Як організувати початок прикорму немовляти

Якщо раніше вважалося, що перший прикорм при грудному вигодовуванні можна вводити, коли малюкові виповнюється три місяці, то зараз сучасні лікарі, в тому числі відомий дитячий педіатр Комаровський, рекомендують почати підгодовувати дитину з шестимісячного віку. Саме до цього віку у грудничка повністю налагоджується робота травної системи, і він готовий до прийняття іншої їжі, що відрізняється від материнського молока.

Фактори, які слід враховувати при введенні прикорму

Існують певні правила введення прикорму, яких бажано дотримуватися:

• в період, коли немовля знайомиться з новими продуктами, він повинен бути повністю здоровий;
• не повинно бути діатезу;
• малюк починає цікавитися дорослою їжею;
• підгодовувати потрібно тільки ложкою;
• в один прийом їжі необхідно давати тільки один продукт;
• вводити нову їжу в раціон малюка слід малими порціями;
• кожен новий продукт краще давати дітям вранці або ближче до обіду.

Багато жінок задають педіатрам питання про перший прикорму. Насправді схема введення першої їжі не одна, і існує ряд правил, які враховують здоров`я малюка і його вага. Велику роль відіграє і наявність алергічних реакцій у дитини.

Одні педіатри вважають, що починати підгодовувати дітей краще з каші, інші ж радять першими вводити овочеві страви. Старші родички нерідко радять молодим мамам давати дітям фруктові соки або курячий жовток.

думка Комаровського

Педіатр Комаровський вважає, що починати підгодовувати дітей найкраще з кефіру з того часу, коли вони досягають шестимісячного віку. Якщо вводити дитині першу їжу пізніше цього терміну, йому буде важко перебудовуватися і звикати до нової їжі і режиму.

Комаровський радить після введення і знайомства малюка з кефіром, починати давати сирок і йогурти. Потім можна вже вводити каші, овочеві пюре. Доктор Комаровський рекомендує в перший прикорм при грудному вигодовуванні дати дитині не більше трьох ложок нежирного кефіру. На наступний день можна погодувати малюка вже шістьма ложками цього продукту. Така схема передбачає доведення обсягу кефіру до 150 мл в день.

Потім Комаровський радить знайомити грудничка з сиром. Буде краще, якщо мама приготує його в домашніх умовах. Але зараз в магазинах продається спеціальний сирок для малюків. У перший раз можна дати дитині одну ложку сиру, на інший день - пару ложок продукту. У підсумку, в шестимісячному віці малюк повинен з`їдати близько шести ложок. По досягненню восьми місяців добова доза повинна дорівнювати десяти ложок сиру.

Комаровський рекомендує за таким же принципом знайомити дитину і з кашами, але введення їх краще залишити на час перед сном. Починати краще з однієї ложки каші, а на наступний день збільшити порцію вдвічі. Через пару тижнів вона повинна складати близько 200 мл. Таблиця доктора передбачає, що в цей період потрібно обов`язково годувати малюка кефіром і сиром.

Овочі Комаровський радить вводити по 30 г, уважно спостерігаючи за реакцією органів травлення дитини. Потім порцію можна збільшити і починати годувати іншим овочем. Якщо немовля добре переносить овочеві пюре, Комаровський дозволяє варити мамам супи.

Таблиця доктора передбачає введення м`яса в саму останню чергу, починаючи з 2 г і довівши дозу до 50 г протягом двох тижнів. Фрукти можна вводити після сирка або в самому кінці. Фруктовий сік необхідно розвести водою.

Інші варіанти введення прикорму

Прикорм при грудному вигодовуванні, що передбачає годувати дітей кашами в якості першого продукту, рекомендований педіатрами в тому випадку, коли спостерігається дефіцит ваги. Ця ж таблиця призначена для дітей на штучному вигодовуванні. Здійснювати знайомство таким малюкам буде правильно з каш, приготованих на воді. Можна додати трохи грудного молока.

Відео: ПЕРШИЙ прикорм ПОЧАТОК ПРИКОРМУ дитини

Схема введення каш: спочатку гречка, потім рис і кукурудза. Дані крупи вважаються гіпоалергенними. Знайомити дитину потрібно з чайної ложки каші, потім дати йому вже чайну ложку. Через два тижні порція повинна скласти 100 м Коли малюк звикне до каш, тоді можна ввести овочі і пізніше - фрукти. Сир і кефір рекомендується дітям в самому кінці.

Багато лікарів радять починати годувати дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні, з овочів. Такий прикорм показаний малюкам з нормальною вагою. Як правило, спочатку дитині дається кольорова капуста або кабачок, трохи пізніше - гарбуз, морквяне пюре. Брокколі також вважається низькоаллергенних овочем.

У перший раз овочеве пюре потрібно дати зовсім небагато - не більше чверті чайної ложки. При нормальній реакції організму порцію слід поступово збільшити, довівши за три тижні до 100 мл. Потім дітей можна годувати кашами, фруктовими пюре і молочними продуктами.

