Таблиця надбавки і набору ваги по тижнях вагітності

Збільшення ваги по тижнях вагітності відбувається не тільки за рахунок зростання плоду і збільшення кількості навколоплідних вод, набору м`язової маси тіла матки. Крім цього у жінки збільшується об`єм циркулюючої крові. Таблиця збільшення ваги при вагітності дозволяє оцінити, чи знаходиться цей показник в межах фізіологічної норми. При надмірному наборі маси тіла може спостерігатися застій лімфатичної рідини, пов`язаної з недостатньою функцією нирок (прееклампсія). Оцінити вагу під час вагітності дозволяє таблиця, де зіставлені всі терміни і допустимі надбавки в залежності від вихідного індексу маси тіла жінки.

Допустиму надбавку у вазі можна розрахувати самої. Для цього вам необхідно буде дізнатися свій індекс маси тіла BMI (body mass index).

Вам будуть потрібні такі дані, як вихідний вага і зріст:

BMI = вага (кг) / [зростання (м2)] (вага поділити на зростання в метрах в квадраті).

BMI lt; 19,8 - Жінка худорлявої статури;

BMI = 19,8 - 26,0 - Жінка середньої статури;

BMI gt; 26 - Жінка огрядного статури.

наприклад:

Зростання - 1,68 см, вага - 62 кг, BMI = 62 / (1,68) 2 = 22.

Відео: Збільшення ваги під час вагітності

Таким чином, у жінки середня статура. Це означає, що оптимальною надбавкою у вазі на терміні 30 тижнів буде 9,1 кг, а на терміні 40 тижнів - 13,6 кг.

Далі пропонується таблиця набору ваги при вагітності відповідно до фізіологічних показниками середньостатистичних спостережень.