Чому болить голова після алкоголю?

Практично кожна людина, незважаючи на стать і вік, хоч раз зіткнувся з цією проблемою. Навіть, якщо ви вживаєте алкоголь рідко і в невеликих кількостях, навряд чи вдасться уникнути «похмільного синдрому».

Увечері намічається зустріч з друзями в приємній компанії, передбачається випити кілька келихів вина, або чогось міцнішого, і ніхто замислюється про неприємності, які чекають на нього вранці, хоча багато хто знає на власному досвіді, що буде сильно нудити і боліти голова.

Сдавливающая, нестерпний біль скроневої, потиличної або лобової частини голови, яка природно не могла виникнути просто так, як то кажуть на порожньому місці. Трапляється і запаморочення.

Причини головного болю

Виявляється, головний біль може Вас мучити навіть, якщо ви не дуже перебрали напередодні. До цього цікавого висновку прийшли американські вчені-медики. Які ж причини, що викликають жахливу мігрень? Чому болить голова після алкоголю? Причини можуть бути наступні:

Сильне зневоднення організму, викликане частим сечовипусканням, яке провокує алкоголь. Клітинам при цьому не вистачає рідини, і вони починають відчувати спазми.
Дія на печінку. Під впливом спиртних напоїв вона зменшує обсяг вироблюваної глюкози. Це безпосередньо веде до хворобливих відчуттів голови.
Порушення обміну речовин в організмі.
Недостатня кількість годин повноцінного сну, викликане пізнім, як правило, закінченням застіль і зневодненням. А сон - кращий засіб від усіх хвороб.
негативна дія алкогольних напоїв на нервові клітини, що викликає згодом їх відмирання.
Розлад кровопостачання, набряк головного мозку, звуження судин. Потрапляючи в організм, алкоголь негативно впливає на їх стан, результатом чого є мігрень.

Етанол виявляється в організмі навіть через досить тривалий час після вживання спиртного.

Ацетальдегід відноситься до шкідливих канцерогенних речовин, що є продуктом розкладання етанолу. Він призводить до нападів нудоти, надмірної пітливості, аритмії, слабкості в усьому тілі.

Лікування похмільного мігрені

алкогольне отруєння ні чим не відрізняється від будь-якого іншого. Розглянувши причини, чому після алкоголю болить голова, перейдемо до порад по її усуненню. Допоможуть способи:

Рясне пиття необхідно для вирішення проблеми зневоднення.
Дві таблетки аскорбінової кислоти, розчинені у склянці з водою, поліпшать ваше самопочуття і прискорять процес інтоксикації.
Контрастний душ допоможе вивести залишки алкоголю з організму, зняти набряклість, знизити тиск.
Точковий масаж.
Прогулянка на свіжому повітрі благотворно впливає на приплив кисню в кров і відновлює функції мозку.
Курячий бульйон, яйця та інша їжа, насичена вуглеводами і білками швидше реабілітує організм.
Міцний чорний чай сприяє зниженню головного болю. Після заливки кип`ятком він повинен постояти 4-5 хвилин, це оптимальний час, за які листя чаю віддадуть потрібну кількість дубильних речовин і кофеїну, який розширить судини.

народні методи

Після алкогольного отруєння не слід зловживати знеболюючими таблетками. Пам`ятайте, що ваша печінка і без того постраждала. Не варто забувати про народні способи позбавлення від похмілля. Домашні методи такі:

Огірковий розсіл. Перевірена багаторічним досвідом засіб.
Холодний компрес, лід сприяє проясненню свідомості, знімаючи набряк мозку.
Мед, завдяки входить до його складу фруктозі, прискорює процес розщеплення алкоголю в організмі.
Трав`яний настій із суміші трав пустирника, звіробою, шипшини і меду.

Кефір та інші кисломолочні продукти допоможуть якнайшвидшому відновленню кишечника і мікрофлори шлунка і швидкому виведенню токсинів.

Краще постаратися уникнути вживання алкоголю. Якщо це неминуче, не пробуйте незнайомі напої, намагайтеся не змішувати різні по градусу, обов`язково добре закусуйте і пийте негазовану воду або томатний сік. Відмовтеся від сигарет під час застілля, так як нікотин заважає мозку отримувати кисень. Наближаються численні улюблені свята. Постарайтеся протриматися в формі.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!