Лікування лімфостазу нижніх кінцівок в домашніх умовах

Немає нічого простішого, ніж перерахувати популярні рецепти лікування лімфостазу, наприклад, народними засобами. Але, перш ніж це робити, потрібно переконатися, що є саме лімфостаз, тобто застій рідини в лімфатичних капілярах, і виною тому саме недостатність дренажного русла лімфатичної системи. А хіба може бути інакше? Хіба може бути набряк при нормальній функції лімфатичної системи? Виявляється, може. І назва цього набряку - застійна серцева недостатність.

Як відрізнити лімфостаз від «сердечних набряків»?

Перш за все, при серцевих набряках буде симетричне і абсолютно однакове поразку. При натисканні на тил стопи, а також на передню частину гомілки виникає ямка, схожа на стиснуте тісто. Консистенція м`яких тканин також буде тістоподібної. Ямка буде йти не відразу.

У неускладнених випадках серцеві набряки зникають повністю вранці, але зазвичай вони поєднуються з високим артеріальним тиском, і на ранок «не хочуть» зникати. У таких випадках можна провести «розвідку боєм» - на 3 - 4 дні повністю позбавити себе кухонної солі. Позбавлена підтримки, вода починає покидати організм. Якщо проводити підрахунок кількості випитої і виділеної води, то організм позбавляється 2 - 3 літрів баластної рідини. В результаті зникають і набряки на ногах. У тому випадку, якщо десь з одного боку залишається набряк, то саме тут присутній лімфостаз нижніх кінцівок.

лікування

Лікуванням лимфостаза як стану, супутнього хронічній недостатності судин нижніх кінцівок, займаються флебологи, судинні хірурги (в меншій мірі) і лимфологии, яких знайти складно. У тому випадку, якщо є ознаки варикозу, судинні «зірочки», важкість у ногах - потрібно починати нелікарський лікування варикозного розширення вен, яке також призведе до ліквідації лімфостазу.

Принципи нелікарської терапії лімфатичної недостатності в ногах полягають в наступному. потрібно:

• Тримати хвору ногу вечорами в піднятому положенні. Можна спати, поклавши ноги на піднесення. Цього не варто робити в тому випадку, якщо у вас задишка або підвищений внутрішньочерепний тиск.
• Носити компресійний трикотаж. Слід нагадати, що тільки білизна з першим класом компресії можна придбати без рецепта. Решта білизна з підвищеним класом компресії виписує лікар, точно так же, як і ліки. Білизна потрібно носити цілий день і знімати тільки на ніч.
• Проводити спеціальний лімфодренажний масаж, який робиться за спеціальними напрямками в особливому темпі, стимулюючому лимфоотток.
• Кинути шкідливі звички, особливо куріння, яке шкідливо впливає на судинну стінку, приводячи до тромбозів.
• Пити більше чистої води, виключити з раціону рафіновані продукти, алкоголь, вживати клітковину.
• Стежити за регулярністю спорожнення кишечника.
• Намагатися зменшувати рівень холестерину в крові.
• Тримати в нормі масу тіла і показники артеріального тиску.
• Чергувати фізичні навантаження з періодами відпочинку.
• Займатися плаванням, яке особливо сприятливо впливає на поліпшення венозного і лімфатичного відтоку.

Лікарська терапія

Витоки лікарської терапії лимфостаза і варикозного розширення вен лежать в народній медицині. Лікування в домашніх умовах передбачає використання плодів кінського каштана і препаратів, які виготовлені на його основі, наприклад, «Ескузан». Препарат показаний при тромбозах і набряках. До іншим ефективних засобів відносять: «Детралекс», «Діосмін», «Гесперидин», «Венарус», «Венозол», «Флебодіа». Всі ці препарати відносять до венотоников.

Великою популярністю користуються комбінації біофлавоноїдів з рутином. До таких препаратів відносять «Троксевазин» і «Троксерутин», які наносяться на ноги після масажу у вигляді гелю або мазі. Також можна застосовувати гепариновую мазь, яка допомагає не тільки при розсмоктування синців, але і володіє протинабрякову дію.

Звичайно, не можна забувати про періодичне очищення свого організму від кухонної солі. Як тільки з вас вийде зайва рідина, то з`являється відразу гарне самопочуття, легкість в тілі, нормалізується сон і артеріальний тиск, знижується не тільки ризик повернення лимфостаза, але і ризик виникнення таких грізних ускладнень серцево-судинних захворювань як інфаркт або інсульт.