Препарати, що поліпшують пам`ять і мозковий кровообіг

Причини зниження пам`яті

Така складна робота мозку як запам`ятовування, збереження і відтворення інформації залежить від багатьох факторів. Це і достатнє кровопостачання, і рівень насичення крові киснем і глюкозою, і наявність необхідних вітамінів в їжі. Найбільш часто до погіршення пам`яті наводять такі чинники:

• атеросклероз - бляшки звужують просвіт судин головного мозку і погіршують приплив крові;
• гіпертонічна хвороба, особливо з різкими перепадами рівня артеріального тиску, небезпечна не тільки зниженням пам`яті, але і інсультом;
• куріння і цукровий діабет змінюють будову стінок капілярів, перешкоджаючи обміну киснем між кров`ю і нервової клітиною;
• травми голови можуть викликати порушення цілісності судин і крововилив;
• постійний стрес, хронічна втома і накопичився недолік сну порушують роботу нейронів;
• сколіоз, остеохондроз, тривале перебування в нефізіологічна позі сприяють пережатию судин шиї.

Передвісники серйозних проблем

Деякі симптоми неблагополуччя з`являються задовго до того, як людина помітить зниження пам`яті, уваги або інтелекту. Вони минущі, купіруються прийомом препаратів або відпочинком, а тому часто ігноруються. Проте, закривати очі на нездужання небезпечно. Ось, що повинно насторожити:

• часті головні болі;
• епізоди запаморочення;
• біль в очних яблуках;
• напади нудоти і блювоти;
• оніміння та судоми в кінцівках;
• спотворення сприйняття, непритомність;
• порушення слуху - шум, дзвін, відчуття закладеності в відсутність ЛОР-патології.

Ці симптоми вимагають обстеження у лікаря-невролога. Вони можуть виникати як внаслідок втоми, так і від різних важких захворювань, в тому числі генетичних і онкологічних.

Як поліпшити роботу головного мозку без ліків?

Поліпшити когнітивні функції головного мозку допоможуть деякі рекомендації по розпорядку дня.

• Не нехтуйте режимом - лягайте спати і прокидайтеся в один і той же час.
• Відведіть на сон не менше 8 годин на добу. Намагайтеся відходити до сну не пізніше 22.00.
• Спіть в прохолодному, добре провітреному приміщенні, якщо дозволяє погода і імунітет - з відкритим вікном. Чи не зашкодить і півгодинна піша прогулянка після вечері.
• Протягом дня чергуйте фізична праця і розумову роботу. Якщо основна діяльність передбачає тривале перебування в одній позі, постарайтеся виділити п`ятихвилинки для зарядки - хоча б розімніть м`язи шиї, спини, плечі.
• Відмовтеся від куріння.
• Не заводьте супутні захворювання.

Ліки для поліпшення мозкового кровообігу і пам`яті

На фармацевтичному ринку представлені різні засоби, що поліпшують пам`ять і мозковий кровообіг. Ось найбільш відомі:

• спазмолітики (Но-шпа, Дротаверин, Папаверин);
• блокатори кальцієвих каналів (Німодіпін, Цинаризин);
• похідні алкалоїдів барвінку (Винпоцетин), ріжків (Ніцерголін);
• з`єднання нікотинової кислоти (Ксантінола никотинат, нікотиноїл-ГАМК);
• похідні ксантину (Пентоксифілін).

Крім того, є лікарські препарати групи натрапив - коштів, що поліпшують обмінні процеси в нервовій системі - Пірацетам, Аминалон, Пантогам, Пірідітол, Гліцин і ін.

Медпрепарати групи спазмолітиків надають розслабляючий ефект на все гладкі м`язи в організмі - від стінок судин до матки. Їм притаманний феномен «обкрадання» - нерівномірного дії на здорові і звужені атеросклеротичними бляшками судини. У цьому причини рідкісного призначення Дротаверину і Папаверина для поліпшення мозкового кровообігу і пам`яті.

Нимодипин вибірково діє на судини головного мозку, що дозволяє уникнути падіння рівня артеріального тиску. Це особливо важливо для людей похилого віку з вже підібраною гіпотензивної терапією.

Цинаризин не тільки розширює артеріоли головного мозку, але і покращує реологічні властивості крові, тобто робить її рідшою, плинної, здатної проникати навіть через самі вузькі капіляри. Щоб проникнути в найтонші судини, еритроцити повинні «скручуватися». Цинаризин поліпшує пластичність мембран червоних кров`яних клітин, завдяки чому цей процес полегшується. Є у цього препарату і помірний антигістамінний (протиалергічний) ефект. Крім того, ліки знижує збудливість вестибулярного апарату, тому допомагає при запамороченні, а також застосовується для лікування хвороби руху (заколисування в транспорті).

Вінпоцетин також благотворно впливає на гладку мускулатуру артеріол головного мозку і пластичність еритроцитів. Крім основних ефектів, таблетки знижують сприйнятливість нейронів до дефіциту кисню і роблять засвоєння глюкози нервовою клітиною найбільш енергетично вигідним.

Ніцерголін покращує мозковий, легеневий, нирковий кровообіг. Призначається на тлі атеросклерозу і тромбоемболії.

Нікотинова кислота робить сильний судинорозширювальну дію на весь організм, тому погано переноситься хворими - виникають відчуття жару, почервоніння, погіршується самопочуття. Для пом`якшення цих ефектів її замінюють з`єднанням з теофіліном - ксантинолу нікотинат. Препарат підвищує стійкість тканин до гіпоксії, покращує плинність крові.

Пентоксифілін покращує еластичність оболонки еритроцитів, мікроциркуляцію і доставку кисню до тканин.

Окремо варто виділити комбінований препарат Інстенон. У ньому три діючих компоненти:

• гексобендін (розширює кровоносні судини);
• етаміван (стимулює роботу центральної нервової системи);
• етофіллін (безпосередньо покращує мозковий кровообіг).

Серед натрапив найбільшу популярність заслужив Пирацетам. Він покращує пам`ять, знижує сприйнятливість нервової системи до стресу, знижує тривожність. За ці якості він здобув популярність у студентів під час сесії. Однак ефект настає приблизно через місяць регулярного прийому і тільки при порушенні когнітивних процесів. На здорову нервову клітину Пирацетам не робить впливу.

Інший дієвий, недорогий і безпечний ноотроп - Гліцин. Являє собою амінокислоту, що виконує роль гальмівного медіатора нервової системи. Сприяє покращенню пам`яті, уваги, зниження тривожності і підвищення якості сну. Перш ніж починати прийом того чи іншого препарату, проконсультуйтеся з лікарем. Обов`язково повідомте лікаря про супутні захворювання, постійно прийнятих ліках і алергічних реакціях. Самостійне лікування може бути небезпечно.