Не тримай в собі: плакати корисно, якщо накопичилося

Радість, смуток і навіть імпотенція іноді є причиною появи сліз. Чи знаєте ви, що плакати корисно, особливо якщо в душі накопичилося. Виплесніть все те що ви тримаєте через сльози і станете чисті. За словами Чарльз Дарвіна, сльози випущені крізь сміх, є особливістю людського організму. У будь-якому випадку плакати корисно, тому що це фізіологічний природний процес. Звичайно, якщо це не відбувається постійно.

Вважається, що жінки плачуть частіше від 2 до 7 разів, ніж чоловіки, але це не означає що чоловіки не плачуть. Трохи сліз нікому ще не зашкодило, а навіть принесло користь, або полегшення. Сьогодні ми розповімо вам чому плакати корисно для людини.

Чому плакати корисно?

Людині іноді властиво сумувати, особливо життєві обставини, деякі фільми, ситуації змушують нас проливати сльози. Сльози і плач знімають напруженість, захищають очі. Сльози можуть з`явитися при різних випадках, наприклад, при важкої болі, печалі, або при перегляді комедії.

Дослідження, проведене в 1985 р показало, що плач діє як заспокійливий засіб на 85% жінок і 73% чоловіків. Таким чином, сльози допомагають зняти напругу. Отже, плакати корисно для нашого здоров`я.

Сльози знищують бактерії: сльози є природним антибактеріальним і дезинфікуючим розчином проти бактерій. У їх складі міститься речовина лізоцим, яка здатна знищити до 95% бактерій за 10 хвилин.

Відео: VIRTUAL MCDONALDS | Htc Vive Job Simulator

очищення: вважається, що сльози від туги або горя дозволяють організму очиститися. Коли ми плачемо разом зі сльозами з тіла віддаляються токсини, які викликані стресом. Це можна назвати лікуванням.

Засіб від стресу: було доведено, що сльози зменшують стрес, тому що при цьому випускаються ендорфіни, енкефалінів і пролактин, які захищають організм від стресу.

За допомогою сліз люди іноді можуть стати ближчими один до одного, висловити в повній мірі свої почуття, емоції. Вони виганяють з тіла накопичені непотрібні «речовини», щоб вони не змогли завдати шкоди нервової і серцево-судинної системи.

Всім нам, звичайно, відомо, що після сильного плачу, ми відчуває себе набагато спокійніше. Крім того, плач регулює серцевий ритм.

Сльози покращують настрій: сльози містять велику кількість марганцю. Даний мікроелемент запобігає симптоми тривоги, страху і депресії. Марганець, «випущений» разом зі сльозами, значно покращує настрій.

Різні дослідження показали, що жінки плачуть в основному через депресію, печалі, втоми, агресії. Чоловіки іноді плачуть, щоб придушити свої почуття, але роблять це рідше, ніж жінки. Однією з головних причин того, що жінки плачуть частіше, ніж чоловіки є гормони ПМС. Спонтанні сльози полегшують наше стан і ми відчуває себе більш здоровими. Наші захисні механізми роблять все, щоб позбавити нас від пригніченого стану. Плач дійсно благотворно впливає на наше здоров`я.

Плач - прояв сильних емоцій

Плач є природним явищем, який частіше походить від певних емоцій, особливо горя. Плач - це зовнішній прояв сильних емоцій. Людина також може плакати через біль, почуття слабкості, відчаю чи радості. У всякому разі сам процес є дуже важливим, тому що він підтримує цілісність фізичного і психічного здоров`я.

Крім того, сльози можуть з`явитися не тільки від будь-яких емоцій, але і від смітинки, що потрапила в око. Таким чином вони захищають і промивають очі, видаляють бруд. Слізні залози весь час виділяють трохи сліз для захисту і зволоження очей. Під час напруги, негативу вони допомагають нам впоратися зі стресом. Якщо сльози з`являються від радості, то це теж свого роду полегшення для організму. Тобто їх можна назвати емоційним звільненням.

Відео: Знак Долі. Фільм. StarMedia. Кримінальна Мелодрама

Почуття, емоції, співчуття, плач все це відноситься тільки до людини. Всі ми люди, яким іноді властиво плакати. У деяких випадках, плач є засобом зв`язку, і це відноситься до дітей.

У тих випадках, коли плач пригнічує сильні емоції, для організму настає полегшення. Під час стресу виробляються речовини, які можуть послаблювати імунну систему і ін., Але сльози допомагають видалити їх організму, а також вони виводяться через піт.

Відео: Пончик любить Кукі? | ПЕРЕВІРКА Лайфхак з каналу SLIVKI SHOW, КИТАЙ BUGAGA

Якщо ви переживаєте сильні емоції, стрес, то в цьому випадку не можна тримати в собі негатив. Емоційний стрес необхідно виплеснути через сльози, щоб позбавити себе від психологічного тиску, поліпшити здоров`я.

Тільки після цього необхідно заспокоїтися, і ситуація розв`яжеться. В сльозах міститься ендорфін, який допомагає заспокоїти біль і, отже, допомагає заспокоїти плач. Він надає заспокійливу дію на тіло і розум.

Відео: Sait-on jamais ... / No Sun in Venice (1957) film fran ais + subtitles (Rus, Eng, Spa)

Жінки плачуть частіше за чоловіків, ймовірно, тому що вони більш сприйнятливі до емоцій. Також це пов`язано з гормоном пролактин, якого у жінок більше. Як би там не було, кожна людина матиме право плакати і не повинен соромитися сліз.