Основні правила прикорму дітей до року

Дуже часто молоді батьки, стурбовані правилами прикорму своїх малюків, не розуміють, що і як потрібно робити. Також, не зовсім зрозуміло, що означає, догодовування, а що - прикорм. І як їх відрізняти? Коли потрібно вводити перший прикорм дитині, і яким він повинен бути? Відповімо на найбільш популярні запитання батьків.

Що таке догодовування?

Догодовують дітей, коли у матері не вистачає свого власного грудного молока. В такому випадку, малюка можна догодувати молочною сумішшю або ж козячим / коров`ячим молоком. Це і буде догодовування.

Докорм вводять в раціон малюка в тому випадку, якщо власного грудного молока недостатньо.

Коли немовля годують не тільки материнським молоком, але ще і іншими продуктами (крім молока корови, кози і молочної суміші), то це вже буде прикорм. Прикорм відрізняється від догодовування тим, що це вже їжа, більш наближена до дорослого.

Коли починати підгодовувати малюка?

І тут думки батьків, лікарів, бабусь, сусідок, знайомих кардинально відрізняються. Причому, мами і тата малюка будуть перебувати в подиві - невже немає єдиного професійного думки щодо того, коли саме потрібно підгодовувати малюка, чим і як правильно це робити?

Відео: Прикорм - Школа доктора Комаровського

Бабусі вже в місяць-два малюки скажуть, що пора давати малюкові сік, борщ, жовток, пюре і взагалі - скільки можна годувати грудьми? Адже таким чином дитина не отримує всіх необхідних речовин і вітамінів. Як же він бідненький розвиватися буде?

Молодим батькам потрібно приготуватися до того, що «знавці» будуть звинувачувати їх в ліні, незнанні того, що і як необхідно дитині, що вони жадібні і як так можна знущатися над маленьким людиною.

Відео: ПЕРШИЙ прикорм ДИТИНИ на першому році життя по місяцям. Схема харчування грудних дітей по ВООЗ.

Історія прикорму

Знаєте, звідки в головах наших бабусь з`явилася думка про те, що немовляті необхідно пюре, сік, жовток і т.д.? Близько 25-30 і більше років тому, якщо у мами не було грудного молока або ж з якихось причин його було дуже мало, то в такому випадку дитину догодовувати коров`ячим молоком. Перед тим, як дати його малюкові, його кип`ятили.

Відомо, що під час кип`ятіння більшість вітамінів просто руйнується і дитина, грубо кажучи, отримує воду. Це означає, що малюк відчував гостру потребу у вітамінах. Тому, в той час почали з`являтися рекомендації щодо того, що малюка треба годувати додатково соками, різними пюре, желточком і риб`ячим жиром.

Тобто, можна зробити висновок, коли у матері немає грудного молока або ж його дуже мало, в такому випадку ранній прикорм має місце бути. Якщо ж грудного молока достатньо, то і підгодовувати не потрібно.

Відео: My table foods for months (6-9 months)

Якщо мама, яка годує грудьми, харчується повноцінно і досить різноманітно, тобто, в її раціоні є свіжі фрукти, овочі, риба, то це вистачить для того, щоб до 6 місячного віку малюка повністю виокремити його грудьми.

Наслідки раннього прикорму

Ледачою можна назвати тільки ту матір, яка не хоче годувати грудьми і намагається полегшити собі долю введенням прикорму. Як ми вже могли зрозуміти, користі від раннього прикорму немає, але є шкода. У таких дітей дуже часто виникають різні алергічні реакції на пюре, соки, курячі яйця та м`ясо, що містять гормони. Дитина починає хворіти, батьки вважають, що це цілком природно і слідом йдуть в аптеку і купують ліки.

В якому віці правильно буде починати прикорм?

Підгодовувати дитини потрібно з віку 6 місяців. Як правило, в цей період у малюків з`являється харчової інтерес. Тобто, дитина намагається спробувати з загального столу хліб, фрукти, кашу (і, не варто малюкові в цій справі заважати - він сам знає, що йому потрібно).

Як правильно підгодовувати?

Починати потрібно з невеликих кількостей - з однієї ложки їжі або ж кількох ковтків. Якщо дитині не подобається будь-яка їжа, то примушувати його до її вживання не варто.

Прикормлюють такими продуктами, як: пюре з овочів і фруктів, сиром, кисломолочними продуктами, кашами на молоці, подрібненим м`ясом і рибою, курячим жовтком.

Починати перший прикорм потрібно з нежирного кефіру. Їм необхідно замінити одне з годувань, бажано, друге. Чому начинам прикорм з кефіру? Тому що в ньому міститься велика кількість кисломолочних бактерій, які спрямовані на знищення бактерій в організмі-кефір значно покращує травлення, позитивно впливає на роботу внутрішніх органів дитини - печінку, шлунок.

Давати прикорм потрібно з ложки! Кефір в перший раз дається в кількості 3 ч.л. Далі, всі інші годування в цей день - це груди. Якщо у дитини немає ніякої негативної реакції на кефір, то на наступний день можна збільшити його кількість.

Після того, як пройшов п`ятий день нормальної адаптації до кефіру, ми додаємо в кефір сир і ретельно перемішуємо. Сир вводить так само - по ложечці. Щоб поліпшити смак кефіру і сиру, можна в них додати трохи цукру (робити це необов`язково, якщо дитина спокійно їсть непідсолоджений кефір). Не варто поспішати з прикормом і відразу ж вводити всі наявні продукти в холодильнику в їжу малюкові.

Отже, для того, щоб повністю замінити одне грудне годування, вам знадобиться 10 днів (починаємо з кефіру, потім додаємо в нього сир). Годувати дитину таким чином потрібно буде близько місяця.

вводимо каші

Каші ми вводимо приблизно через місяць після того, як почали їсти сир. Це може бути гречана, вівсяна, рисова каші. Ви можете придбати каші дитячого харчування або ж подрібнити готові крупи в кавомолці. Для розчинення каш використовуємо коров`яче молоко.

Рецепт приготування каші

Беремо 2 ч.л. каші на вибір, додаємо 0,5 ч.л. цукру і розчиняємо цю суміш в 30 мл води теплої кип`яченої. Потім, вливаємо цю суміш в 100 мл киплячого коров`ячого молока. Варити кашу потрібно близько 3 хвилин. Після - остудити і дати малюкові. Бажано з ложечки.