Як поліпшити мозковий кровообіг?

Недостатність мозкового кровообігу: суть проблеми

Доставка в мозок необхідних для харчування речовин і кисню безпосередньо залежить від роботи системи церебрального кровообігу. Ішемія мозку може бути гостра (інсульт, що вимагає негайної інтенсивної терапії і нерідко реанімації) і хронічна. При другому варіанті (хронічна недостатність церебрального кровообігу) симптоми розвиваються поступово, а у лікаря є час для запобігання незворотних наслідків захворювання.

Поступове погіршення мозкового кровообігу відбувається внаслідок судинного спазму, стійкого звуження мозкових судин (атеросклероз) і формування тромбів. Церебральна ішемія нерідко обумовлена перенесеної черепно-мозковою травмою, інтоксикацією, деякими інфекційними захворюваннями. Однак на розвиток недостатності кровопостачання мозку більшою мірою впливає вік і режим сучасного життя (постійні стреси, провокують спазм судин, і нераціональне харчування). Порушене мозковий кровообіг проявляється низкою симптомів:

• моторна реакція - судоми, порушення координації, парези / паралічі, хитка хода і т.д .;
• поведінкові відхилення - апатія, депресія, тривожність, безсоння, дратівливість;
• інтелектуальні розлади - слабка пам`ять, знижена здатність до навчання;
• церебральний комплекс - головний біль, втрата свідомості, шум у вухах, проблеми із зором, запаморочення, підвищений тиск.

Перед тим, як зайнятися лікуванням, необхідно вислухати думку лікаря. Тільки професіонал, грунтуючись на результатах проведеної діагностики, може правильно поставити діагноз, адекватно оцінити ступінь загрози здоров`ю і призначити ефективне лікування.

Як поліпшити кровообіг головного мозку?

Сучасна медицина має у своєму розпорядженні широким спектром лікарських засобів, ефективно усувають симптоми недостатності церебрального кровообігу. Деякі з них мають судинорозширювальну дію, інші запобігають згущення крові, треті покращують розумові здібності і зменшують нервозність. Комплексне лікування для нормалізації мозкового кровообігу, що включає всебічне вплив, і дає максимальний ефект.

судинорозширювальні препарати

Перше, що спадає на думку для зняття судинного спазму - прийом звичайних спазмолітиків. Але не все так просто. Їх недолік полягає в невибіркову дію: поряд з розслабленням судин головного мозку, спазмолітики розширюють і периферичну систему кровопостачання. В результаті знижується а / д, а разом з цим виникає ще більший недолік наповненості кровоносних судин мозку.

Тому при виборі засобів слід звернути увагу на ліки, вплив яких направлено саме на церебральний кровообіг. До таких відносяться Німодіпін, Ксантінола никотинат, Цинаризин і Винпоцетин. Покращуючи мікроциркуляцію в мозку, препарати нормалізують обмінні процеси в ньому і усувають недостатність необхідних для нормальної роботи речовин.

Ліки, які зміцнюють судинну стінку

Будь-профілактичний і лікувальний курс, який поліпшує мозковий кровообіг, включає прийом засобів, що підвищують еластичність стінок судин. У цю групу входить віт. С і Р (Аскорутин), віт. РР (Нікошпан, Нікотинова кислота), мінеральні комплекси з кремнієм і калієм, біологічні добавки з селеном і медикаменти, що містять дигідрокверцетин (Флавій, Флукол).

Засоби, що регулюють згортання крові

Антиагреганти і антикоагулянти в основному використовуються з профілактичною метою. Саме попередження тромбоутворення допомагає уникнути ішемічного інсульту і подальшої інвалідності. Розріджують кров дією володіють медикаменти, що містять Ацетилсаліцилову кислоту (Тромбо АЦЦ, Аспірин), Пентоксифілін (Трентал), Гепарин, Варфарин. Антиагрегаційний ефект досягається при прийомі комбінованого препарату Фезам (Цинаризин і Пирацетам), Плавіксу (Клопідогрель), Кавінтону (Винпоцетин), рослинного засобу Гінкго білоба (Танакан).

психостимулятори

Група психостимуляторів ефективно бореться з астенією і нервозністю, помітно підвищує фізичну працездатність і інтелектуальні можливості. Однак їх стимулюючий вплив на ЦНС, по-перше, на короткий час (в подальшому викликають виснаження нервової системи і небезпечні стану), по-друге, обмежує список показань. Такі препарати недоцільно приймати при безсонні, надмірної нервозності і дратівливості. Психостимулятори ні в якому разі не приймаються без лікарського призначення!

ноотропні засоби

Вплив натрапив направлено на поліпшення розумової працездатності за рахунок зміцнення нейронних зв`язків. Саме вони, помітно знижуючи поріг чутливості мозку до кисневого голодування, призначаються при перевтомі, депресії.

Ноотропи надають могутню антиоксидантну дію, стимулюють обмінні процеси в мозковій тканині і підвищують стійкість до стресів. Їх призначають дітям при поганій успішності в школі і при різних типах порушення мозкового кровообігу. Ще один серйозний ефект від прийому ноотропних препаратів - відновний. Це обумовлює їх ефективне застосування після черепно-мозкових травм, нейроінфекцій, інсульту.

До найбільш ефективних препаратів відносяться Церебролізин, пірацетам (Ноотропил, Луцетам). М`який вплив надає Глицин. Включаючи в кровотік резервні капіляри, ноотропи ефективно покращують мозковий кровообіг, проте їх ефект практично непомітний у здорових людей.

Заходи, спрямовані на поліпшення церебрального кровообігу

Тим, хто вирішив лікувати ішемію мозку або ж постаратися поліпшити його кровообіг для поліпшення пам`яті і здатності до навчання, спочатку слід дотримуватися наступних рекомендацій:

• Харчування - введення в раціон рослинних масел (оливкової, льняної), морської риби і морепродуктів, горіхів і зеленого чаю. Кава робить короткочасний стимулюючий ефект, підвищення мозкової активності складає не більше 30 хв, після чого слід період гальмування.
• Шкідливим звичкам - бій! Куріння, алкоголь у великих кількостях і наркотики згубно впливають на судини, особливо мозкові.
• Фізична активність - правило життя. Прогулянки на свіжому повітрі, різні гімнастичні вправи, йога при регулярному проведенні дають прекрасний результат для нормалізації мозкового кровообігу. Однак нераціональні фізичні навантаження, так само як і тривале сидіння за комп`ютером, однаково шкідливі для мозку.
• Своєчасне лікування нейрогенних інфекцій і остеохондрозу допоможе запобігти проблемі з церебральним кровообігом.
• Зважена медикаментозна терапія. Симптоми, що виникають при порушенні церебрального кровотоку, можуть бути наслідком важких захворювань, а багато препаратів мають серйозні протипоказання. Тільки лікар може призначити безпечний і ефективний лікувальний курс, спрямований на усунення причини поганого кровообігу.