Проблеми з грудним вигодовуванням і варіанти їх вирішення

На жаль, далеко на завжди жінкам вдається легко налагодити процес лактації. У одних мам затягується прихід молозива після пологів або кесарева, у інших - занадто запалі соски, у третіх прийшло недостатньо молока. При ці та інші проблеми нерідко доводиться догодовувати новонародженого з пляшки, що також веде до подальших проблем з грудним вигодовуванням. Як налагодити лактацію?

Основні правила

Як налагодити грудне вигодовування, якщо молока після пологів недостатньо? У цьому випадку важливо дотримуватися деяких правил:

1. Не варто годувати малюка по годинах, краще робити це на вимогу. За процес лактації відповідає пролактин, який синтезується гіпофізом. Вироблення цього гормону відбувається, коли стимулюються соски. Саме тому жінка повинна частіше прикладати новонародженого до грудей. Деякі мами переживають, що малюк буде переїдати, насправді турбуватися не варто, адже зазвичай дитина з`їдає лише стільки, скільки нього вимагається.
2. На становлення лактації великий вплив робить правильне прикладання немовляти до грудей. Дуже важливо стежити за тим, щоб він захоплював ротиком не тільки соски, а й ареоли, при цьому нижня губа у малюка вивернута, а підборіддя в процесі смоктання відтягується вниз.
3. Не слід нехтувати нічними годуваннями, оскільки пролактин в більшій мірі синтезується саме вночі. У жінок, які годують в цей час доби, виробляється зазвичай багато молока.
4. Важливо за добу випивати достатню кількість рідини. Вона не повинна бути холодною. Це можуть бути компоти з сухофруктів, соки, морси, вода, кисломолочні напої. Мамі, що годує слід пам`ятати, що міцні чаї, в тому числі і трав`яні, мають сечогінний ефект, що може привести до проблем. Існують чаї для лактації, що складаються з трав, що підсилюють вироблення пролактину. Такі кошти служать відмінним помічником в разі, якщо молока прийшло недостатньо, особливо така проблема буває при операціях методом кесаревого.

Відео: ГРУДНЕ ВИГОДОВУВАННЯ. ПРОБЛЕМИ ТА ЇХ ВИРІШЕННЯ | Аліна Козак

Проблеми з годуванням

У деяких жінок, коли приходить багато молока, грудні залози стають настільки тугими, що малюкові дуже важко захоплювати соски. Подібна проблема виникає також, якщо соски втягнуті. При тугий грудей необхідно перед процесом годування трохи зціджувати, щоб молочні залози стали м`якшими. Якщо ви не впевнені ручного зціджування можна скористатися тонометри. Згодом, коли лактація налагодиться, груди і соски стануть м`якше, і приплив не приводитиме до такої проблеми.

Відео: Вебінар "Продовжуємо грудне вигодовування"

Якщо у жінки соски втягнуті, тоді перед прикладанням малюка необхідно витягнути їх. Також можна скористатися спеціальними накладками для грудей з силікону.

У разі, коли малюків підгодовували з пляшечки, що зазвичай буває при пологах шляхом кесаревого розтину, вони іноді лінуються смоктати груди, оскільки це набагато складніше. Тоді необхідно дати грудничку зголодніти, зазвичай такий метод спрацьовує.

Якщо малюк народився шляхом кесаревого розтину, зазвичай його в пологовому будинку годують з пляшечки, адже після закінчення операції мама лежить в реанімації. В такому випадку немовляти слід привчати до грудей, як тільки жінка стане краще почуватися після кесарева. Якщо малюк народився недоношеним і поки не може смоктати груди, щоб пролактин синтезировался, необхідно стимулювати соски зціджування, інакше приплив молока з часом припиниться. Як тільки дитина стане сильніше, його потрібно обов`язково прикладати до грудей.

Багато жінок, яким належить операція методом кесаревого розтину, турбуються, що після таких пологів не буде багато молока. Насправді, після кесарева воно приходить в достатній кількості і нерідко навіть раніше, ніж у жінок, які народили природним шляхом.

Бувають випадки, коли дитину доводиться переводити на суміші, а потім з`являється можливість природного годування, але малюк відмовляється від грудей. Найчастіше йому подобається більше суміш, так як вона більш солодка. Тут потрібно набратися терпіння і поступово привчати до материнського молока. Це дуже важливо, адже ніщо не зрівняється за ступенем корисності з грудним молоком.

Деякі жінки потроху додають в пляшечку до суміші своє молочко, причому з кожним разом обсяг суміші зменшують. Дитина поступово звикає до нового смаку. Потім бажано також привчити його до грудей, як можна частіше прикладаючи.

