Гірчичне обгортання для схуднення - парниковий ефект на тіло

Зміст статті:

Чи варто боятися перегріву від гірчичного обгортання

Коли - то давним-давно жінка з пишними формами була еталоном краси. Зараз все ж навпаки прагнуть бути худее і стрункішою, і всіляко намагаються позбутися кількох зайвих кілограмів.

На сьогоднішній день найпоширенішим засобом є гірчичне обгортання для схуднення.

Принцип дії

Гірчиця - це не тільки смачна і гостра приправа до їжі, але і ще дуже ефективний засіб в боротьбі за красиву фігуру.

Відео: ЯК ПРАВИЛЬНО РОБИТИ ДОМАШНІ ОБГОРТАННЯ для схуднення?

Потрапляючи на шкіру, вона відмінно розм`якшує і акуратно видаляє верхній шар ороговілих клітин, після чого шкіра стає шовковистою і гладкою.

За рахунок теплового ефекту, поліпшуються обмінні процеси в клітинах, та й взагалі в усьому організмі, а так само виводить зібралася непотрібну рідина, позбавляє від жирного блиску.

За рахунок цього можна відмінно підкоригувати фігуру, прибравши пару сантиметрів з талії, стегон, сідниць.

Рекомендації щодо застосування

Обгортання з гірчицею для схуднення в домашніх умовах можна робити як для всього тіла, так і для окремих ділянок, наприклад, стегна, сідниці, ноги, а також хороші ці обгортання для схуднення живота.

Крім того, будь-який гірчичне обгортання рекомендують робити не частіше одного - трьох разів на тиждень з проміжком хоча б на день.

До відома! У вільні дні краще займіться спортом або сходіть на антицелюлітний масаж, так Ви набагато швидше досягнете бажаного результату.

Покрокова інструкція обгортання

процедура обгортання для схуднення з гірчицею відбувається в кілька етапів.

Етап перший - підготовка тіла

Перш за все, необхідно підготувати тіло до процедури. Для цього необхідно скрабом очистити необхідні ділянки тіла. Найкраще якщо скраб буде складатися з морської солі або ж з водоростей.

Етап другий - підготовка суміші

Для приготування найпростішою гірчичною суміші для обгортання необхідно взяти 200 г гірчичного порошку і змішати з теплою водою так, щоб вийшла густувата однорідна суміш.

Етап третій - процедура обгортання

Отриману суміш необхідно нанести на проблемні ділянки масажними рухами тонким шаром. Потім необхідно обмотати харчовою плівкою і одягнути будь-яку теплий одяг.

Тепер протягом 20 - 30 хвилин постарайтеся активно рухатися - потанцюйте, поприсідайте, пострибайте і т.д. Будете відчувати печіння, не переживайте, так і повинно бути, значить гірчиця діє.

Етап четвертий - видалення

Через зазначений час звільнитеся від одягу і плівки і видаліть залишки суміші звичайної вологою серветкою, а потім прийміть душ.

Відео: Плівка для схуднення

Етап п`ятий - завершення процедури

Щоб на шкірі не з`явилося небажане роздратування або пересихання шкіри, необхідно нанести трохи зволожуючого крему або лосьйону.

Рецепти гірчичних сумішей для обгортання

рецепт перший

Необхідно взяти 200 грам звичайного гірчичного порошку і змішати з 300 грамами жирної сметани до отримання однорідної маси. Тривалість обгортання не повинна перевищувати 15- 20 хвилин.

Відео: Догляд за тілом ARAVIA Organic. Антицелюлітний масаж, обгортання для схуднення, корекція целюліту

рецепт другої

Необхідно взяти 200 грам гірчичного порошку і 300 мл олії оливкової (можна використовувати так само кунжутне масло). Ретельно перемішати і нанести на проблемні ділянки. Тривалість обгортання не повинна перевищувати 20 хвилин.

рецепт третій

Необхідно взяти 50 грам гірчичного порошку, 200 грам крохмалю і 300 грам молока. Всі інгредієнти змішати до утворення густуватої суміші, в ній гарненько намочити бинти і обмотати ними проблемні зони. Зверху так само обмотуємо плівкою і одягаємо теплий одяг.

Протипоказання до гірчичного обгортання

Важливо! Так як гірчичне обгортання є одним з агресивних методів в боротьбі із зайвою вагою, то рецепти обгортання з гірчицею підходять далеко не всім.

Тому якщо ви страждаєте варикозним розширенням вен, різними гінекологічними захворюваннями, гіпертонією, захворюваннями серцево - судинної системи, порушеннями в роботі щитовидної залози, то використовувати обгортання з гірчицею можна.

А так само не варто застосовувати даний метод вагітним або ж людям з підвищеною чутливістю, до якогось компоненту обгортання.

Пам`ятайте! Гірчичне обгортання - це відмінний спосіб позбутися від парочки зайвих сантиметрів, підкоригувати фігуру і зробити шкіру гладкою та еластичною. Таку процедуру дуже легко можна зробити вдома самому і на власному досвіді переконається в її результативності.