Реабілітація при гастриті

Гастрит - це така хвороба, за якої постійно треба стежити, щоб не було подальшого розвитку. Постійна профілактика, відбір продуктів, які включаються в раціон і звичайно ж реабілітація.

Реабілітаційний період включає в себе два обов`язкових пункту. Це харчування і фізичні навантаження.

Звичайно, всім зрозуміло, що фізичне навантаження починається після загострення гастриту. Коли всі труднощі початкового оздоровчого процесу минуть можна приступити до фізичної культури. Але, це повинна бути як мінімум лікувальна фізкультура. Скорочено позначається, як ЛФК.

Лікувально-фізичну культуру під час стаціонарного перебування проводять в два періоди. Її методика полягає на залежності травної та секреторної функції шлунка від характеру і ваги м`язової маса людини.

Якщо гастрит у пацієнта спостерігається з нормальною або підвищеною секрецією, то ЛФК потрібна перед вживанням їжі. Також рекомендується перед фізичними вправами і прийомом їжі, приблизно, за 1-1,5 години випивати мінеральну воду. Таким чином, ми отримуємо гальмування секреторної функції шлунка.

При виконанні гімнастики обов`язково потрібно правильно поєднувати вправи з диханням. Дихання відіграє дуже важливу роль. Ні в якому разі не повинні напружуватися м`язи живота. Все виконується плавними, повільними і ритмічними рухами. Вправи зазвичай виконують при розслабленні, правильно поєднуючи статичні і динамічні дихальні вправи. Перенапруження зовсім ні до чого.

Якщо ж гастрит спостерігається з секретної недостатністю, то реабілітація у вигляді гімнастики проводиться за 2 години до прийому їжі. У свою чергу мінеральну воду слід вживати приблизно за півгодини до їди. Комплексні фізичні вправи застосовують з звичайних загальнорозвиваючих, при цьому повторення не виключаються. Амплітуда рухів теж повинна бути обмеженою. Вправи на м`язи живота виконують з обережністю.

Періоди реабілітації гастриту

Реабілітація при гастриті ділиться на 2 періоди, як було зазначено вище. Слід розглянути кожен період більш докладно:

• Перший період - при гострій і підгострій фазах розвитку гастриту. Обов`язково призначається постільний режим. Реабілітація в цьому випадку проходить з застосування ранкової гігієнічної та лікувальної гімнастики. Також лікар прописує лікувальну ходьбу. Заняття лікувальною фізкультурою проводяться 10-20 хвилин. Навантаження при цьому повинна бути мінімальною.
• Другий період - загальний стан здоров`я покращено і минули всі ускладнення. Цей період не буде таким щадним, як перший. По-перше, постільний режим скасовується, починається вільний руховий режим. Також відбувається нарощування навантажень, застосовуються спортивно-прикладні вправи. Але при цьому реабілітація не повинна виключати вправ на розслаблення, дихальні вправи разом зі статичною напругою в комплексі з іншими видами навантажень. Заняття в цілому триває від 20 до 25мінут. Навантажувати м`язи живота потрібно з обережністю.

Реабілітація при гастриті після виписки з лікарні період проводиться в поліклініках, в санаторіях, в профілакторіях і т.д. У комплекс також повинні включати не тільки ЛФК, але і масаж, і фізіотерапію.

Реабілітація при гастриті - завдання ЛФК

Завданнями ЛФК як реабілітації в першу чергу є:

1. Нормалізація центральної нервової системи і нейрогуморальної регуляції функцій травної системи.
2. Профілактика та підтримка отриманого рівня функціонування шлунково-кишкового тракту.
3. Попередження захворювань і загострень.
4. Зміцнення м`язів живота і промежини.
5. Зміцнення організму в цілому.
6. Досягнення тонусу і енергії.
7. Пристосування людини до спільного життя і майбутнім побутових навантажень.