Збільшення кількості виділяється грудного молока

Кожній мамі важливо, щоб лактація тривала тривалий час. Майже кожна з них задається питанням, як підвищити лактацію. Щоб дізнатися, як поліпшити лактацію, вони читають багато літератури. Але не завжди інформація, взята з першоджерела, може вирішити проблему. Старі народні методи, що дісталися нам від бабусь, підходять не кожній жінці. Тому необхідно максимально точно підібрати рецепт, який допоможе повернути і підвищити вироблення молока. Підвищення лактації - це необхідність, з якою стикається кожна мама.

Практично кожна мама хоче, щоб дитині вистачало молока не на одне годування, а на кілька. Така проблема зустрічається в перші півроку життя дитини. Якщо малюкові стане не вистачати грудного молока, доведеться його догодовувати сумішами. Поліпшити лактацію можна з самого початку лактаційного періоду, зберігши при цьому якість і жирність їжі. Як збільшити кількість грудного молока, щоб дитині вистачало його як мінімум до року.

Лактація після пологів

Для поліпшення лактації після пологів, мамі потрібно постійно зціджувати секрет. Доктор Комаровський рекомендує робити масаж грудей, їсти бублики і пити воду. Жирних продуктів є менше, а фруктів (зелених) більше. Відразу після народження малюка обсяг виділяється секрету збільшується. Постійне зціджування (до їжі і після закінчення годування) сприяє виробленню пролактину. Початок цього процесу має місце в третьому триместрі, коли з`являється перша молозиво.

Під час вагітності поліпшити лактацію і вироблення молозива неможливо. Воно буде накопичуватися в молочних частках, а як тільки матка буде робити вигнання плода (другий етап сутичок), приплив до молочних залоз різко збільшиться. Для матері це буде сигнал про те, що груди наливається, соски швидко тверднуть, а плід ось-ось з`явиться на світ. Третій період сутичок триває приблизно 1-3 години - це найкоротший час потуг, найболючіше.

Як підвищити лактацію грудного молока в перші дні життя малюка:

• Відразу після пологів потрібно прикласти дитину до грудей. Це викличе приплив до залоз.
• Є малюк повинен близько 2-5 годин, при цьому у матері може з`явитися тріщина, або кілька рубців на поверхні сосків.
• Якщо годувати грудьми неможливо, потрібно змочувати соски перед годуванням власним молоком.
• Молозиво саме по собі і своїй консистенції і складу дуже жирне. Прохідність молозива через молочні канали ускладнюється, якщо у матері неправильне положення для годування.
• Приплив молока можна посилити, якщо немає можливості зціджувати його. Для цього треба пити чаї для підвищення лактації.
• Також доктор Комаровський радить, якщо немає достатньої кількості їжі для дитини, треба розігрівати груди компресами - мокре гарячий рушник притиснути до грудей на 5-7 хвилин.

Масаж для лактації

Щоб молозиво прибувало швидко, відразу після пологів слід помасажувати грудні залози. У деяких жінок молоко починає пропадати через 2-3 дня, тому масаж необхідний з перших годин життя дитини.

Як же поліпшити лактацію за допомогою простого масажу:

• Змочити рушник і притиснути його до грудей. Робити треба це обережно, щоб не обпектися.
• Зняти рушник, і накрити груди теплої сухої пелюшкою. У пологовому будинку взимку можна пелюшку нагріти на батареї, влітку - покласти під простирадло.
• Масаж слід робити через тонку фланцеву пелюшку. Це допоможе уникнути синців при сильному стисненні і терті шкіри.
• Пальцями необхідно стиснути груди біля основи і вести їх до ореоли.
• Повторити процедуру для кожної залози по 5-15 разів.
• Після закінчення масажу прибрати пелюшку і дати груди маляті.
• Якщо молока немає і після масажу, слід зціджувати молозиво за допомогою рук і ручного молоковідсмоктувача.

Якщо після виписки з пологового будинку молоко не з`явилося, рекомендується попити чаї для підвищення лактації та сечогінні препарати. Як правило, молоко виробляється не відразу, оскільки протягом місяця у годуючої жінки змінюється лише склад початкового секрету. При цьому обсяг молока може збільшуватися або зменшуватися. Це є нормою, якщо немає довгих струменів і набряклою грудей. Молочна залоза набухає, коли у мами, що годує стало більше молока за короткий період часу, а вона його не вміє зціджувати або просто не робить цього.

