П`яткова шпора - як лікувати вдома?

П`яткова шпора являє собою досить неприємне захворювання, з яким стикається досить велика кількість людей. П`яткова шпора створює певний дискомфорт під час ходьби, так як розташовується на місці прикріплення ахіллового сухожилля або зв`язкового апарату до п`яткової кістки.

Причини появи п`яткової шпори

Біль, пов`язану з утворенням п`яткової шпори, за статистикою відчуває кожна десята людина. Особливо часто неприємні відчуття виникають у представниць прекрасної статі, які віддають перевагу носити взуття на високих підборах.

Найчастіше інтенсивні болі в області п`ят люди починають відчувати в другій половині життя. Нерідко вони безпосередньо пов`язані з надмірною вагою. У медицині під поняттям «п`яткова шпора» мають на увазі захворювання під назвою плантарний фасцит. Під час зазначеної хвороби розвивається запалення потужної фасції підошви. Воно тягнеться від п`яти до пальців стопи і утворюється внаслідок надривів і мікроскопічних тріщин фасції.

Привести до розвитку п`яткової шпори також можуть плоскостопість, викривлення хребта та різні хронічні інфекції, наявні в організмі людини. Крім того ця недуга виникає у професійних спортсменів, особливо у тих, хто займається легкою атлетикою і відчуває серйозні фізичні навантаження.

Симптоми п`яткової шпори

Першим симптомом п`яткової шпори вважається біль в області п`ят, особливо в ранкові години. Протягом дня болю можуть стихати, а ближче до вечора - з`являтися знову. У тому випадку, якщо хвороба прогресує, то болю стають сильнішими і довготривалими. Пацієнти починають скаржитися на постійний дискомфорт в області п`ят, кульгати і зазнавати труднощів при пересуванні.

Якщо шпори п`ят утворюються на обох ногах одночасно, то людина взагалі може перестати ходити або ж починає пересуватися виключно на кінчиках пальців.

П`яткова шпора - як лікувати?

На початкових етапах захворювання вилікувати п`яткову шпору можна консервативним шляхом. Терапія, перш за все, повинна бути спрямована на зняття запального процесу, усунення набряку, зменшення больових відчуттів і запобігання дистрофічних змін в тканинах.

Якщо ж вказане лікування не дає належних результатів, тоді здійснюється спеціальна медична блокада, а також введення певних лікарських препаратів безпосередньо в уражену область.

При перших прояви шпори п`яти хворим рекомендується зміною звичного способу життя. Необхідно уникати сильних фізичних навантажень, тривалого ходіння пішки, носіння важких предметів, а також використання взуття на високих підборах.

До традиційних методів лікування п`яткової шпори відносять лікувальну гімнастику і масаж стопи, що сприяє нормалізації кровообігу. Також пацієнтам роблять аплікації лікувальною гряззю і мінеральні ванни з теплою водою. Ефектно при зазначеному діагнозі лазерне вплив на уражену ділянку. Дана процедура підсилює дію лікарських препаратів і має знеболюючий ефект.

Народні здатні зцілення від п`яткової шпори

У домашніх умовах для лікування п`яткової шпори використовують різноманітні компреси та аплікації. Так непогані результати можна досягти за допомогою медичної жовчі. Для цього необхідно розпарити п`яти в гарячій воді. Потім ноги потрібно витерти і нанести на уражену область тампони, просочені жовчю. Тампони слід закріпити за допомогою бинта і залишити на нозі на всю ніч. Робити такі процедури можна щодня до повного зникнення симптомів захворювання.

Крім того для полегшення стану при шпорі п`яти до п`ят можна прив`язувати пластинки свіжого сала або ж натирати їх Борсучим жиром.

Можна застосовувати для лікування п`яткової шпори сиру картоплю. Для цього його необхідно розрізати уздовж і прив`язати до хворого місця. Можна натирати картопля на тертці і робити з нього кашку, яку також слід прикладати до п`ят.

Допомагає при шпорі п`яти та чорна редька, її необхідно перекрутити через м`ясорубку і прикладати до хворого місця.

П`яту з шпорою можна натирати аптечним скипидаром. Потім на ногу потрібно одягнути теплий носок і залишити на ніч. Таке лікування проводять курсами: по одній-дві тижні.

Можна поміщати хвору п`яту в ємність, наповнену йодом. Тримати там ногу необхідно кілька хвилин. Потім її слід накрити марлевою серветкою і закрити еластичним бинтом або носком.

Добре допомагають при зазначеному захворюванні сольові ванночки. Вони робляться з міцного розчину солі та соди.

Також можна використовувати і ванночки, приготовані з скипидару, розведеного оцтовою есенцією. Тривалість такої процедури не повинна перевищувати тридцяти хвилин.

Можна використовувати ванночки з відвару лікарських трав. Для цього слід взяти по одній столовій ложці полину, Лапухов, кропиви і просвирника, залити їх літром гарячої води і тримати п`яту в такому відварі по двадцять-тридцять хвилин.

Попередити п`яткову шпору набагато простіше, ніж її потім лікувати. Для цього необхідно контролювати свою вагу, дотримуватися режиму дня, уникати надмірних фізичних навантажень і уважно ставитися до підбору взуття.