Засмага в солярії: користь і шкода

Так хочеться, якомога довше зберегти морської, літню засмагу. Але, на жаль, його вистачає буквально на місяць, потім він поступово починає змиватися. Сучасні дівчата і жінки, щоб залишатися мулатками, відвідують солярій. Вони впевнені, що з його допомогою можна позбутися від усіх недоліків шкіри і не потрібно буде псувати обличчя тональними кремами. Що являє собою солярій? Це своєрідні машини, що виробляють ультрафіолетові промені, які практично однакові з сонцем. Не варто поспішати бігти в солярій. Спочатку дізнайтеся, чи може він зашкодити здоров`ю? Як швидко відновлюється шкіра після відвідування солярію?

Шкода сонячного природного засмаги

Ми знаємо, коли сонячні промені починають впливати на шкіру, виробляється велика кількість меланоцитів. До складу клітин входить меланін (пігмент), саме він захищає шкіру від пошкоджень УФ-променями. Звертаємо вашу увагу, чим більше ви загоряєте на сонці, тим більше виробляється меланіну.

Вчені виділяють три види впливу природного ультрафіолету:

• УФ-А.
• УФ-В.
• УФ-С.

Раніше вважалося, негативно на шкіру впливає випромінювання А, воно призводить до швидкого старіння, а також до сонячних опіків. Останні експерименти довели, що негативно на шкірі відбиваються промені В. Вони здатні глибоко проникати під епідерміс, в результаті починає руйнуватися колаген, який є відповідальним за гладкість і пружність шкіри.

Що стосується променів С, вони не доходять до нас - в атмосфері вони затримуються озоновим шаром. На сьогоднішній день, вчені стурбовані, тому що озоновий шар все більше стоншується, в результаті на людину впливає шкідливий ультрафіолет, що призводить до розвитку онкологічних захворювань.

Не менш шкідливий штучний ультрафіолет, який може стати причиною злоякісної пухлини, він повністю змінює пігментацію шкіри, негативно впливає на волосся. Після частого штучної засмаги втрачається еластичність, молодість шкіри, з`являються зморшки.

Чим корисний загар?

Незважаючи на шкоду УФ-променів, організм людини має потребу в них. Вчені давно довели, коли людину сидить під замком і не насолоджується сонячними ваннами у нього:

Відео: Солярій: користь і шкода штучної засмаги

• Поганий настрій.
• Занепад сил.
• З`являється депресія.

Цікаво! Як показує статистика, в холодних країнах, де практично немає сонця, набагато більше суїцидів, ніж в теплих краях.

Коли людина гуляє на сонці, він навіть і не підозрює, що в його крові виробляється велика кількість ендорфіну (гормону щастя). Саме тому нестача УФ-променів закінчується депресивним синдромом, нервовими розладами.

Важливо пам`ятати і про вітамін D3 - він виробляється в шкірі тільки після впливу сонця. Якщо у вас маленька дитина, обов`язково виводите його на вулицю з метою профілактики рахіту.

Основні рекомендації під час відвідування солярію

• Не забудьте запитати дозвіл у свого терапевта. Можливо вам солярій протипоказаний.
• Почніть з невеликої кількості часу, щоб зрозуміти, як шкіра реагує на загар.
• Поступово збільшуйте час відвідування в солярії.
• Перед процедурою очистіть шкіру від косметики, не забудьте зняти всі прикраси.
• Не забувайте за спеціальну захисну шапочку, окуляри і конуси для сосків.
• Після солярію протягом доби не проводите різні спа-процедури, вони можуть негативно впливати на шкіру.
• Перед солярієм заборонено ходити в сауну, лазню, а також приймати душ з милом, гелем. Таким чином ви змиваєте з шкіри захисну плівку.
• На губи обов`язково наноситься зволожуюча гігієнічна помада.
• Слідкуйте, щоб груди були добре прикрита. Штучні УФ-промені можуть стати причиною раку молочних залоз.
• Не можна поєднувати солярій і загар на сонці.
• Не рекомендується ходити в солярій частіше двох разів на рік.

Відео: Засмага. Користь і шкода засмаги

Яка косметика підходить для солярію?

Досвідчені косметологи радять перед процедурою наносити на тіло спеціальні засоби, щоб уникнути шкідливого впливу УФ-променів - сухості і поява пігментних плям. Не захоплюйтеся автозагаром, він може погіршити стан шкіри після солярію. Обов`язково використовуйте після засмаги охолоджуючі, заспокійливі гелі, креми, спреї.

Показання і користь солярію

Рекомендується відвідувати солярій в кінці зими - в цей час організм страждає від нестачі вітамінів, йому вкрай необхідний контакт з УФ-променями. Фахівці радять записатися на процедуру дівчатам або жінкам з:

Відео: ЗАГАР І РАК ШКІРИ. Як правильно засмагати. Шкода солярію.

• Депресією.
• Ослабленим імунітетом (особливо, коли людина часто хворіє на ГРВІ, грип).
• Синдромом хронічної втоми.
• Проблемною шкірою - вуграми, прищами.
• Псоріаз.
• Хронічним бронхітом.
• Запаленням легенів (тільки не при гострій формі).
• Гнійними захворюваннями шкіри.
• Погано гояться ранами, виразками.
• Переломом кісток.

Також солярій допоможе позбутися від болю в суглобах. Доведено, що він відмінно розширює судини ніг, тому є кращою профілактикою варикозу.

Протипоказання солярію

Важливо пам`ятати, що це все-таки не природні корисні сонячні промені, а штучний ультрафіолет. Відвідувати солярій категорично заборонено:

• Хворим на туберкульоз.
• Бронхіальною астмою з нападами.
• Жінкам з великим кількість родимок.
• Представницям чутливої шкіри.
• Хворим на атопічний дерматит.

Не можна засмагати в солярії в разі загострення хронічного захворювання, а також при кровотечі, виснаженні організму. Не рекомендується УФ-процедури при ішемічній хворобі серця, атеросклерозі, гіпертонії. Протипоказаний солярій при різних захворюваннях крові, серйозні порушення в щитовидній залозі, а також при ураженні нервової системи.

Чи не можете визначитися: відвідувати вам солярій чи ні? Найкраще проконсультуйтеся зі своїм косметологом або лікарем. Якщо будете точно знати, що процедура не протипоказана вам, можете спокійно відправлятися загоряти. Але не перестарайтеся, пам`ятайте про те, що природний колір шкіри завжди в моді. Залишайтеся якомога довше красивими і життєрадісними!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!