Є і не повніти: реальність чи міф?

Відео: Як їсти і не товстіти? 5 міфів про здорове харчування [Лабораторія Workout]

Дане протиріччя: є і не повніти - цілком можливо, але тільки при деяких спеціальних умовах у вигляді температури в приміщенні не менше 20 градусів і наявності деяких генних фондів.

Відео: як є і не товстіти? | irinameyk

Фахівці-дієтологи, постійно проводять статистику серед своїх клієнтів і ось, що вона говорить: виявляється, не дивлячись на те, що сучасна фармакологія випускає все більше і більше «чарівних» засобів для схуднення, кількість людей із зайвою рік за роком зростає. І, дійсно, ожиріння - це захворювання - проблема світового масштабу. Люди, що мають зайву вагу просто не хочуть з ним самостійно боротися. Їм вигідніше розраховувати на якісь таблетки, чаї та суміші, які нібито повинні позбавити їх від даної проблеми.

На жаль, не все так просто як хотілося б, адже більшість з цих коштів дійсно працюють, в першу чергу хотілося б відзначити цей препарат, але тільки в комплексі з дієтою і деякими фізичними вправами. Проте, все ті ж самі люди не готові до самостійних дій, їм простіше переконати себе в голову наступну інформацію: «Зараз я вип`ю пігулку і відразу ж неодмінно схудну».

Відео: Правильне харчування: міфи і реальність [Фітнес Подруга]

Всі подібні препарати для схуднення є лише якимось помічником в цьому нелегкому процесі боротьби із зайвими кілограмами. Найчастіше їх робота полягає у виведенні з організму води і інших застояних речовин. Відповідно спалювання жиру - робота не зовсім призначена для «чарівної» пігулки.

Вище йшлося про двох необхідних факторах, які потребують найбільшої уваги.

Отже:

• Температурний режим;
• Генний фонд;

Сучасна група австралійський вчених не так давно виявила такий факт, що ідеальна температура в приміщенні для житла повинна складати рівно 20 градусів. Справа в тому, що така температура і трохи менше сприяє виробленню в організмі так званого «коричневого» жиру.

Саме він допомагає позбутися від відомої всім «білої» жирового прошарку. У той же час більш висока температура в квартирі +21 градус і вище просто змусить людський організм виробляти жир і відкладати його про запас.

Відео: ЧОРНОБИЛЬ: МІФИ І РЕАЛЬНІСТЬ

Група американський вчені і зовсім помітила, що у деяких людей в організмі міститься близько десяти пар гена Аткінса. Хоча типовою нормою вироблення такого гена прийнято вважати 2-3 пари, не більше. У людей з наявністю декількох пар такого гена в слині міститься ензін. Він то і відповідає за розщеплення вуглеводів, тим самим не залишаючи жодного шансу на збільшення у вазі.