Гарбузовий сік - користь і шкода

Відео: Корисні властивості гарбуза. Лікування гарбузом!

Гарбуз є корисним овочем, в ній міститься велика кількість біологічних речовин, за допомогою яких можна зміцнити імунну систему, вилікувати життєво важливі системні органи. Вважається, що гарбуз дуже корисна в сирому вигляді. Тому гарбузовий сік є одним з кращих лікарських засобів. Щоб поліпшити смак, можна готувати смузі - змішувати декілька видів соку. Важливо враховувати не тільки користь, але і шкоду гарбузового соку.

Корисні властивості гарбузового соку

За допомогою його можна зміцнити серце, тому що в гарбузі міститься велика кількість кальцію, калію, заліза, магнію. Гарбузовий сік багатий на пектин, клітковину, за допомогою його можна очистити кишечник. Це одне з кращих профілактичних засобів від запору.

Відео: Гарбуз. Користь і шкода для організму.

Вживаючи напій, ми збагачує організм вітамінами групи Е, А, В, С, К, останній вітамін є рідкісним, він покращує згортання крові.

Радять гарбузовий сік включати в дієтичне харчування. За допомогою його можна поповнити запас потрібними організму елементами. Гарбузовий сік відноситься до низькокалорійному продукту.

Особливо корисно пити його під час вагітності, він заспокоїть і очистити кишечник, допомагає позбутися від токсикозу. Якщо регулярно пити сік, можна поліпшити стан імунної системи. Хвороботворні бактерії, які завжди активно розвиваються в сезон захворювань, будуть вчасно знищені. Якщо ви захворіли на вірусну інфекцію, рекомендують в гарбузовий сік додати лимон, мед.

Діти не люблять пити гарбузовий сік, можна його розбавляти іншими овочевими, ягідними і фруктовими соками.

Гарбузовий сік як лікарський засіб

Якщо вас довгий час турбує безсоння, рекомендують вживати настій на основі гарбузового соку. Для його приготування знадобиться: 250 соку, мед - дві столові ложки. Все ретельно змішати, прокип`ятити на повільному вогні. Пити свіжим. Не можна його довгий час тримати. Випити потрібно в той же день, він може швидко зіпсується. Дозування - по дві столові ложки тричі на день перед вживанням їжі.

Гарбузовий сік є найкращим сечогінним лікарським засобом, його радять пити тим, хто має велику кількість набряків. Досить буде вживати по 100 мл за одну добу, так можна вивести зайву кількість води з організму. Також сік за рахунок того, що містить пектин, виводить токсичні речовини. У гарбузовий сік можна додавати подрібнені солоні огірки або розсіл. Якщо ви не можете вживати гарбузовий сік в чистому вигляді, можна додати трохи цукру, перцю, солі.

Щоб позбавиться від запору, поліпшити роботу печінки, жовчного шляху, потрібно вживати сік тричі на день перед їжею. Лікуватися їм потрібно до двох тижнів.

Відео: ГАРБУЗОВИЙ СОК КОРИСТЬ | чим корисний гарбузовий сік? властивості гарбузового соку

Чоловіки, які мають проблеми з передміхурової залозою, повинні випивати по 80 мл соку тричі на день протягом одного місяця.

Гарбузовий сік допоможе схуднути, перед вживанням їжі потрібно випити 100 мл соку. При цьому потрібно їсти якомога більше фруктів, овочів.

Відео: Гарбузовий сік. КОРИСТЬ і застосування гарбузового соку для здоров`я і краси

За допомогою гарбузового соку можна вивести токсини, шлаки, привести в норму кишкову перистальтику. Особливо корисно його пити при недокрів`ї, він відновлює кров`яний склад, тому що в соку велика кількість заліза. Вранці натщесерце потрібно випити 100 мл гарбузового соку. Можна змішати його з іншим соком, так він буде ще і смачним. Рекомендують змішувати гарбузовий сік з апельсиновим, морквяним, лимонним, яблучним.

Приготування гарбузового соку

1. Необхідно взяти гарбуз, очистити її від насіння, шкірки.

2. М`якоть нарізається невеликими шматками, потім додається в соковижималку. Так виходить сік.

Рекомендують його пити протягом одного року, можна законсервувати його. Найкраще заморозити гарбуз і використовувати її для соку. Корисно додавати трохи лимона і меду.

Використання гарбузового соку в косметології

Зовнішньо за допомогою соку можна вилікувати вугри, прищі, зняти запалення з шкіри. За рахунок того, що гарбуз містить достатню кількість вітаміну А, Е, можна позбавиться від зморшок, омолодити обличчя. Щоб приготувати маску, знадобиться: гарбузовий сік - столова ложка, мед - чайна ложка, один жовток. Все збити і нанести на обличчя. Витримати 20 хвилин, змити теплою водою.

Гарбузовий сік - це один з кращих тонізуючих засобів, його можна використовувати для різної шкіри. Для цього потрібно тампон просочити гарбузовим соком, потім двічі протерти обличчя. Так шкіра просочиться цінними для неї речовинами.

Косметологи рекомендують звернути увагу на таку ефективну маску, вона підійде для шиї та обличчя. Щоб її приготувати потрібно: сік лимона - чайна ложка, гарбузовий сік - чайна ложка, жовток яйця, три чайних ложки сметани. Все змішується, і наноситися на шкіру, протримати до 15 хвилин. Потім маска змивається спочатку теплою, а потім холодною водою.

Для чутливої шкіри рекомендують використовувати маску на основі жовтка. Щоб її приготувати, необхідно взяти жовток в сирому вигляді, гарбузовий сік - дві столові ложки, крейда - чайну ложку, оливкова олія - чайну ложку, можна за бажанням додати вівсянку - чайну ложку. Все наноситься на шкіру, витримується протягом 15 хвилин і змивається.

Щоб позбутися посічених кінчиків, використовуйте спеціальну гарбузову маску. Візьміть реп`яхову олію - столову ложку, гарбузовий сік - столову ложку, мед - столову ложку, жовток. Все потрібно змішати, потім змастити засобом кінчики, які січуться. Через півгодини помити голову, можна використовувати шампунь.

Шкода гарбузового соку

Не можна вживати напій при захворюваннях шлунка, кишечника, коли людина має низьку кислотність.

Гарбуз призводить до розладу шлунка, може виникнути діарея. Також пам`ятайте про те, що овоч може привести до діареї, тому що очищає організм. Заборонено гарбузовий сік при жовчнокам`яній хворобі, може закупорювати жовчовивідні шляхи. Не можна вживати алергікам.

Скільки гарбузового соку можна випити за день?

Якщо людина здорова, рекомендується вживати сік в профілактичних цілях по 100 мл на голодний шлунок. Можна додати трохи яблучного, морквяного, лимонного соку. З приводу дозування для лікування конкретного захворювання, потрібно проконсультуватися з лікарем.

Отже, гарбузовий сік приносить користь організму, не забувайте враховувати протипоказання при його вживанні.