Масаж при остеохондрозі шийного відділу

Лікування остеохондрозу - це актуальне питання для багатьох, так як ця хвороба - не рідкість, а скоріше закономірність.

Відео: МАССАЖ І САМОМАССАЖ в лікуванні ОСТЕОХОНДРОЗУ. Масаж при остеохондрозі

Остеохондроз - це патологічний захворювання, яке вражає відділи хребта. Остеохондроз може виникнути абсолютно у будь-якої людини. Причинами утворення остеохондрозу досить прості - це гіподинамія, відсутність руху в повсякденному житті, робота за комп`ютером і т.д. Остеохондроз - молоде захворювання, так як перераховані причини вище можуть з`явитися як у підлітка, так і у дорослої людини.

Якщо виникає біль в шиї, в області скронь, а також потилиці, то це перші симптоми остеохондрозу. До групи ризику входять ті, хто за службовим професійної служби змушений тривалий час проводити за комп`ютером.

ознаки остеохондрозу

Остеохондроз має характерні симптоми, по яких можна визначити захворювання.

• Постійні запаморочення;
• Сильні головні болі;
• Відчуття темряви перед очима безпосередньо після підйому;
• Біль у шийному відділі хребта;
• Біль в грудному відділі, що віддає в руки.

Якщо хвороба набула хронічного характеру, то хворий може відчувати оніміння кінцівок, в деяких випадках спостерігається повна або ж часткова втрата слуху. Також під час нападу захворювання хворий не в змозі самостійно пересуватися. При цьому у нього спостерігається порушення мови і сприйняття навколишньої дійсності.

Запаморочення під час нападів остеохондрозу безпосередньо пов`язані з тим, що у хворого стискаються судини в шийному відділі. Це впливає на фізіологічні особливості людини, тобто при поворотах голови тиск на судини ще більше посилюється, і виникають напади болю. Характерною особливістю нападів остеохондрозу є те, що подібна біль, неприємні відчуття неможливо усунути цитрамон, анальгін і іншими знеболюючими медикаментами.

Багато хто плутає біль, що виникає при остеохондрозі з тієї, яка є наслідком серцево-судинних захворювань, а зокрема - стенокардії. Але, відрізнити ці болі все ж можливо. Так як напад стенокардії триває буквально кілька хвилин - максимум п`ять. Якщо ж біль викликаний остеохондрозом, то вона може тривати кілька годин.

Причини виникнення остеохондрозу

Причинами виникнення остеохондрозу можуть бути, перш за все, гіподинамія. Гіподинамія - це малорухливий спосіб життя. Він може проявлятися через тривалої роботи за комп`ютером, також під час проводження великої кількості часу за кермом автомобіля. У дітей остеохондроз виникає внаслідок порушення постави.

Також остеохондроз в більшості випадків вражає людей похилого віку. Це пов`язано з тим, що хрящ міжхребцевого диска значно тоншає, що провокує здавлювання нервів і кровоносних судин. В результаті людина відчуває біль.

Остеохондроз виникає через черепно-мозкової травми. Як правило, після цього у хворого виникає оніміння шийного відділу і кінцівок.

Масаж для лікування остеохондрозу

Для лікування остеохондрозу в більшості випадків застосовують лікувальний масаж. Хворий повинен повністю розслабитися і прийняти горизонтальне положення. Лягти необхідно на живіт, а кисті рук покласти під лоб. У деяких випадках хворому пропонують сісти за столик і в такому положенні проводять масаж. Нижче наведені методики проведення масажу.

легкі погладжування

Масаж при остеохондрозі починають з легких погладжувань шийного відділу хребта, а саме зони коміра. Погладжування ведуть по ходу течії лімфи. Область, яку потрібно захопити під час масажу - це від шийного відділу до пахвових западин. Після того, як шкіра була розігріта таким чином, починають робити гребнеобразное погладжування. Це означає, що за допомогою долонь затискають невеликі ділянки шкіри і ведуть рух вправо або ж вліво.

вижимання шкіри

Як тільки було проведено погладжування і зігрівання шкіри, то можна переходити до витискання шкіри. Вижимання необхідно для того, щоб опрацювати більш глибокі шари шкіри. Роблять вижимання так: необхідно покласти руку поперек шийного відділу і потім зробити різкий рух вниз до пахвових западин. При бажанні, вижимання робиться ребром долоні - як буде зручно самому масажиста.

Розтирання проблемної зони

Розтирання готує м`язи до того, щоб надати на них глибоке внутрішнє вплив. Для цього впливають на шкіру в області потилиці і повільно опускаються все нижче і нижче. Розтирання проводиться виключно подушечками пальців. Щоб шкіра краще ковзала, можна застосувати спеціальне масажне масло.

розминку шкіри

Розминка ділянок шкіри, уражених остеохондрозом, проводять для того, щоб вплинути на шкіру на глибинному рівні, тобто впливати на м`язи. Розминка має бути поздовжнім і виконують його круговими рухами.

Розминають шкіру у напрямку від лопатки до верхнього відділу шиї.

вібрація

Вібрація шкіри - це безперервне струс шкірного відділу. Шкіру можна трохи побити, потім за допомогою рухів, що погладжують дій - закінчити масаж.

Сегментарний масаж при остеохондрозі

Сегментарний масаж досить поширений при лікуванні остеохондрозу шийного відділу. В цьому випадку масаж проводять, орієнтуючись на спеціальні зони, а саме від 2-го грудного хребця до 3-ого шийного. Сегментарний масаж повинен робити професіонал.

Відео: Медовий масаж при остеохондрозі шийного відділу

• Погладжування зони, ураженої остеохондрозом, кілька разів - мінімум 8;
• Свердління ділянки, в якому зашемлен нерв;
• Масаж пошкодженої поверхні подушечками пальців;
• Посилений масаж всіх відділів хребта;
• Поздовжні погладжування.

Масаж необхідно проводити протягом 15 хвилин.