Таблиця надбавки і набору ваги по тижнях вагітності

Збільшення ваги по тижнях вагітності відбувається не тільки за рахунок зростання плоду і збільшення кількості навколоплідних вод, набору м`язової маси тіла матки. Крім цього у жінки збільшується об`єм циркулюючої крові. Таблиця збільшення ваги при вагітності дозволяє оцінити, чи знаходиться цей показник в межах фізіологічної норми. При надмірному наборі маси тіла може спостерігатися застій лімфатичної рідини, пов`язаної з недостатньою функцією нирок (прееклампсія). Оцінити вагу під час вагітності дозволяє таблиця, де зіставлені всі терміни і допустимі надбавки в залежності від вихідного індексу маси тіла жінки.

Допустиму надбавку у вазі можна розрахувати самої. Для цього вам необхідно буде дізнатися свій індекс маси тіла BMI (body mass index).

Вам будуть потрібні такі дані, як вихідний вага і зріст:

BMI = вага (кг) / [зростання (м2)] (вага поділити на зростання в метрах в квадраті).

BMI lt; 19,8 - Жінка худорлявої статури;

BMI = 19,8 - 26,0 - Жінка середньої статури;

BMI gt; 26 - Жінка огрядного статури.

наприклад:

Зростання - 1,68 см, вага - 62 кг, BMI = 62 / (1,68) 2 = 22.

Відео: Збільшення ваги під час вагітності

Таким чином, у жінки середня статура. Це означає, що оптимальною надбавкою у вазі на терміні 30 тижнів буде 9,1 кг, а на терміні 40 тижнів - 13,6 кг.

Далі пропонується таблиця набору ваги при вагітності відповідно до фізіологічних показниками середньостатистичних спостережень.

тижня вагітності	BMI lt; 19,8 кг	BMI = 19,8 - 26,0 кг	BMI gt; 26 кг
2	0,5	0,5	0,5
4	0,9	0,7	0,5 Відео: Норми ваги при вагітності
6	1,4 Відео: Норма збільшення ваги при вагітності	1	0,6
8	1,6	1,2	0,7
10	1,8	1,3	0,8
12	2	1,5	0,9
14	2,7	1,9	1
16	3,2	2,3	1,4
18	4,5	3,6	2,3
20	5,4	4,8	2,9
22	6,8	5,7	3,4
24	7,7	6,4	3,9
26	8,6	7,7	5
28	9,8	8,2	5,4
30	10,2	9,1	5,9
32	11,3	10	6,4
34	12,5	10,9	7,3
36	13,6	11,8	7,9
38	14,5	12,7	8,6
40	15,2	13,6	9,1

Увага, тільки СЬОГОДНІ!