Що робити при втраті апетиту?
Ви часто хочете їсти? Якщо немає, то, що робите в тому випадку, якщо апетит втрачений? Та й чому апетит втрачається і що з цим можна робити?
Голод або ж втрата апетиту?
Чи відрізняється голод від втрати апетиту? Так, відрізняється і давайте розберемося - чому саме. Коли у людини є апетит, то йому хочеться з`їсти ту чи іншу їжу. Людина відчуває непереборне бажання в тому, щоб з`їсти той чи інший продукт (наприклад, комусь може періодично хотітися торта або ж навпаки - тістечок). Тобто, якщо у людини є апетит, то це відразу ж відбивається на його емоційному стані. Організм людини ніби прагне до того, що з`їсти той чи інший продукт.
Коли у людини знижується апетит, то йому або взагалі не хочеться їсти або ж він може поїсти один раз в день і цієї кількості буде достатньо.
У медичній практиці поняття «голод» і «зниження апетиту» кардинально відрізняються.
Коли ми голодні, то ...
Якщо людина відчуває голод, то це означає, що в його шлунку немає їжі, отже, головний мозок подає сигнал про те, що треба б десь знайти їжу і гарненько підкріпитися.
Почуття голоду - це нервовий імпульс, який надходить від кори головного мозку, а також від підкірки.
При відчутті голоду у людини різко знижується рівень глюкози в крові, що також призводить до нервово-емоційним імпульсам. Коли ми голодні, у нас виділяється підвищена кількість слини, смокче під язиком, болить шлунок.
Якщо ж говорити про наявність апетиту як такого, то це почуття можна описати як бажання з`їсти той чи інший продукт. Апетит залежить від емоційного стану людини, від часу доби, від звичок, а також - від стану здоров`я людини.
Як змінюється апетит?
Наш апетит дійсно може змінюватися. Наприклад, людині може зовсім не хотітися будь-якої їжі (це стан класифікують як зниження загального апетиту).
Апетит може змінюватися - тобто, у людини в силу певних змін в організмі порушуються смакові пристрасті. Хтось міг зовсім недавно поїдати піцу у величезних кількостях, а сьогодні - перейшов на здорове харчування і його «тягне» на молочні продукти і фрукти.
Якщо ж апетит пропадає повністю і людині зовсім не хочеться їсти (навіть раніше улюблені звичні продукти), то в такому випадку це стан визначається як анорексія.
Чому пропадає апетит?
Розглянемо основні причини зниження апетиту у людини. Перш за все, це може бути отруєння організму через розвитку в організмі запального процесу або ж токсичного / хімічного / харчового отруєння.
При отруєнні, всі сили організму спрямовані не на перетравлення їжі, а на тому, щоб вивести з нього токсичні речовини, отруйні внутрішні органи і кров.
Друга причина - порушення роботи шлунково-кишкового тракту, зокрема, хронічні або ж запальні процеси, що відбувається в шлунку.
Іншими причинами зниження апетиту є:
- Захворювання щитовидної залози-
- Порушення роботи головного мозку, а саме - гіпофіза або ж гіпоталамуса-
- Постійне депресивний і невротичний стан, якому притаманні зриви, припадки, періоди депресії і пригніченого стану.
Відео: Що робити, якщо немає апетиту?
Зв`язок між хворобою і апетитом
Коли організм людини хворий, то він всі сили витрачає виключно на боротьбу з хворобою. Згадайте, наприклад, своє самопочуття при грипі? Під час хвороби не хочеться їсти, а лише - пити більше рідини і звичайно ж, - відпочивати.
Отже, у людини може пропасти апетит при таких захворюваннях, як:
- Застуда, гріпп-
- Поліартрит, що протікає в хронічній формі-
- Ревматоїдний артрит-
- Черевний тиф-
- рефлюкс піщевода-
- Порушення свідомості, патологічні процеси в головного мозгу-
- Стрес, депресивні стани, періоди підвищеної емоційності або ж нервозності-
- Виразка шлунку-
- Отруєння неякісною їжею або ж токсичними веществамі-
- злокачественні пухлини в організмі-
- Анорексія.
Запальні процеси в організмі
Як було зазначено вище, у людини пропадає апетит, якщо той хворіє. Наприклад, у хворого гепатітом- пацієнта з нирковою недостаточностью- при запальних процесах в організмі - виникає характерний симптом - зниження апетиту або ж повна його втрата.
Відновити апетит не вийде, поки людина не усуне основне захворювання і не пройде відповідне лікування. Тільки у здорової людини може бути хороший апетит!
Отруєння неякісними або ж простроченими продуктами, переїдання, зловживання алкоголем або ж кавовими напоями - все це веде до того, що шлунок каже «стоп». Для початку шлунково-кишковому тракту потрібно переварити певну кількість продуктів і лише після - прийти в себе, і почати приймати нову порцію їжі.
При отруєнні і хвороби потрібно не їсти, а багато пити - тільки так наш організм зможе повноцінно розподіляти свої сили і відновлюватися за рахунок власного резерву. Коли ви собі погано відчуваєте, не намагайтеся нормалізувати травлення - просто пийте більше мінеральної води.
Якщо апетит не відновлюється протягом декількох днів / тижнів, то в такому випадку потрібно буде звернутися за кваліфікованою медичною допомогою.
Як підвищити апетит народними засобами?
Якщо у вас знизився апетит, то спробуйте підвищити його народними засобами. Для цього потрібно вдатися до таких рецептів:
Відео: Що робити якщо загубив паспорт
- Купіть в аптеці суху траву лепехи. Для одного разу вам знадобиться 1 ч.л. ложка лепехи, яку потрібно буде залити 2 ст. окропу і витримати на повільному вогні приблизно 20 хвилин. Вживати відвар потрібно виключно перед їжею по 1-2 склянки 3 рази на день. Уже до вечора першого дня лікування апетит повинен прокинутися.
- Залийте 1 ч.л. полину гіркого окропом і залиште настоюватися протягом 20-ти хвилин. Після, протягом дня приймайте ліки по 1 ст.л. 3 рази на день до їди.
- Насіння петрушки (0,5 ч.л) потрібно буде залити 250 мл теплої води і довести до кипіння на повільному вогні. Відвар приймається по 1 ст.л. 5 разів на день.
- Клевер луговий - 1 ст.л. настоюється на 1 склянці горілки протягом 15 днів. Після закінчення цього часу, ліки приймають по 1 ч.л. за півгодини до їди.