Фрукти рекомендується вводити першими в тому випадку, коли у дітей спостерігається зайву вагу. Першими можна ввести яблука і груші. Також добре підходять для першого прикорму пюре з бананів. Цитрусові та інші фрукти буде правильно ввести в кінці.

Слід пам`ятати, що фруктові соки бажано розводити чистою водою. Вперше давати сік з яблук краще по кілька крапель. Коли організм малюка звикне до нової їжі, обсяг соку збільшується і вводиться яблучне пюре. Допускається розводити таку страву грудним молоком. Через місяць порція повинна досягати 100 г. Після фруктових пюре і соків рекомендується догодовувати дітей молочними продуктами, кашами та пюре з овочів.

Введення прикорму раніше шести місяців

Незважаючи на те, що педіатри в даний час радять здійснювати введення прикорму для дітей не раніше шести місяців, деяким малюкам це краще робити в більш ранньому віці.

Перший прикорм вводиться в тримісячному віці в разі, якщо:

1. Малюк має низьку вагу (іноді це пов`язано з неправильним прикладанням до грудей).
2. Велика вага при народженні. Такі діти найчастіше вимагають більшої кількості їжі.
3. Груднічок недоїдає через невеликої кількості материнського молока. В такому випадку часто малюків догодовують штучними сумішами, але іноді діти відмовляються від них, і тоді варто спробувати ввести звичайну їжу. Але робити це слід після консультації у педіатра, спостерігаючи за станом малюка.

Відео: Випуск 49. прикорм - Коли вводити прикорм. Грудне годування

Зрозуміти, що дитина голодує, нескладно. Він часто і довго плаче, погано спить, не набирає вагу, стілець водянистий і рідкісний. Педіатр дозволяє введення прикорму з урахуванням:

• віку малюка (йому повинно бути повних три місяці);
• типу вигодовування (грудне або штучне);
• правильного реагування на ложку і прояву інтересу до дорослої їжі (зазвичай дитина реагує на їжу бажанням дотягнутися до неї);
• відчуття голоду у грудничка, яке не проходить навіть після годування грудью-
• загального стану малюка (у разі хвороб введення дорослої їжі може погіршити здоров`я).

Якщо всі ці фактори враховуються мамою і дитячим лікарем, як правило, знайомство з їжею тримісячних малюків проходить нормально. Перед першим введенням їжі немовляти бажано познайомити з ложкою. Не варто годувати його з пляшки, це може сприяти затримці процесу. Здійснювати знайомство найкраще з кип`яченої води. Потім потрібно дати малюкові кілька крапель яблучного соку, розведеного водою. Далі, якщо організм не відреагував негативно на першу їжу, грудничку дається вже чайна ложка соку на добу.

Після соку малюка знайомлять з гречаної, кукурудзяної і рисової кашами. Потім вводяться овочеві пюре, кисломолочні продукти. Вся їжа також дається грудничку потроху, починаючи з однієї ложечки.

Весь цей час мама повинна продовжувати грудне вигодовування. Так організм малюка набагато легше адаптується до дорослої їжі, оскільки в жіночому молоці міститься багато ферментів і активних речовин.

Якщо дитина перебуває на штучному харчуванні, його потрібно обов`язково допаювати водою, щоб не виникало закрепів і проблем з травленням. При такому харчуванні їжа повинна бути більш рідка, так як організм малюків-на штучному вигодовуванні важче звикають до нової їжі.

Годувати малюків потрібно різноманітною їжею. Обов`язково слід чергувати різні види каш, овочевих і фруктових пюре. Таким чином, дитячий організм не потребуватиме важливих корисних речовинах.

Педіатри рекомендують відкласти введення нової їжі в тих випадках, якщо:

1. Немає навичок загарбання губами ложки. В такому випадку малюка спочатку потрібно привчити до цього, але дуже обережно, щоб він не злякався.
2. Є алергії. Прикорм вводиться тільки після з`ясування причин таких реакцій.
3. Малюк погано себе почуває (спостерігається порушення травлення та ін.).
4. Дитина відкидає їжу. У цьому випадку потрібен час для звикання.

припинення прикорму

При введенні нової їжі дуже важливо спостерігати за реакцією дитячого організму. Знайомство з їжею слід припинити, якщо:

• у малюка з`явилися болі в животі;
• почалася блювота або пронос;
• з`явився висип;
• підвищилася температура.

У всіх цих випадках необхідно звернутися до педіатра і з`ясувати причину погіршення стану. При поліпшенні самопочуття і з дозволу лікаря введення прикорму продовжують, ретельно контролюючи здоров`я малюка.

Не варто забувати, що, якщо мама самостійно готує першу їжу дитині, слід уважно вибирати фрукти та овочі. Перед приготуванням соку і пюре потрібно ретельно промити їх, а потім ошпарити окропом.

При покупці готових пюре, слід обов`язково дивитися на термін придатності продукту і цілісність банки, так як зіпсований продукт може привести до важкого отруєння. Перед тим, як дати маляті їжу, придбану в магазині, бажано самим її спробувати. Якщо смак або запах викликав сумнів, такий їжею немовляти краще не годувати.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!