Вестіфобія (боязнь одягатися) - причини, симптоми, лікування

Вестіфобія виникає, якщо людина відмовляється одягатися через свого страху. Головне не плутати нудистів, які цілеспрямовано роздягаються і тих, хто має фобію. Вестіфоб воліє широку, нестандартну одяг. Деякі повністю уникають суспільства, аби не одягатися. Часто вестіфобія переростає в соціофобію, коли людина починає уникати людей. Що може бути причиною фобії? Наскільки вона небезпечна?

причини страху

Як правило, фобія формується ще в ранньому дитинстві. Наприклад, у батьків були завищені вимоги до одягу. Деякі батьки, щоб заощадити гроші, змушують дитину носити одяг, з якої він вже давно виріс. А вона заподіює біль, сильно тисне.

Також фобія розвивається при частому використанні зав`язок, шнурків, різних ремінців. Дуже важливо своєчасно позбутися фобії, інакше вона призведе до неприємних наслідків.

Вестіфобія відноситься до страху дії, який з`являється, коли потрібно одягатися. Психотерапевти впевнені: основна причина психічного розладу - невдалий досвід на свідомому рівні, а іноді фобія розвивається підсвідомо. Вплинути на розвиток вестіфобіі можуть такі особистісні якості, як:

Відео: TJLC Explained: [Episode 21] Mirror, Mirror pt. 2 (aka the one where Mary isn # 39; t Moriarty)

• Невпевненість у своїх силах.
• Пасивність.
• Нерішучість.
• Безхребетність.

Якщо деяких дій вдається уникнути, то від процесу одягання нікуди не дінешся. Все одно доводиться щодня виходити в люди, носити одяг.

Види страхів дій

У медицині виділяють такі види психічних розладів:

• страх танцювати (Хорофобія).
• Страх перед новими ідеями (Ідеофобія).
• Страх приготування їжі (Магейрокофобія).

Молоді люди страждають такими видами фобій:

• Страх перед новими знаннями (Гнозіофобія).
• страх навчання (Софофобія).
• боязнь мислити (Фронемофобія).
• Дідаскалейнофобія - (Страх школи).

До страхів дії також відносять глоссофобію (людина боїться публічного виступу). Панічний страх сцени з`являється у багатьох відомих особистостей, артистів. У разі патологічного страху потрібно звертатися до лікаря.

Вестіфобія виникає, якщо людина відмовляється одягатися через свого страху. Головне не плутати нудистів, які цілеспрямовано роздягаються і тих, хто має фобію. Вестіфоб воліють широку, нестандартну одяг. Деякі повністю уникають суспільства, аби не одягатися. Часто вестіфобія переростає в соціофобію, коли людина починає уникати людей. Що може бути причиною фобії? Наскільки вона небезпечна?

Нудизм і вестіфобія, в чому відмінність?

Нудисти люблять постійно знаходиться без одягу, їм це подобається. Але на відміну від вестіфобіі нудизм не є психічним розладом. Фахівці вважають, нудизм - це стан душі. Нудисти люблять своє тіло, демонструють його тільки собі.

Крім того, нудизм - ефективний засіб, який надійно позбавляє від ряду комплексів. Багато людей комплексують з приводу своєї зовнішності, не люблять себе, ховають тіло під одягом. Звичайно, одяг - це найкращий спосіб заховати основні недоліки, але потрібно цінувати себе.

Коли людина носить дорогий, стильний одяг, він зовні може бути привабливий, упевнений в собі, а ось в глибині душі постійно пригнічує себе. А ось вестіфобам взагалі важко, для них одяг - це щось страшне, вона позбавляє їх волі, приносить їм біль, дискомфорт. Нудисти не бояться одягу, їм просто подобається ходити голими.

Відео: Жити здорово! Три ознаки старості на вашій шкірі. (27.02.2013)

Деяких нудистів вважають психічно неврівноваженими особами, а насправді, це цілком нормальні люди. Якщо вам не подобається ваше тіло, маєте різні комплекси, зніміть з себе весь одяг і походіть будинку. Так ви зможете звикнути до себе.

методи лікування

Хочете позбутися від фобії? Повністю вилікувати її? Доведеться сильно постаратися. Перш за все необхідно визначити вашого «ворога» - причину страху. Візьміть блокнот і напишіть свої маленькі і великі страхи. Навіщо складати список всіх страхів? Часто один страх пов`язаний з іншим, це певний ланцюжок. Записуючи страхи, ви тренуєте себе.

Головне не бути жертвою своєї фобії, позбавлятися від почуття тривоги. Якщо ви тікаєте від власних емоцій, наприклад, рідко виходите на вулицю, тому що потрібно одягатися, фобія тільки посилюється. А ось дія всупереч страху зробить вас сильним.

Рекомендуємо тренувати уяву. Візуалізують образ, де ви нічого не боїтеся, ведете себе природно. Повторюйте собі: «Я абсолютно нормально, спокійно себе почуваю, мені немає чого боятися, я здорова людина ».

Добре допомагає «метод парадоксу», який полягає в посиленні страху. Потрібно щодня по кілька разів спеціально роздягатися, одягатися, з часом ви зможете позбутися від фобії.

Важливе значення має дихання. Коли вам дуже сильно страшно, глибоко вдихніть, потім спокійно видихніть. Завжди в пам`яті потрібно тримати тільки найкращі спогади. Якщо стає сильно страшно, відразу згадуйте щось хороше. Уявляйте перед собою яскраву картинку, то, що найбільше любите. Наприклад, красиву природу, морські хвилі, інше місце, в якому вам найбільше подобається проводити час.

Цінну пораду батькам! Уважно ставтеся до психічному здоров`ю своєї дитини. Не варто з дитинства ламати психіку. Якщо дитина плаче, значить, одяг, яку ви йому вдягаєте, не підходить. Не можна мучити маленької людини. Завжди намагайтеся купувати речі на розмір більше, вони не повинні тиснути і завдавати дискомфорт. Економія на дітях, призводить до серйозних проблем не тільки з фізичним, але і психічним здоров`ям.

Якщо ви сильна людина, у вас обов`язково вийде здолати всі свої фобії. Головне потрібно запастися терпінням, силами і не боятися «подивитися страху в очі». Вестіфобія не є важкою, тому її легко подолати. Але краще все-таки звернутися до психотерапевта, який знає, що потрібно робити. Він, застосовуючи різні методики, допоможе вам знову відчути себе повноцінною людиною. Будьте здорові!