Ягоди годжі: протипоказання, огляд властивостей і відгуки про продукт

Годжі, або плоди китайського барбарису, раніше були відомі тільки на своїй історичній батьківщині: Тибет і прилеглі до нього території. В останнє десятиліття червоно-помаранчеві ягідки стали досить популярними у всьому світі, їх почали приймати в висушеному, свіжому вигляді, а також у складі пікантних страв.

Ягоди годжі мають і інші назви:

• антидепресант і віагра в одному флаконі;
• подружнє вино;
• найперший тонізуючий засіб для мозку;
• плоди довголіття;
• ягоди щастя.

Чарівна ягода Годжі - це тибетський барбарис або дереза китайська

Чому вони так популярні?

Чому ж ягоди годжі отримали таку популярність по всьому світу? Вся справа в тому, що останнім часом навколо них ходить безліч, часом неймовірних і безглуздих чуток. Ягодам щастя приписують здатність знищувати віруси, надавати сили, тонізувати, а найголовніше - ягоди годжі для схуднення підходять неймовірно! За допомогою чудо-ягід, як стверджують «знавці», можна схуднути швидко і ефективно.

На думку доктора Ела Мінделл, є 33 причини, за якими вживати ягоди годжі просто необхідно щодня:

• продовжують життя;
• омолоджують і надають енергію;
• нормалізують тиск;
• знижують рівень холестерину і ризик розвитку ракових захворювань;
• добре вживати для схуднення;
• покращують сексуальне життя;
• нормалізують рівень цукру в крові;
• покращують сон, підвищують опірність організму і багато іншого.

Так невже в цих ягодах людина нарешті знайшов універсальний засіб для схуднення і від усіх відомих хвороб?

Ягоди годжі

Що в ягоді тобі відкрилося?

Великі помаранчеві ягідки дійсно викликають бажання їх спробувати. Свіжі, з пікантною кислинкою і м`якоттю, в якій присутні необхідні організму поживні речовини: мінерали, вітаміни і антиоксиданти.

Це, без сумніву, дуже цінне зміст, хоча справедливості заради варто помітити, що багато ягідки і фрукти, які ростуть на території Росії і країн СНД, мають «багаж» нітрохи не менш цінний, ніж goji. І купити їх набагато простіше і ефект схуднення може бути нітрохи не менше.

Хоча справедливо відзначити, що ягідки іноземці відрізняються дуже високим вмістом вітаміну С, причому в легкозасвоюваному вигляді, і Fe (залізо). Це дозволяє людям, які приймають ягоди годжі для схуднення, рідше хворіти на простудні захворювання. Вітамін С дозволяє зміцнювати організм, знижувати ризик розвитку кровотеч і т.д. Хоча високою концентрацією витий.З може похвалитися і простий шипшина і волоський горіх і лимон. Так що в цьому світі все відносно.

Вважається, що ягоди годжі прекрасно допомагають впоратися з поганим зором. Це теж цілком закономірно, так як у всіх ягодах, що володіють червоно-помаранчевої забарвленням є бета-каротин, що оптимально підходить для нормального функціонування клітин сітківки ока. Goji можна прекрасно замінити абрикосами, томатами і чорницею, які можна купити не в аптеці, а зібрати у власному саду або в лісі.

Цінність ягід - в багатому хімічному складі, але при бажанні можна заморські ягідки замінити нашими, вітчизняними. Купити овочі, фрукти, зелень і ягоди, відгуки про них нітрохи не гірше, а приймати набагато приємніше в складі звичних страв.

Корисні властивості ягід Годжі

Східна медицина досить серйозно ставиться до ягодам goji, що не дивно. Цінний продукт зростає якраз на їх території і нерозумно не використовувати те, що дає сама природа. Крім вже описаних властивостей ягідки можуть нормалізувати тиск (хоча це питання чисто індивідуальний, у деяких людей вони здатні викликати гіпертонічний криз), допомагають при лікуванні артриту і варикозу. Полісахариди впливають благотворно на кровотворення, їх можна приймати при анемії і псоріазі.

