи лікування похмілля зводяться до полегшення його симптомів. Найкраще при цьому допоможе стимулювання швидкості метаболізму (обміну речовин). Цей захід здатна прискорити виведення продуктів розпаду етанолу з організму, що поліпшить самопочуття.

Як боротися з похміллям

Вживання алкоголю зможе полегшити стан похмілля, але при цьому важливо знати міру: якщо похмелитися і при цьому прийняти занадто багато, то на наступний день можна прокинутися в ще більш важкому стані. Оптимальною дозою, щоб похмелитися буде 50-100 грамів горілки або 0,5-1 літра світлого пива з ранку. Після їх вживання краще лягти спати. В цьому випадку пробудження буде не таким важким: під час сну організм виведе продукти розпаду етанолу.

Крім того, існують спеціальні алкогольні коктейлі, після прийому яких симптоми похмілля зникнуть. На перший погляд, рецепти коктейлів, наведені нижче, важко випити в стані похмілля, але вони є досить ефективним засобом для зняття неприємних симптомів.

1. У високу склянку наливається 100 мілілітрів томатного соку і 100 мілілітрів світлого пива, зверху кладеться сирий яєчний жовток. Найкраще випити цей коктейль, щоб похмелитися, не перемішуючи інгредієнти.
2. Покласти у високу склянку лід, залити на 1/4 горілкою, а на решту 3/4 яловичим бульйоном. Додати лимонний сік і чорний перець. Таким методом варто похмелитися після запою.
3. 20 мілілітрів горілки змішуються з жовтком і столовою ложкою рослинного масла. Коктейль слід ретельно перемішати. Після цього суміш потрібно випити залпом. Допомагає як після тривалого запою, так і після разового отруєння етанолом.

Вживати алкоголь в стані похмілля слід з обережністю: такий спосіб похмелитися і зняти неприємні похмільні відчуття може привести до запою і алкоголізму. Після прийняття невеликої дози алкоголю потрібно поспати кілька годин. За цей час організм частково очиститься від токсинів, і наступне пробудження буде не таким важким і неприємним.

Використання лікарських засобів

Занадто тривале вживання спиртного призводить до передозування. Не варто з ранку накидатися на пиво, якщо тривалий час вживалася горілка. Після довгого запою потрібно випити теж горілку, але 50 грам, тобто стопку. Після цього прийняти ванну і знову випити 50 грам горілки. Щоб похмелитися, достатньо 100 грам, але потрібно розбити цю кількість на два рази. У більш об`ємних дозах немає необхідності.

Після цього потрібно лягти спати. З ранку після тривалого запою є не варто, потрібно багато пити. Приготуйте негазовану мінеральну воду, і поки не пройде нудота, пийте її у великих кількостях. Добре допомагає томатний сік. Немає гарантії того, що людину в цьому випадку не буде нудити і рвати, але це тільки допоможе швидше очистити шлунок. До вечора краще що-небудь з`їсти. Якщо немає апетиту, можна попити розсіл з солоною або квашеної капусти, огірків. Не можна вживати мариноване соління, в них присутня оцет. Підвищувати кислотність в цьому випадку немає сенсу.

Похмільний синдром - важкий стан. Немає такої людини, яка ніколи в житті його не відчував, якщо тільки ті, хто ніколи не вживав спиртне. Якщо на ранок після вечірки ви відчуваєте себе погано, потрібно правильно похмелитися!