Чи можна нервувати при вагітності?

Кожна жінка, яка стає на шлях материнства і вагітності знає, що цей період є для неї вкрай відповідальним і природно, будь-які переживання, стреси, напруга можуть негативним чином позначитися на здоров`ї в цілому. Нервувати при вагітності небажано, а ще шкідливо і небезпечно. Чому? Тому що дитина в момент стресу відчуває все те, що відбувається з його матір`ю, в результаті це відбивається як на його розумовому, так і на фізичному розвитку.

Протягом всього періоду вагітності жінка пов`язана не тільки плацентою, через яку той отримує все необхідне харчування, дихає, а також зростає і розвивається, але також і з емоційною сферою жінки. Будь-яка зміна, яка відбувається з вагітною в цей момент, позначається на здоров`ї дитини.

Отже, протягом вагітності нервувати не рекомендується, так як це негативно відбивається на здоров`ї формується плода.

Про те, що вагітній категорично не рекомендується нервувати, її повинні попередити як при постановці на облік по вагітності в жіночій консультації, так і на кожному плановому прийомі.

Природно, що в період вагітності на кожну жінку обрушуються переживання з приводу того, чи розвивається дитина або ж ні-фінансові проблеми-рішення житлового питання-відносини в родині з чоловіком і т.д. До того ж, гормональний фон жінки за 9 місяців дуже сильно змінюється, що і призводить до підвищеної чутливості і емоційності. Але, незважаючи на це, потрібно намагатися тримати себе в руках, відволікатися, розслаблятися без застосування спеціальних заспокійливих препаратів.

Чи можна нервувати у 2 триместрі вагітності?

Якщо протягом 1 триместру вагітності плід тільки формується, у нього закладаються системи життєдіяльності і внутрішні органи, то у 2 триместрі ми можемо бачити цілком сформованого людини (природно, дуже маленького) вагою від 400 грам до 1,5 кг. У плода у 2 триместрі повністю функціонує центральна нервова система і всі основні рефлекси, які притаманні дорослій людині. Відповідно, у 2 триместрі дитина може відчути найменші зміни в поведінці жінки.

Відео: Як заспокоїтися і перестати нервувати під час вагітності. Секретний метод!

Як відбивається на дитині нервозність майбутньої матері?

Якщо вагітна жінка протягом всієї вагітності перебувала в стані стресу, переживань, хвилювань, то дитина після народження виявляє сильну дратівливість, примхливість, нервозність, підвищену збудливість. У таких дітей, народжених від нервують мам, відсутні біоритми життя, їм складно заснути вночі і проявляти активність днем.

Відео: Ванна при вагітності можна або не можна?

Дослідження нервозності майбутніх мам вже давно стали світовою практикою. Наприклад, вчені з США прийшли до висновку, що нервозність, стрес матері впливають на розвиток, життєдіяльність дитини як в утробі матері, так і після його народження на світ. Коли жінка в період вагітності постійно нервує, турбується, переживає, то це прямим чином, на думку американських лікарів, впливає на фізичний розвиток плода.

Занепокоєння, підвищена нервозність вагітної в 3 триместрі призводить до ризику виникнення передчасних пологів, а також появою на світ дітей з дефіцитом маси тіла.

Вчені Канади довели, що підвищена нервозність, стрес, відчуття тривоги значно підвищує ризик розвитку у плода бронхіальної астми і алергічної реакції в перші місяці народження. Було виявлено, що астма проявляється у тих дітей, матері яких в перші роки народження дитини перебували нібито в передпологовій депресії. В результаті порушення нервово-емоційного стану у жінки страждає не вона, а її дитина.

Як не нервувати при вагітності?

Отже, при вагітності нервувати не можна. Вище ми наводили приклади і докази того, до чого призводить підвищена нервозність, стресовий стан і депресія при вагітності. Але, що робити жінці, яка приміром протягом всієї вагітності проходить навчання в університеті, має проблеми в сімейному житті або ж все перебіг вагітності у неї знаходиться під ризиком загрози викидня?

Звичайно, жодна вагітна жінка не зможе змінити свій гормональний фон і підвищений ріст гормону прогестерону протягом всієї вагітності. При виникненні будь-яких конфліктних ситуацій жінка повинна думати, перш за все, про себе і про свою дитину. Якщо ви не можете стримати своїх емоційних поривів і прагнете влізти в конфліктну ситуацію, то рішення тут одне - розвернутися і піти без з`ясувань деталей конфлікту. Це найкраще рішення щодо не тільки здоров`я плоду, але також і власної нервової системи.

Допомагає впоратися з нервовим напруженням прогулянки на свіжому повітрі, читання позитивної літератури про вагітність, розвиток плода та пологах. Лікарі рекомендують більше спілкуватися з улюбленими людьми, знаходити в них підтримку, слухати класичну музику.

Якщо говорити про медикаментозної терапії, то можна почати приймати профілактичний курс Магне-В6. Це найважливіший мікроелемент, який нормалізує роботу центральної нервової системи, знімає тонус матки, усуває підвищена напруга при вагітності. Протипоказань у Магне-В6 немає, тому його можна приймати аж до розродження. Щодо дозування лікарського препарату необхідно проконсультуватися у лікаря-гінеколога.

Серед перевірених методів зняття нервової напруги серед вагітних можна виділити ароматерапії ефірними маслами. У аромалампу можна додавати такі ефірні масла, як троянда, пачулі, апельсин, лимон, сандал.

Чи не рекомендовано приймати заспокійливі засоби для зняття стресу в 1 триместрі вагітності, так як вони можуть вплинути на розвиток плода. Тим більше, заборонені транквілізатори сильної дії.

Нерідко лікарі-гінекологи можуть порекомендувати жінці такі легкі заспокійливі у вигляді валеріани, гліцину або ж препаратів магнію.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!