Індивідуальна дія плодів довголіття

• Харчування крові. Ягоди goji знижують рівень холестерину і цукру, зменшують окислення крові за рахунок підвищення енергоємності.
• Довголіття. Goji сприяють зміцненню різних органів і систем організму, зміцнюють молекулярні зв`язки.
• Поліпшення зору. Сприяють підвищенню енергоємності крові і надходженню її в найдрібніші капіляри очі, це дозволяє більш чітко фокусувати зір і посилити захист сітківки очей.
• Поглиблене дихання. Ягоди годжі пригальмовують окислювальні процеси в організмі людини, які в першу чергу пов`язані з дихальною системою.
• Протиракову дію. Багато з лікарів називають «плоди довголіття» прекрасним засобом для профілактики розвитку пухлин. Пов`язано це з мінералом «германій», який входить до складу ягід. Але в реальності протиракову дію плодів грунтується на енергетичному комплексі, який просто «перекриває» неконтрольований ріст клітин.
• Антиоксидантні функції. Це пов`язано з посиленим харчуванням клітин і насиченням їх енергією, зменшенням окислювальних процесів в крові і уповільненням старіння організму в цілому.
• Поліпшення функції простати. Завдяки унікальним генеруючим здібностям ягода покращує роботу передміхурової залози.

Можна вживати ягоди годжі для схуднення, вони сприяють нормалізації обміну речовин і травлення - саме тому худий чоловік зможе набрати вагу, а повний - його скинути.

Ягоди годжі як приймати їх, щоб був необхідних ефект для схуднення. Найчастіше їх можна купити в аптеці у висушеному вигляді. Тому столову ложку ягід просто заливають гарячою (НЕ окропом) водою і настоюють 15-20 хвилин. Можна для смаку додати лайм або лимон, цукор і мед не рекомендується, щоб не збільшувати кількість калорій.

Запобіжні заходи при вживанні

Як і будь-який натуральний продукт ягоди годжі можуть викликати у деяких людей при застосуванні побічні ефекти. Є факти, які вказують на прояв небажаного ефекту при вживанні goji ягід з ліками від діабету або від гіпертонії. Може закономірно виникнути і алергічна реакція. Крім того, краще купити чудо ягідки для схуднення в аптеці, щоб не нарватися на підробку.

Прочитавши відгуки людей, які поділилися своїми враженнями можна відзначити наступне:

• можуть з`явитися болі в животі. Це буває пов`язано з неприйняттям сухих ягід, тоді можна «переключитися» на сік. Часто це пов`язано з наявністю в продукті консерванту Е-220;
• може розвинутися безсоння. Тоді вживати goji можна вранці.

Важливо проявити обережність і не купити неякісний продукт для схуднення. За порадою лікарів-дієтологів goji можна додавати по 20-30 грам в сніданок і вечеря, плоди мають приємний кисло-солодкий смак і додадуть пікантності багатьох страв.

Згідно відгуками, прийом ягід Годжі сприяє зниженню ваги

Відгуки тих, що худнуть людей багато в чому позитивні, прийом ягід прекрасно дозволяють знижувати вагу. Правда необхідно дещо обмежити раціон, виключивши з нього всі шкідливі, жирні, смажені, солодкі страви і консерванти, щоб ефект схуднення був більш помітним.

Теорія та практика

Так наскільки можна домогтися схуднення за допомогою ягід? Якщо шукати легких шляхів - ягоди годжі, на жаль, нічим не зможуть допомогти. І хоча хімічний склад викликає у лікарів повагу, але активних жиросжигающих компонентів в ягоді немає.

Так що ж виходить, це черговий обман споживачів? Однозначно на це відповісти не можна, goji дійсно корисні, містять велику кількість унікальних речовин, в цілому діючих на організм людини дуже сприятливо. Але вони не допоможуть за тиждень перетворити людину в Дюймовочку, хоча прекрасно зможуть вплинути на обмін речовин, підняти життєвий тонус. На цьому тлі худнути буде набагато приємніше і комфортніше.

Якщо вживати чай з ягодами goji з тортиком і шоколадними цукерками, ефект стрункості навряд чи «спуститься» на фігуру. Але якщо чашка напою, що бадьорить буде випита після дієтичного сніданку або перед відвідуванням спортзалу, це допоможе здійсненню вашої мрії.