Вітамін в9 при вагітності

20 століття значно полегшив протягом вагітності у більшості жінок. Чому? Тому що в той час було встановлено, що дефіцит вітамін В9 або ж інакше - фолієвої кислоти призводить до виникнення у вагітних макроцитарной анемії.

Джерелом вітаміну В9 на той час вважали продукти харчування, зокрема - печінка тварин. Лікарі вважали, що саме цей продукт може допомогти позбутися недокрів`я вагітних жінок. Але, пізніше було встановлено, що навіть у тих пацієнток, які в надлишку вживають печінку, спостерігалося патологічне зменшення в крові обсягу еритроцитів і збільшення їх розмірів до критичних). Причому, вилікувати цей стан дуже складно.

Пізніше, було встановлено, що якщо не очищати препарат, що містить екстракт печінки від різних домішок і екстрактів, то в результаті його застосування у пацієнтів настає поліпшення самопочуття.

Для довідки!

Фолієва кислота, як ліки, було винайдено в 1941 році. Називався тоді цей вітамін, як речовина М, в якому містилося підвищену кількість екстракту печінки, петрушки і шпинату. Пізніше, речовина М переросло в нову назву - фолієва кислота, від слова «фоліум», що означає лист.

Необхідність фолієвої кислоти при вагітності

Якщо ви плануєте вагітність або ж тільки звернулися до лікаря з радісною новиною - «я вагітна», то першою рекомендацією фахівця буде обов`язковий прийом фолієвої кислоти. Чи справді цей вітамін так важливий у розвитку і формуванні плоду?

Так, важливість і необхідність фолієвої кислоти в період вагітності переоцінити дуже складно. Без вітаміну В9 неможливі такі процеси, як:

• Повноцінна закладка генетичного матеріалу від матері і батька до дитини, зокрема - робота молекул РНК і ДНК, які відповідають за передачу кольору очей, певних особливостей внутрішніх органів і телосложенія-
• Розподіл клітин, розмноження, зростання їх в процес формування і закладки внутрішніх органів і процесів життєдіяльності майбутнього маленької людини.

При дефіциті вітаміну В9 в організмі вагітної жінки зростає ризик того, що у плода почнуть розвиватися вроджені вади, зокрема, найбільш поширеною патологією є незарощення нервової трубки. Дитина може з`явитися на світ раніше терміну, мати такі діагнози, як гідроцефалія і гіпотрофія.

Без вітаміну В9 неможливе повноцінне формування внутрішніх органів і основних систем життєдіяльності плода.

Чи всім жінкам в період вагітності потрібно приймати вітамін В9? Так, фолієву кислоту потрібно приймати кожної вагітної, адже, згідно з медичною статистикою, дефіцит вітаміну В9 спостерігається у кожної другої жінки. Гострий дефіцит вітаміну В9 спостерігається у тих вагітних, яким необхідно підтримувати вагітність гормональними препаратами. Також, рівень фолієвої кислоти знижується у пацієнток, які до вагітності і в перші місяці цього стану зловживали алкоголем.

Коли потрібно приймати вітамін В9?

Вітамін В9 особливо потрібен вагітній жінці вже в той момент, коли вона починає планувати вагітність. Якщо вагітність вже відбулася, то фолієву кислоту приймають в обов`язковому порядку в першому триместрі. У перші 3 місяці вагітності у плода починає формуватися нервова трубка. В цей час жінка може навіть не знати, що вона вагітна.

Відео: Фолієва кислота вітамін В9 при вагітності

Дозування фолієвої кислоти в період вагітності

Для запобігання патологій розвитку у плода вагітної жінки необхідно приймати 0,8 мг або ж 800 мг фолієвої кислоти (вітаміну В9). Якщо ви плануєте вагітність, то почати прийом вітаміну потрібно за 6 місяців до зачаття.

Вітамін В9 приймають абсолютно всі вагітні жінки, незалежно від того, яка кількість печінки, шпинату і листя салату вживають в їжу. Дозування препарату збільшується у випадках:

• Якщо до цього у жінки вже народжувалася дитина з вродженими дефеткамі і порокамі-
• Якщо жінка підтримує вагітність гормональними препаратамі-
• При наявності у найближчих родичів заячої губи або ж вовчої пасті-
• Якщо до вагітності вагітна жінка зловживала алкоголем.

Отже, 0,8 мг - це дозування фолієвої кислоти, яка прийнята до вживання вагітними і планують вагітність жінками. Якщо є ризик виникнення вроджених вад розвитку у плода, то в такому випадку дозування вітаміну потрібно збільшити до 4 мг на добу. Чоловікам при плануванні вагітності також рекомендується приймати фолієву кислоту в дозі 0,4 мг.

Що буде в разі надлишку фолієвої кислоти?

Як такого надлишку фолієвої кислоти домогтися неможливо, так як цей вітамін вже через 5 годин виводиться з організму людини разом з сечею. Якщо вагітна жінка до вагітності приймала фолієву кислоту і вітамін В12 в комплексі, причому не керувалася рекомендаціями лікаря щодо дозування до застосування, то у неї можливе порушення роботи центральної нервової системи.

Джерела вітамінів В9 в продуктах харчування

Деякі жінки геть відмовляються приймати будь-які хімічні препарати у вигляді аптечних вітамінів. В такому випадку можна перевести акцент на продукти харчування, які містять в собі вітамін В9. Це можуть бути - квасоля, шпинат, салат, цибуля, капуста, буряк, томати, гречка, вівсянка, дріжджі, пшенична крупа, а також соя і зелений горошок. Спробуйте урізноманітнити меню цими продуктами харчування. Не забувайте і про молочні продукти, печінки, домашніх яйцях. Якщо ви будете повноцінно харчуватися під час вагітності, не зловживати шкідливими продуктами, то в такому випадку, шанси народити здорову дитину різко зростають.

Відео: Найкращі продукти харчування при вагітності

Взаємодія фолієвої кислоти з іншими препаратами

Не рекомендується комбінувати фолієву кислоту з такими лікарськими засобами, як: неоміцин, тетрациклін, поліміксин і хлорамфеніколом, так як вони здатні знижувати всмоктуваність вітаміну В9 в організм.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!