Стрес у дитини - причини, симптоми, лікування
Кожен день доросла людина стикається з величезною кількістю різноманітних ситуацій, які вимагають від нас зосередженості, зібраності, витримки і стриманості. І часом дуже складно не зірватися, не вигукнути, стриматися і не загрузнути в стресі. Але, не завжди це виходить. У більшості випадків виходить так, що обставини виявляються вищими нас і стрес повністю атакує людський організм і людську психіку. Такі різкі емоційні зміни і збої валять людини в стресову ситуацію.
Негативному впливу стресу схильні не тільки дорослі люди, але також і діти різного віку. Причому, дитина може почати переживати через таких факторів, як:
- Зміна місця проживання;
- Знервована стресова обстановка будинку (сварки батьків або ж близькі);
- Нерозуміння, образи в дитячому садку або школі (низька здатність до адаптації в новому колективі);
- Зміна оточення;
- Втрата близьких і т.д.
У всіх перерахованих вище випадках організм дитини починає вести активну боротьбу зі стресом, що призводить до втрати внутрішніх ресурсів і величезних витрат енергії. Як наслідок, після пережитого стресу дитина починає хворіти.
Причини стресів у дитини
Маленькі діти не вміють захищати себе також, як міг би це зробити дорослий. Не всі батьки знають і розуміють, що найперша стресова ситуація чекає маленької людини в процесі його появи на світло. У цей період дитина залишає звичну йому середу, в якій він відчував себе в цілковитій безпеці і що він чує - крики матері, стогони, гучні фрази лікарів. Йому боляче проходити через родові шляхи, боляче відчувати перерізання пуповини, потім - потрапляти в чужі руки лікаря-педіатра. Все це є першим стресом в житті дитини.
Після того, як дитина з`явиться на цей світ, він змушений випробувати ще один стрес, пов`язаний з постійним пошуком їжі і материнського тепла. Адже до цього дитині не доводилося турбуватися про їжу, теплі і турботі. Зараз - дитина цього потребує і якщо він не отримує необхідної порції уваги, то починає плакати, кричати і кликати тих, хто цю турботу йому надасть.
Важливо!
Для забезпечення повноцінної здорової мозкової діяльності новонародженого, його необхідно в обов`язковому порядку погодувати. Чому? Тому що його енергетичні запаси дуже швидко вичерпуються і виснажуються, отже - порушується роботи головного мозку. порушення роботи головного мозку є дуже небезпечним чинником для життєдіяльності дитини.
Наступною найбільш поширеною причиною стресу у маленьких дітей є тривале переохолодження. Відбувається це тому, що маленька дитина на відміну від дорослого не може повноцінно контролювати свою температуру тіла. Якщо дорослій людині холодно, то він починає тремтіти. Тремтіння - це цілком природне хаотичне скорочення м`язів, спрямоване на підвищене вироблення тепла. Маленькі діти, на відміну від дорослих, не можуть тремтіти.
Коли дитина стає старше, він починає нервувати, емоційно напружуватися через зміни у взаєминах з оточуючими. Дитину вже в 1-1,5 року можуть віддати в дитячий сад, потім - школа, можливо - зміна місця проживання і т.д. Маленьким дітям не так легко сприймати всі ці зміни - все частіше це сльози, нервозність, капризи, роздратованість, плач і як результат - стрес. Щоб згладити цю ситуацію, батьки повинні бути постійно поруч з дитиною, підтримувати його, більше спілкуватися, розуміти і приймати всі ті зміни, які відбуваються в його житті. Величезною помилкою буде віддати дитину на виховання няні або ж бабусі.
Щоб уникнути стресу у дитини в дошкільному віці, батьки повинні бути постійно поруч - підтримувати, допомагати і при необхідності - втішати.
Дозвілля дитини як фактор стресу
Дивно, але дозвілля дитини є одним з найбільш важливих факторів, який може привести до виникнення стресу або ж його повної відсутності. Чому? Тому що за статистикою, на сьогоднішній день основний дозвілля дитини віку від 3 місяців і до 18 років проводять свій час в інтернеті. І виною цьому, в першу чергу, батьки. Як правило, батьки вже в дитячому віці дитини включають йому мультики (навіть, якщо дитина не розуміє їх змісту) і займаються своїми справами. Дитина звикає до того, що вся його життя - це інтернет. Відповідно, далі, в більш старшому віці, будь нав`язування спорту, бальної школи, плавання і хорошої успішності в школі сприймається неадекватно і в стресовій формі.
Відео: Панічні атаки у дітей: причини, симптоми, лікування
Не варто привчати дитину до інтернету! Адже не всі дорослі можуть повноцінно фільтрувати всю ту інформацію, яка є на просторах інтернету, а це значить, що краще зайвий раз з дитиною вийти на вулицю.
Найсильнішому емоційного стресу схильні діти з неблагополучних сімей, притулків, діти алкоголіків і наркоманів. Нерідко будинку їх чекають - сварки, скандали, побої, відсутність повноцінної їжі. Такі діти відчувають сильний стрес при спілкуванні з однолітками, під час зміни обстановки, місця проживання, школи і т.д.
До виникнення стресової ситуації призводить і підлітковий вік, і сексуальний розвиток в цілому. Деякі підлітки, ще фактично перебуваючи в дитячому віці, вступають в статеве життя, що природно провокує виникнення стресу, а в деяких випадках - навіть шоку.
Симптоми стресу у дітей
Симптомами стресу у дітей є:
Відео: Стрес у дитини
- Виснаження організму;
- Відчуття постійної втоми;
- Примхливість, плач, істерики;
- Дефіцит корисних речовин в організмі;
- Блідість, хворобливість шкіри, підвищене лущення, поява висипу;
- Випадання волосся, ламкість нігтів;
- безсоння;
- Захворювання шлунково-кишкового тракту;
- Загострення вже наявних захворювань.
Лікування стресу у дітей починається перш за все з консультації психолога і активного спілкування батьків з дітьми.