Полегшуємо похмільний синдром в домашніх умовах

Кожна людина, хто хоча б раз в житті «весело» провів застілля, знайомий з таким неприємним ранковим наслідком свята, як похмілля. Це дискомфортний стан організму, яке дуже часто є відправною точкою до зароком більше не пити ніколи. Як полегшити похмілля і зробити такий стан максимально недовгим?

Медичною мовою похміллям називається абстинентний синдром і означає, що завдяки вечірньому узливання, ви порушили повноцінну роботу свого організму.

запаморочення;

сильний головний біль;

нудота;

діарея;

підвищення артеріального тиску;

тахікардія;

підвищення температури тіла;

втрата сну;

тремор кінцівок;

зневоднення організму, спрага, сухість у роті;

слабкість, розбитість;

болю в м`язах;

провали в пам`яті.

При наявності таких симптомів можна самостійно в домашніх умовах спробувати зняти абстинентний синдром і поліпшити свій стан.

Способи лікування похмілля препаратами

Не завжди Свята вода і обіцянку більше не пити, допомагає повернутися в своє звичайне, здорове тіло, тому необхідно знати більш дієві способи зняття абстинентного синдрому, а не сподіватися на диво. Для очищення організму від отрути, що викликав інтоксикацію, необхідно провести детоксикацію організму і допомогти йому почати нормально функціонувати. Істотно полегшити похмілля допоможуть наступні методи:

1. Лимонний сік і мед. Їх потрібно змішати в пропорції 1: 2, додати в міцний несолодкий чай.
2. Томатна бовтанка. У томатний сік (100 г) додати одне сире яйце і гілочку селери. Все це ретельно збити, посолити, можна додати лід і випити. Помідори містять фруктозу, яка допоможе засвоєнню етанолу в крові, а цистеїн, що міститься в яйцях, знімає інтоксикацію.
3. Трав`яний чай. Напій з трав (м`яти, ромашки, імбиру), потрібно заварити, дати настоятися протягом півгодини і пити протягом всього дня.
4. Фрукти. Ківі, банани і яблука необхідно їсти в свіжому, натуральному вигляді, так як вони є джерелом калію і магнію, який при дії етанолу вимивається з організму.
5. Домашні смакоту. Квашена капуста, солені огірки, помідори і розсіл допоможуть відновленню в організмі сольового балансу.
6. Гарячий бульйон із зеленню. Це рідке блюдо має велику кількість жирів і вітамінів, які допомагають відновитися організму.
7. Масаж вушних раковин. Для того щоб поліпшити приплив крові до голови необхідно сильно потерти вуха.
8. Мед. 50 г бджолиного меду в чистому вигляді допоможе нейтралізувати залишки алкоголю.
9. Російська лазня. У ній після «побиття» віником починається нормальний кровообіг в організмі. Даний метод протипоказаний людям, що страждають серцево-судинними захворюваннями.

Коли жоден із запропонованих варіантів не зміг повністю усунути похмілля, найкращими ліками в домашніх умовах стане міцний здоровий сон. Якщо для зняття похмільного синдрому людини рятує тільки варіант похмелитися, то є всі підстави звертатися за медичною допомогою до нарколога, так як в домашніх умовах допомогти вже не можна.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!