Відновлення лактації після операції

Як відомо, після кесарева молока стає все менше і менше. Багато жінок помічають, що лактація стала пропадати саме через операцію, хоча вважається, що це природні «пологи», які зроблені не жінкою, а лікарем. Однак якщо врахувати, що матка - це живий організм, який проживає 9 місяців, то можна зробити висновок - коли немає потуг, немає природного бажання вигнати плід, і немає спазмів, скорочень - то пролактин не викидається в кров.

Малюкові доводиться харчуватися тими запасами, які збереглися за період вагітності. Після кесаревого рідко вдається відновити і зберегти лактацію, оскільки груди не відреагувала на народження малюка, не подала сигналів в мозок, не почала готуватися до тривалого вигодовування. Якщо говорити про гормонах, то можна спробувати приймати препарати, що стимулюють викид пролактину. Ця стимуляція не природно, вона необхідна тільки для збагачення організму пролактіном, щоб молочні протоки розширилися, і секрет потрапив в них.

Як тільки мамі, що годує введуть гормон, пройде стимуляція проток. Потрапило туди молоко почне надходити в канали за умови, що дитина добре смокче груди. Далі - справа техніки, як говоритися. У разі, коли малюк відмовляється від грудей (пропускає годування), треба її зціджувати. Для жінки це не порятунок від маститу, а збереження лактаційного періоду. Також не варто панікувати, коли молока стане менше - це природний процес (зниження лактації), тому що організм сам не виробляє його.

Чому ж молоко все-таки пропало, адже було зроблено так багато старань? На дане питання «чому» можна відповісти з точки зору медицини - одержуваний гормон неприродним шляхом не всмоктується в кров на тривалий проміжок часу, він надходить в організм жінки, що годує і відразу виводиться. Через те, що немає даного стимулюючого фактора, обсяг молока стане менше, і через якийсь час в будь-якому випадку пропаде. Повернути лактацію через кесаревого розтину не можна, навіть за умови, що мама стане зціджувати молоко частіше.

Також безглуздо робити масаж і зігрівають процедури. Толку від них немає, це марна трата часу. Варто бути готовим до даного випадку, і не панікувати даром.

Відновити лактацію після хвороби, переривання періоду

Трапляється, що мамі необхідно робити перерви в годуванні через хворобу, прийому антибіотиків і т.д. Також, як у разі з-за кесарева, не треба панікувати. В такому питанні є рішення. Щоб відновити лактацію після закінчення хвороби, треба:

Відео: Як збільшити кількість грудного молока. Кропива. © Шилова Наталія

• Щодня зціджувати молоко.
• Робити масаж грудей і сосків.
• Через кесаревого не можна займатися фізичними навантаженнями, при тривалій перерві рекомендується робити гімнастику.
• Щоб мамі відновити викид молока, треба приймати контрастний душ (Він стимулює стиск і розширення проток, від чого допомагає повернути лактацію).
• Для збільшення лактації та її відновлення можна робити гарячі процедури для грудей.
• Щоб було більше молока, треба пити суміш для лактації (відвари, трави, сечогінні чаї, як при операції кесарева).

Оскільки через кесарева у мами відновлення молока зводилося до нуля, то при вимушеному тимчасове припинення лактації існує шанс повернути її. Показаний також масаж живота, якщо переривання годування довелося на період в перші півроку лактації. Масаж стимулює збільшення ступеня викиду гормонів, скорочення маткових каналів і стінок. При неприродному припинення лактації, рекомендується зціджувати молоко 7-9 разів на добу. При цьому перед цією процедурою необхідно проводити масаж всіх ділянок грудей.

Як тільки стало мало молока, треба більше пити води, сказати «ні» солодощів і жирних продуктів. Щоб не повторилася ситуація, як при кесаревому, масаж треба проводити 6 разів на добу, завершуючи його душем. Якщо молоко пропало - більше є фруктів. При кожному етапі масажі слід завершувати його легким погладжуванням. Це викличе відтік крові, і молоко поступово прибуде. Через кесаревого не можна було часто зціджувати молоко, і тут це правило не діє. Зціджувати треба навіть в нічний час, так як саме в ці години пролактин активізується.

Чому не можна при відновленні відразу дати дитині груди? Справа в тому, що не всі речовини (антибіотики, бактерії, мікроелементи ліків) вивелися. Багато з них по кілька тижнів перебувають всередині організму, ось чому моментальне відновлення годувань може нашкодити дитині. Пропадати молоко може кілька разів на добу - це викликано перенасиченням гормонами. Для повернення повноцінної лактації, щоб молоко не пропало, треба правильно харчуватися і споживати достатню кількість рідини.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!