Обгортання для схуднення на ніч - ранок вечора мудріший

Зміст статті:

Нічне обгортання для схуднення - виявляється дуже ефективно

Крім різних обгортань тривалістю 20, 30, 40 хвилин існує обгортання для схуднення на ніч.

суть обгортання

Обгортання - це одна з найпопулярніших косметичних процедур 21 століття.

Її суть полягає в створенні ефекту сауни за допомогою плівки за рахунок чого кошти, нанесені на шкіру проблемних зон, починають активно діяти, покращується кровообіг, потові і сальні залози починають посилено працювати і виводити накопичені шлаки і токсини.

Величезним плюсом обгортання є його універсальність і можливість використовувати різні інгредієнти. Крім того, практично будь-обгортання можна провести у себе вдома.

Відео: рецензія на книгу - П. Шпорк - Сон Чому ми спимо ...

процедура обгортання

У всіх випадках, процедура обгортання відбувається за однаковою аналогії.

підготовка шкіри

Перед початком процедури слід очистити шкіру скрабом, це дасть можливим поживним речовинам і компонентів швидше проникнути в шкіру, а ефект, очікуваний від обгортання, настане набагато швидше.

процес обгортання

Зазвичай, будь-яку суміш або розчин наносять товстим рясним шаром, а після обгортаються плівкою (можна використовувати харчову).

Відео: схуднення - як перемогти нічний апетит, 7 способів обдурити голод.

В середньому така процедура займає 20-30 хвилин, але існують і так звані максі - обгортання, які добре робити на ніч.

нічне обгортання

До відома! Домашні обгортання для схуднення на ніч стали використовувати останнім часом дуже часто.

Обумовлено це в першу чергу тим, що в проміжок між 22 і 24 годинами наш організм вступає в активну боротьбу із зайвою вагою, за рахунок синтезу гормону соматотропіну.

Саме через це і рекомендують робити процедуру обгортання десь за годину - півтори до сну. Процедура не сильно відрізняється від стандартної.

Необхідно підготуватися для обгортання, прийняти душ і очистити шкіру. Потім нанести підготовлену суміш на проблемні ділянки тіла і щільно обмотати плівкою (рекомендують зверху вниз).

А тепер іди в такій формі мумії лягайте спати, а тільки на ранок змиваємо залишки маски, бажано використовуючи контрастний душ.

Рецепти домашніх обгортань

існує безліч рецептів обгортань для схуднення в домашніх умовах на ніч, спосіб їх приготування практично не відрізняється від звичайних обгортань. Отже, розглянемо найпопулярніші.

Нічне обгортання з медом

Для приготування необхідно взяти трохи натурального меду (Рідкого), додати в нього кілька крапель апельсинового ефірного масла. Якщо є можна додати ще масло ванілі і лимона.

Всі компоненти добре перемішуємо і наносимо масажними рухами на проблемні ділянки тіла.

Потім обмотуємо гарненько харчовою плівкою і лягаємо спати, а вранці змиваємо залишки теплою водою.

Нічне оцтове обгортання

Необхідно змішати оцет (яблучний або винний) з такою ж кількістю теплої води. Отриманим розчином слід ретельно змочити простирадло і обмотати нею проблемні ділянки.

Відео: Цікаве

Зверху так само обмотують харчовою плівкою і лягаємо спати, загорнувшись ковдрою. Ранок розмотати і прийміть душ, найкраще контрастний.

Нічне обгортання з маслами

Для приготування суміші необхідно підігріти трохи оливкового або кокосового масла (можна в мікрохвильовці, а можна на водяній бані), до нього капнути трохи масла ефірного, в даному випадку краще використовувати апельсинове.

Отриману масляну суміш добре втирайте в шкіру масажними рухами. А далі все за аналогією попередніх рецептів.

Протипоказання

Існує думка, що робити обгортання проти целюліту в домашніх умовах на таке тривалий час не дуже корисно, проте це лише одна точка зору.

Як би там не було, якщо ви вирішили робити обгортання на ніч, то пам`ятайте про протипоказань.

• Не можна робити обгортання при варикозному розширенні вен (ні в якому разі!)
• при гінекологічних захворюваннях
• при онкологічних захворюваннях
• під час вагітності, навіть на ранніх стадіях

Пам`ятайте! Якщо Ви все - таки вирішили спробувати нічний обгортання, то приготуйтеся до підвищеної пітливості, так як організм буде активно працювати і спалювати жирові клітини. Результат таких обгортань не змусить себе чекати!