Аблутофобія - причини, симптоми, лікування

Боязнь води відноситься до природної фобії. Біля води потрібно поводитися дуже обережно. Тільки необережний дитина, людина забуває про всі правила і може наковтатися води, потонути. Коли людина сильно боїться води, не хоче купатися, у нього з`являється панічна атака. Людина турбується, тривожиться, бачачи воду. Фобія заважає не дає відпочивати біля водойм, моря, займатися водним видом спорту. Дуже складно дати однозначну відповідь, що саме є причиною фобії. Як боротися зі своїм страхом? Наскільки небезпечна аблутофобія?

Причини дитячої аблутофобіі

Діти дуже часто страждають від страху води. При перших же невротичних симптомах потрібно звернутися до лікаря, він допоможе вирішити вашу проблему. Трапляється, що минулого літа дитина добре купався, навчався плавати, постійно хотів бути у воді, а на наступне взагалі боїться зайти в воду. Тут важливо дізнатися про переломному періоді, коли саме дитина отримала переляк.

Психоаналітики впевнені: вода - символ чуттєвості. Вона викликає тільки позитивні емоції, очищає від усього негативу. Тому вона не може сама по собі викликати страх. Швидше за все, дитина пережила в минулому серйозну психічну травму, пов`язану з водою.

Вперше дитячий страх з`являється десь в 4 роки. Навіть незначні емоції переростають в сильну фобію. Саме в цьому віці дитина сильно боїться темряви, різних тварин, води. Ви можете помітити, що він відмовляється плавати, не стрибає в басейн, а деякі не хочуть приймати ванну, купатися під душем.

Чому аблутофобія вважається стійкою хворобою?

Страх плавати, заходити воду може зберігатися до 3 років і довше. Помітили, що у дитини з`явилася фобія - плавати? Ні в якому разі не змушуйте малюка заходити насильно в воду, тим більше не кидайте його на глибину. Це дуже небезпечно! Найкраще, щоб малюк був на березі - купіть йому надувний басейн або поливайте на нього лійкою.

Удома можна тренувати дитини у ванній. Нехай він бовтається, згодом страх повністю пройде.

• ображати дитини, кажучи, що він нечупара і бруднуля. Малюк абсолютно довіряє вам, тому може відчути себе таким, у дитини з`явиться ряд комплексів.
• Змушувати дитину купатися силою. Для дитини вода і так є травмуючим подією.
• Ставити перед дитиною ультиматуми - "Не будеш купатися нічого не куплю і відключу телевізор»,

Дорослим відмінно допомагають дихальні техніки. Необхідно глибоко вдихнути і видихнути, повністю розслабитися. Щоб вам легше було, виконуйте плавні рухи.

Також дорослим рекомендується написати причини страху, так легше його буде швидко подолати. Крім того, потрібно постійно боротися зі своїми ірраціональними осудами.

Почали боятися води? Помітили цю фобію за своєю дитиною? Не зволікайте! Відразу ж консультуйтеся з психотерапевтом, він допоможе вирішити проблему. Водні процедури дуже корисні, головне знати міру, завжди дотримуватися основних правил поведінки на воді. Обов`язково стежте за своєю дитиною, не варто допускати загострення фобії. Потрібно позбавлятися від неї з самого дитинства, будьте здорові!