Антицелюлітний масаж живота - худнемо в талії

Зміст статті:

Масаж живота проти появи целюліту та зайвого жиру

Красива підтягнута фігура - мрія будь-якої жінки. При цьому в силу деяких причин у жінок часто з`являється животик, який псує їм життя - він не дає носити облягаючий одяг, заважає роздягнутися на пляжі і змушує відчувати себе товстої і непривабливою.

Однак для появи живота не обов`язково наявність зайвих кілограмів - таке буває: фігура струнка, а невеликий животик злегка випирає вперед.

Погодьтеся, таке статура викликає масу незручностей навіть чоловікам, хоча жінки, безсумнівно, страждають від нього більше.

Які причини появи живота?

Живіт - улюблене місце відкладення жиру і якщо він проникає туди, то позбутися від нього складніше, ніж від зайвих кілограмів на стегнах або ногах.

Навіть прес може не допомогти і утворюватися під жировим шаром.

Живіт зазвичай з`являється через неправильне харчування - ми їмо занадто багато смаженого і жирного, що позначається на нашій фігурі у вигляді живота. Ми мало п`ємо, часто дозволяємо собі солодке або фаст-фуди.

Причиною виступає живота цілком може бути зайве повітря в кишечнику. З чим це пов`язано? Газоутворення викликають деякі продукти - капуста, квасоля, солодкий перець.

До речі! Газоутворення також виникає через частого пиття газованої води і постійному жуванні жуйки.

Стрес викликає почуття голоду, а відчуття голоду призводить до зловживання їжею і набирання ваги - головним чином, кілограми накопичуються на животі.

«Пивний живіт», поширений серед чоловіків, з`являється внаслідок сидячого способу життя і зайвий любові до їжі.

І, звичайно, ми п`ємо мало води, замінюючи її чаєм, кавою, соком, забуваючи, що проста чиста вода необхідна для нормального функціонування організму. У підсумку, ми маємо живіт, який потрібно терміново прибирати.

Як боротися з випирає животом?

Звичайно, нормалізувати харчування - дуже важливо в цьому випадку, адже саме через харчування відбуваються ці збої в організмі і фігурі.

Знайте! Однак одним з найкращим способів боротьби з животом є масаж.

Масаж, перш за все, покращує роботу імунної системи, яка необхідна для боротьби з будь-якими хворобами. Якщо імунітет буде працювати добре, то і вболівати ви не будете.

Крім цього, масаж очищає шкіру від відмерлих клітин епідермісу (верхній шар шкіри), даючи доступ до кисню новим, що народилися недавно, клітинам. Він активізує роботу кровообігу і сприяє гладкості і пружності шкіри.

Масаж прекрасно розслаблює м`язи, тонізує роботу органів і систем. Масаж сам по собі є дуже корисним і ефективним способом схуднути.

До того ж, масаж в якійсь мірі є магічним дією, адже масажист, через точки на руках (чакри) ділиться енергією з клієнтом.

антицелюлітні

Як працює антицелюлітний масаж живота для схуднення?

Масаж живота поліпшить роботу кишечника - перетравлення, всмоктування корисних речовин і перістальніку, що сприятиме зменшенню обсягу живота і талії.

Активізація кишечника не тільки допоможе схуднути, але і поліпшить ваш загальний стан, додасть бадьорості та енергії, адже коли відчувається важкість у животі - робити вже нічого не хочеться.

Він також виводить з організму зайву рідину, яка дає синці під очима, а також - набряклість ніг.

Під час

Як робити антицелюлітний масаж живота

Наступні абзаци розкажуть вам як робити антицелюлітний масаж живота. Робити такий масаж можна як в салоні, так і вдома.

До відома! Вивчивши техніку масажу живота, ви можете робити його самі, в домашніх умовах, що має ряд переваг, однак в перший раз все ж кращим рішенням буде довіритися фахівцеві.

Ви відчуєте відчуття, зрозумієте, чи подобаються вони вам, і вдома зможете повторити процедуру не гірше масажиста.

Для початку, перед процедурою, не їжте занадто багато - обмежтеся легкою закускою, а краще - взагалі не їсти.

Відразу результату не буде - потрібно провести не менше десяти процедур

Протипоказання

Як бачите, від такого масажу одні плюси, але тим не менше все ж є, протипоказання для антицелюлітного масажу живота:

При хворобах органів черевної порожнини і захворюваннях по-жіночому не рекомендується робити масаж живота для схуднення.

Пам`ятайте, що при захворюваннях шкіри або запальних процесах, нехай навіть тимчасових, від масажу потрібно відмовитися до повного одужання. - Віка тинів