Трави для схуднення

Трави для схуднення, які ми розглянемо, мають корисними властивостями для всього організму людини. Більшість людей турбує проблема втрати ваги, звичайно в першу чергу необхідно виявити причину ожиріння і пройти лікування. Трави лише підтримають організм в тонусі і не дадуть йому погіршити обмін речовин.

Відео: Трави для схуднення. Збір трав спалювати жир! Як схуднути за допомогою трав?

Чай для схуднення з квіток гібіскуса

Красиві квіти гібіскуса містять поживні речовини, флавоноїди і мінеральні речовини. рослина має легку сечогінну властивість і пригнічує амилазу (слину).

Відео: Збір трав для схуднення

Знадобиться: вода 2 літра, сухі квіти гібіскуса 1 стакан, мед. Висушіть квіти на папері, потім замочіть їх у воді (2 дні). Після цього настій потрібно процідити і прибрати в холодильник. При вживанні додати мед за смаком. Також можна додати: сік лимона, корицю. Якщо ви хочете гарячий чай з гібіскусу, то пелюстки можна заварити окропом і пити як зазвичай з цукром або медом.

женьшень

Трава женьшень прискорює метаболізм і таким чином допомагає в боротьбі із зайвою вагою. Чай з женьшенем багатий фолієвою кислотою, кофеїном, інозитол і іншими речовинами. Також в женьшені містяться вітаміни і поліфеноли, які знижують кількість холестерину у крові.

Зелений чай

Зелений чай є найефективнішим чаєм в боротьбі з ожирінням. Він дуже популярний в країнах Азії, де відомий своїми численними корисними властивостями. Зелений чай - це потужний антиоксидант, також в ньому міститься катехін, який підвищує обмін речовин і бореться з жиром. Ідеальною нормою для схуднення вважається вживання 800 мл зеленого чаю на добу. Не рекомендується перевищувати добову норму зеленого чаю!

Чай з листя кропиви

У листі кропиви міститься велика кількість вітамінів, особливо вітамін А і З, які необхідні для імунної системи і метаболізму. Кропива очищає кров, виводить токсини і шкідливі хімічні речовини з організму, а також листи кропиви є потужними сжигателями жиру.
Взяти сухі або зелене листя кропиви покласти в чайник для заварювання, додати 1 ложку зеленого або чорного чаю і залити окропом. Настояти 15 хвилин, потім пити як зазвичай. Вживання чаю з кропиви протягом 3 місяців очищає кров і знижує вагу. Також листя кропиви можна заварювати в чистому вигляді, або з додаванням лимона, кориці, шипшини, різних сухих ягід.

гуггул
Гуггул - це аюрведическая трава, яка здатна знижувати вагу і очищати організм від шлаків. Це одне з найбільш широко застосовуваних рослин в Аюрведе, яке застосовується для омолодження і лікування організму.

кориця
Корицю краще додавати в усі чаї, вона унікальна за своїм складом і ефективно бореться із зайвою вагою. вона діє як сечогінний засіб, виводить надлишки води з організму, підвищує обмін речовин і знижує ризик розвитку багатьох захворювань (цукровий діабет).

Зловживання травами для схуднення

Необхідно згадати, що трави та чаї для схуднення мають сечогінні властивості, а при зловживанні проносними. Ніколи не потрібно зловживати лікарськими травами, завжди потрібно дотримуватися добову норму! Чаї можна поєднувати з соками, кип`яченою і артезіанською водою, загальна кількість випивається рідини на добу становить 7 - 8 склянок.