Ягоди годжі: протипоказання, огляд властивостей і відгуки про продукт

Годжі, або плоди китайського барбарису, раніше були відомі тільки на своїй історичній батьківщині: Тибет і прилеглі до нього території. В останнє десятиліття червоно-помаранчеві ягідки стали досить популярними у всьому світі, їх почали приймати в висушеному, свіжому вигляді, а також у складі пікантних страв.

Ягоди годжі мають і інші назви:

• антидепресант і віагра в одному флаконі;
• подружнє вино;
• найперший тонізуючий засіб для мозку;
• плоди довголіття;
• ягоди щастя.

Чому вони так популярні?

Чому ж ягоди годжі отримали таку популярність по всьому світу? Вся справа в тому, що останнім часом навколо них ходить безліч, часом неймовірних і безглуздих чуток. Ягодам щастя приписують здатність знищувати віруси, надавати сили, тонізувати, а найголовніше - ягоди годжі для схуднення підходять неймовірно! За допомогою чудо-ягід, як стверджують «знавці», можна схуднути швидко і ефективно.

На думку доктора Ела Мінделл, є 33 причини, за якими вживати ягоди годжі просто необхідно щодня:

• продовжують життя;
• омолоджують і надають енергію;
• нормалізують тиск;
• знижують рівень холестерину і ризик розвитку ракових захворювань;
• добре вживати для схуднення;
• покращують сексуальне життя;
• нормалізують рівень цукру в крові;
• покращують сон, підвищують опірність організму і багато іншого.

Так невже в цих ягодах людина нарешті знайшов універсальний засіб для схуднення і від усіх відомих хвороб?

Що в ягоді тобі відкрилося?

Великі помаранчеві ягідки дійсно викликають бажання їх спробувати. Свіжі, з пікантною кислинкою і м`якоттю, в якій присутні необхідні організму поживні речовини: мінерали, вітаміни і антиоксиданти.

Це, без сумніву, дуже цінне зміст, хоча справедливості заради варто помітити, що багато ягідки і фрукти, які ростуть на території Росії і країн СНД, мають «багаж» нітрохи не менш цінний, ніж goji. І купити їх набагато простіше і ефект схуднення може бути нітрохи не менше.

Хоча справедливо відзначити, що ягідки іноземці відрізняються дуже високим вмістом вітаміну С, причому в легкозасвоюваному вигляді, і Fe (залізо). Це дозволяє людям, які приймають ягоди годжі для схуднення, рідше хворіти на простудні захворювання. Вітамін С дозволяє зміцнювати організм, знижувати ризик розвитку кровотеч і т.д. Хоча високою концентрацією витий.З може похвалитися і простий шипшина і волоський горіх і лимон. Так що в цьому світі все відносно.

Вважається, що ягоди годжі прекрасно допомагають впоратися з поганим зором. Це теж цілком закономірно, так як у всіх ягодах, що володіють червоно-помаранчевої забарвленням є бета-каротин, що оптимально підходить для нормального функціонування клітин сітківки ока. Goji можна прекрасно замінити абрикосами, томатами і чорницею, які можна купити не в аптеці, а зібрати у власному саду або в лісі.

Цінність ягід - в багатому хімічному складі, але при бажанні можна заморські ягідки замінити нашими, вітчизняними. Купити овочі, фрукти, зелень і ягоди, відгуки про них нітрохи не гірше, а приймати набагато приємніше в складі звичних страв.

Східна медицина досить серйозно ставиться до ягодам goji, що не дивно. Цінний продукт зростає якраз на їх території і нерозумно не використовувати те, що дає сама природа. Крім вже описаних властивостей ягідки можуть нормалізувати тиск (хоча це питання чисто індивідуальний, у деяких людей вони здатні викликати гіпертонічний криз), допомагають при лікуванні артриту і варикозу. Полісахариди впливають благотворно на кровотворення, їх можна приймати при анемії і псоріазі.

