Лікувальна фізкультура і гімнастика при гастриті

Відео: Physiotherapy (physical therapy) Bechterew # 39; s disease for patients with low disease activity

Гастрит - це одне з найпоширеніших захворювань, які виникають в травній системі. Для того щоб нормалізувати рухову і секреторну функції шлунка, відновити нервово-гуморальні регуляції травлення, а також зміцнити м`язи преса і поліпшити кровообіг в черевній порожнині, пацієнтам крім медикаментозного лікування і дотримання дієти, призначається ЛФК. Необхідність фізкультури при цьому захворюванні очевидна. Адже її лікувальну дію зводиться до тонізуючого впливу на весь організм і поліпшенню обміну речовин, що благотворно впливає на роботу органів травлення.

ЛФК, яке значення вона має при гастриті?

Лікувальна фізкультура, яку призначають при цьому захворюванні, виконує наступні завдання:

Відео: Вправи при холециститі Василь Волков "Про найголовніше"

• Нормалізація і тонізація діяльності центральної нервової системи;
• Відновлення нормальних кортико-вісцеральних зв`язків;
• Поліпшення діяльності трахеобронхиальной і серцево - судинної систем;
• Забезпечення їх адаптації до збільшується фізичних навантажень;
• Нормалізація моторної і секреторної функцій шлунково-кишкового тракту, обміну речовин.

ЛФК, під час занять якої м`язова робота стає інтенсивної, сприяє прискоренню обміну речовин і кисню в клітинах за рахунок різних біохімічних реакцій, що протікають в організмі. А це дає можливість активної заміні пошкоджених клітин на нові, відповідно прискорюється процес одужання і знижується ризик того, що гастрит зможе перейти в хронічну форму.

Відео: Вправи цигун для нормалізації шлунково-кишкового тракту

У чому особливість лікувальної гімнастики при такому захворюванні, як гастрит?

Так як виконання фізичних вправ при гастриті сприяє нормалізації виділення шлункового соку, а разом з тим і поліпшенню ферментативної функції шлунка, ЛФК є обов`язковою для всіх пацієнтів не тільки при знаходженні в стаціонарі, але також і в домашніх умовах.

Але є кілька особливостей, які слід дотримуватися при призначенні. По-перше, заняття ЛФК слід проводити тільки після того, як стихнуть всі гострі явища, які супроводжують це захворювання, і нормалізується температура, а по-друге, фізичні навантаження повинні бути досить помірними. Після занять, за півгодини до їди, п`ють мінеральну воду. Крім вправ, що входять в комплекс ЛФК, при гастриті дуже корисні контрастний душ і піші прогулянки. Обов`язковою є глибоке черевне дихання. Лікувальна гімнастика крім загальнорозвиваючих вправ включає в себе і дихальні, а також на розслаблення. Від того, в якій кількості і як м`язи організму працюють, існує фізіологічна залежність проявляється шлунком активності. Це обов`язково враховується при призначенні лікувальної гімнастики, адже гастрит протікає і з підвищеним, і зі зниженим виділенням шлункового соку. Тому і комплекс вправ ЛФК для кожного пацієнта підбирається індивідуально.

Заняття ЛФК при гастриті, загальні рекомендації

Всі заняття лікувальною фізкультурою слід проводити тільки через 20 хвилин після того, як випита запропонована мінеральна вода, і за півгодини до обіду. При таких умовах на секрецію шлунка відбувається гальмівний вплив.

Хоча пацієнтам з підвищеною і зниженою секреціями рекомендується ЛФК з різними комплексами фізичних вправ, всім їм піде на користь оздоровчий біг. При ньому поліпшується функція органів травлення за рахунок відбувається вібрації.
Але слід враховувати те, що при гастриті з підвищеною кислотністю слід замість мінеральної води випивати склянку вівсяного відвару, який нейтралізує надлишкове виділення кислоти за рахунок обволакивания слизової. Після їжі, приблизно через 2 години, корисні піші прогулянки з дотриманням нешвидкого темпу, а також хороший ефект буде від катання на лижах або ковзанах і занять плаванням. Все це не тільки забезпечує хорошу фізичну навантаження, але також покращує психоемоційний стан.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!