Відео: відучених від грудного вигодовування | Варіанти. Поради. наш досвід

вимушена перерва

Якщо жінці доводиться за певними обставинами перервати грудне вигодовування, а потім з`являється можливість для налагодження годування, як викликати лактацію?

Тут потрібно слідувати все тим же правилам грудного вигодовування. Необхідно відновити часті прикладання, щоб з`явився приплив молока. Також в момент вимушеної перерви бажано стимулювати соски зціджуваннями, що допоможе продовжити вироблення пролактину. Якщо його недостатньо, можна приймати спеціальні чаї або гомеопатичні засоби для поліпшення лактації. Багатьом жінкам допомагають такі препарати, як «Млекоін» і «Апілак». Як правило, по закінченню курсу становлення лактації проходить успішно.

Також не варто забувати і про нічні годівлях. Особливо важливий період з 3 до 6 години ранку, так як саме в цей час відбувається активація пролактину, що забезпечує приплив молока.

Важливим моментом у налагодженні лактації є збільшення часу спільного перебування разом з дитиною. Для того щоб з`явилося багато молока, потрібно побільше носити малюка, притискати до свого тіла. Підвищити вироблення пролактину і продовжити грудне вигодовування допомагає спільний сон мами з немовлям.

стреси                  

Іноді буває, що молода мама відчуває часті стреси, постійні хвилювання, тоді в організмі виробляється велика кількість адреналіну, який стоїть на перешкоді для виділення молока, так як цей гормон призводить до звуження молочних проток. Малюкові стає важко висмоктувати молочко, що призводить до того, що він не наїдається, і, як результат, мама починає догодовувати його сумішами. Відповідно виробляється менше пролактину, і приплив молока стає більш рідкісним.

Саме тому молодій мамі дуже важливо вчитися розслаблятися. Для цього бажано знайти час для себе і приймати теплі ванни, для яких можна використовувати ефірні масла лаванди або троянди. Добре заспокоїтися і поліпшити приплив молочка допомагає душ, легкий масаж. Хороший ефект дає прослуховування спокійної музики. Іноді годують мами погано засинають. В такому випадку можна прийняти перед сном пару таблеток валеріани. Хорошим заспокійливу дію має чай з м`яти і меліси, але захоплюватися їм не варто, оскільки ці рослини зменшують приплив молочка.

Підвищити і продовжити лактацію, посилити приплив допомагають щоденні прогулянки. Якщо є можливість, після пологів, а особливо після кесарева, краще більшу частину господарські справ перекласти тимчасово на близьких родичів. Хороший відпочинок допомагає швидше відновитися і налагодити грудне вигодовування.

живлення

Звичайно, мамі, що годує дуже важливо велику увагу приділяти харчуванню, адже від нього залежить якість молочка і, відповідно, здоров`я дитини. Існує думка, що такий період жінка повинна багато є. Насправді, харчування має бути різноманітним і містити досить білків, що містяться в м`ясі, яйцях. Також не потрібно забувати про ненасичених жирних кислотах, які можна отримати з риби і рослинних масел.

Деякі мами в суєті, пов`язаної з доглядом за малюком і роботою по дому, навіть забувають вчасно прийняти їжу, що також може привести до проблем з лактацією. Саме в період грудного вигодовування жінка повинна дотримуватися режиму харчування. Оптимальна частота прийому їжі - 6 разів на день. За півгодини до годування можна зробити перекус і випити чашечку чаю або компоту, що забезпечить хороший приплив молока. Якщо його трохи, в раціон корисно ввести кріп, сметану, насіння і горіхи. При відсутності алергії у немовляти можна робити сік з моркви або чорної смородини.

Велику роль відіграє також питний режим. Молочка буде багато за умови його дотримання. Годує мама повинна випивати в добу близько двох літрів рідини. Сюди включаються морси, компоти, бульйони, чаї. Зменшити їх прийом слід після народження малюка, так як на другий або третій день відбувається сильний приплив, який нерідко призводить до лактостазу. У цей період у багатьох жінок груди стає дуже твердою, розбухає, що стає великою проблемою при прикладанні новонародженого. У такому випадку потрібно трохи расцедить молочні залози і витягнути перед годуванням соски. Так малюкові буде зручніше взяти груди.

Не варто захоплюватися і чаями зі згущеним молоком або коров`ячим молоком, оскільки ці продукти можуть викликати коліки і висипання на шкірі немовляти.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!