Артеріальна гіпертензія 1 ступеня

Як не розвивається медицина, фармацевтика, артеріальна гіпертензія залишається завжди актуальною проблемою. Стан небезпечно ті, що рано чи пізно призводить до інфаркту міокарда, інсульту. Згодом може стати причиною інвалідності людини і навіть смерті. Ви вимірювали тиск, у вас 140 на 90 мм рт. ст.? Будьте обережні, у вас високий тиск. Про гіпертензії можна говорити, якщо тиск підвищується періодично. Як боротися з високим тиском? Наскільки воно є небезпечною?

Відео: Ступені гіпертонічної хвороби (ступеня гіпертонії)

причини

Симптоматична гіпертензія спостерігається при ниркових хворобах - пієлонефриті, гломерулонефриті, а також супроводжує захворювання ендокринної системи - тиреотоксикоз. Артеріальна гіпертензія може бути спровокована прийомом деяких ліків - нестероїдних протизапальних засобів, препаратів від нежитю, мають адреноміметичного активність.

Що призводить до гіпертензії?

• Гормональні дисбаланси, тому часто страждають тиском жінки в період менопаузи.
• Всі алкогольні напої, куріння, стимулятори, наркотики.
• Зловживання жирним, гострим, солоним.
• Постійне хропіння.
• Цукровий діабет і ожиріння.
• Пасивний, сидячий спосіб життя.
• Генетична схильність.
• Стресові ситуації.

Відео: Гіпертонія - 1 артеріальна гіпертензія

діагностика

Для попередження ускладнень потрібно своєчасно діагностувати хворобу. Якщо ви вперше стикаєтеся з артеріальною гіпертензією, завдання лікаря - визначити ступінь хвороби:

Відео: Гіпертонія - артеріальна гіпертензія 1 ступеня

• перша ступінь діагностується, коли систолічний тиск піднімається 140 - 160, а друге від 90 - 99.
• друга ступінь. Перший показник від 160 - 179 мм рт. ст., а другий - від 100 - 209 мм рт. ст.
• третя ступінь. Систолічний від 180, а діастолічний тиск - вище 110 мм рт. ст.

Звертаємо вашу увагу, в залежності від того, наскільки важко протікає захворювання, виділяють кілька стадій:

• При першій стадії не відбувається істотних змін в органах.
• друга стадія характеризується зміною одного органу.
• третя стадії особливо небезпечна. В даному випадку може бути відразу кілька порушень.

Увага! Артеріальна гіпертензія згодом пошкоджує судини, нирки, серце.

Як правило, третя стадія закінчується геморагічним, ішемічним інсультом головного мозку, стенокардією, інфарктом міокарда, діабетичною нефропатією, нирковими та серцевими патологіями.

симптоми

Це досить легка форма, при якій трохи піднімається тиск. Тут не потрібно пити лікарські препарати, тиск і так нормалізується.

Відео: Гіпертонія - артеріальна гіпертензія 1 ступеня

Коли тиск тільки піднімається, людина скаржиться на сильний головний біль в потилиці, тімені, скронях. Під час нападу перед очима миготять «мушки», сильно шумить у вухах, відчувається почастішання биття серця, запаморочення.

способи лікування

В даному випадку не використовуються медикаменти. Головне дотримуватися таких цінних рекомендацій:

• Простежте за своєю вагою. Коли ви скинете зайве кілограми, артеріальний тиск може підніматися, але це будуть незначні показники.
• Максимально зменшіть кількість алкоголю (Дозволено 20 грам в день), киньте курити.
• Не забувайте за помірні фізичні навантаження - Легкий біг, швидку ходьбу. Таким чином ви натренуєте роботу м`язів серця. Якщо ви непідготовлені, вас буде мучити невелика задишка. В даному випадку не панікуйте, просто прогуляйтеся.
• Знизьте кількість солі. У добу дозволяється не більше 5 грам.
• Змініть свій режим харчування, у вашому раціоні має бути якомога більше рослинної їжі і трохи тваринних жирів.
• Увімкніть продукти, багаті на калій, магній, кальцій. Включіть в меню зернові, сухофрукти, овочі.
• Намагайтеся уникати емоційних, психічних навантажень. Коли ви нервуєте, в кров надходить велика кількість адреналіну, все закінчується судинним спазмом. Для нормалізації роботи серця, судин потрібно не нервувати через дрібниці. Вам нагрубити? Не вступайте в конфлікт, подивіться на цю людину, відверніться, вдихніть і видихніть. Будьте мудрішими! Ви хвилюєтеся за роботу? Все одно її всю не переробити. Якщо ви професіонал своєї справи, хвилюватися і піднімати собі тиск нема чого.

Добре зарекомендували себе такі нетрадиційні методи лікування:

• Релаксація, аутотренінг, психотерапія.
• Акупунктура, масаж, рефлексотерапія.
• Фізіотерапевтичні процедури - гіпербаричнаоксигенація, електросон.
• Фітотерапія - рекомендується готувати відвар з чорноплідної горобини, безсмертника, болотної сухоцвіту. Добре зарекомендували себе настоянка глоду, пустирника.

Медикаментозне лікування

Лікарські засоби при гіпертензії першого ступеня не призначають, тільки в особливо важких випадках:

• Антигіпертензивні препарати.
• Сечогінні засоби.
• Статини, які нормалізують холестерин в крові.
• Аспірин.
• Основне завдання при терапії гіпертензії - знизити тиск і домогтися оптимальних показників.

Чи можливо повністю вилікувати гіпертонію? Ні, від цього стану неможливо позбутися назавжди. Навіть гіпертензію першого ступеня потрібно постійно контролювати, своєчасно лікувати. Не забувайте про регулярне відвідування лікаря, щоденних фізичних вправах, збалансованому та корисне харчування. Тільки так можна продовжити життя.

Раніше не страждали тиском, але останнім часом почали відчувати, як різко погіршується самопочуття, все частіше турбує головний біль? Виміряйте тиск, швидше за все, причина в ньому. Не поспішайте приймати сильнодіючі ліки для зниження тиску, спочатку спробуйте народне лікування. Не допомогло? Проконсультуйтеся з лікарем, він підбере вам необхідний курс терапії. Щоб не виникло проблем з тиском, переглянете свій спосіб життя, займіться спортом, їжте тільки здорову їжу. Слідкуйте за своїм здоров`ям!