Індивідуальна дія плодів довголіття

• Харчування крові. Ягоди goji знижують рівень холестерину і цукру, зменшують окислення крові за рахунок підвищення енергоємності.
• Довголіття. Goji сприяють зміцненню різних органів і систем організму, зміцнюють молекулярні зв`язки.
• Поліпшення зору. Сприяють підвищенню енергоємності крові і надходженню її в найдрібніші капіляри очі, це дозволяє більш чітко фокусувати зір і посилити захист сітківки очей.
• Поглиблене дихання. Ягоди годжі пригальмовують окислювальні процеси в організмі людини, які в першу чергу пов`язані з дихальною системою.
• Протиракову дію. Багато з лікарів називають «плоди довголіття» прекрасним засобом для профілактики розвитку пухлин. Пов`язано це з мінералом «германій», який входить до складу ягід. Але в реальності протиракову дію плодів грунтується на енергетичному комплексі, який просто «перекриває» неконтрольований ріст клітин.
• Антиоксидантні функції. Це пов`язано з посиленим харчуванням клітин і насиченням їх енергією, зменшенням окислювальних процесів в крові і уповільненням старіння організму в цілому.
• Поліпшення функції простати. Завдяки унікальним генеруючим здібностям ягода покращує роботу передміхурової залози.

Можна вживати ягоди годжі для схуднення, вони сприяють нормалізації обміну речовин і травлення - саме тому худий чоловік зможе набрати вагу, а повний - його скинути.

Ягоди годжі як приймати їх, щоб був необхідних ефект для схуднення. Найчастіше їх можна купити в аптеці у висушеному вигляді. Тому столову ложку ягід просто заливають гарячою (НЕ окропом) водою і настоюють 15-20 хвилин. Можна для смаку додати лайм або лимон, цукор і мед не рекомендується, щоб не збільшувати кількість калорій.

Запобіжні заходи при вживанні

Як і будь-який натуральний продукт ягоди годжі можуть викликати у деяких людей при застосуванні побічні ефекти. Є факти, які вказують на прояв небажаного ефекту при вживанні goji ягід з ліками від діабету або від гіпертонії. Може закономірно виникнути і алергічна реакція. Крім того, краще купити чудо ягідки для схуднення в аптеці, щоб не нарватися на підробку.

Прочитавши відгуки людей, які поділилися своїми враженнями можна відзначити наступне:

• можуть з`явитися болі в животі. Це буває пов`язано з неприйняттям сухих ягід, тоді можна «переключитися» на сік. Часто це пов`язано з наявністю в продукті консерванту Е-220;
• може розвинутися безсоння. Тоді вживати goji можна вранці.

Важливо проявити обережність і не купити неякісний продукт для схуднення. За порадою лікарів-дієтологів goji можна додавати по 20-30 грам в сніданок і вечеря, плоди мають приємний кисло-солодкий смак і додадуть пікантності багатьох страв.

Відгуки тих, що худнуть людей багато в чому позитивні, прийом ягід прекрасно дозволяють знижувати вагу. Правда необхідно дещо обмежити раціон, виключивши з нього всі шкідливі, жирні, смажені, солодкі страви і консерванти, щоб ефект схуднення був більш помітним.

Теорія та практика

Так наскільки можна домогтися схуднення за допомогою ягід? Якщо шукати легких шляхів - ягоди годжі, на жаль, нічим не зможуть допомогти. І хоча хімічний склад викликає у лікарів повагу, але активних жиросжигающих компонентів в ягоді немає.

Так що ж виходить, це черговий обман споживачів? Однозначно на це відповісти не можна, goji дійсно корисні, містять велику кількість унікальних речовин, в цілому діючих на організм людини дуже сприятливо. Але вони не допоможуть за тиждень перетворити людину в Дюймовочку, хоча прекрасно зможуть вплинути на обмін речовин, підняти життєвий тонус. На цьому тлі худнути буде набагато приємніше і комфортніше.

Якщо вживати чай з ягодами goji з тортиком і шоколадними цукерками, ефект стрункості навряд чи «спуститься» на фігуру. Але якщо чашка напою, що бадьорить буде випита після дієтичного сніданку або перед відвідуванням спортзалу, це допоможе здійсненню вашої мрії.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!